在新加坡,你一定會見到這樣的場景,安哥們在kopitiam裏喝著啤酒,敘敘舊。有時候他們下午喝,有時候就連半夜kopitiam要收檔了,他們也還在喝。
其實,不只是安哥,新加坡的年輕人也超愛喝酒。每天到了晚上,酒吧、夜店,哪裏都能見到年輕人的身影,他們聚在一起喝酒,甚至喝起了beer tower。
當然,你也一定知道,一說到酒,大家總能聯想出來各種壞處,例如:傷肝、 酒精中毒、引發高血壓等健康問題,甚至喝醉酒後駕車也是危害人命。
可是!最近醫學界有了新的發現,可以說,在某種程度上,他們是在爲酒正名了!
美國神經學專家Claudia Kawas發現,每天喝兩杯啤酒或紅酒可以降低早逝的風險,而且比起每天運動更有效!
這並不是一通胡言亂語,而是通過一番研究得出的結果!
Kawas與她的團隊向一群老年人收集資料,以調查哪種生活方式更能讓人長壽。
經過一番調查,他們發現每天喝兩杯紅酒或啤酒的人,早逝的風險被降低至18%。要知道,即使每天堅持運動15-45分鍾的人都只能降低11%的風險。
換句話說,喝酒似乎才是長命百歲的秘訣!
當然,這並不是第一個將酒精與長壽聯系起來的研究了。2015年,發表在BMJ Open (專發表醫學研究報告的刊籍)的一篇研究報告也指出,患有輕度癡呆症又適量喝酒的人死亡率較低。2017年,在美國心髒病學院雜志上發表的一項研究裏也提到,與沒有飲酒的人相比,適量飲酒者可以降低因心血管疾病死亡的風險。
所以,這些科學研究成果表明:我們得開始喝酒了?!
當然,雖然研究結果確實顯示,適量飲酒有助于延長壽命,但大家還是要注意適量。畢竟大量飲酒會産生什麽後果,你一定不會想要親身體驗的!尤其是當你想減肥的時候,飲用太多含有卡路裏的酒可導致體重增加。喝酒後開車更是危險!
所以,小酌一兩杯即可!
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