無論男女，大家或多或少都會在意自己的外表。畢竟這是在與人相處時都會被留意到的第一件事。
可你知道嗎，比起精致的妝容，一頭濃密的頭發對你的容貌影響更大。
那我們來證明一下！
威廉王子可以說是英國皇室的顔值擔當，熟悉他的人應該還記得，他曾經也是一位風度翩翩，頭發甩甩的佳公子。
甚至，他與凱特結婚，也一度被傳爲王子與灰姑娘的佳話！
只是……王子啊，你的頭頂從何時開始已經成了一片“地中海”？？？
連王子都有可能會禿頂，我們遇上脫發、禿頂這種事，也不是沒可能，那該怎麽辦呢？
不妨來了解一下脫發、禿頂的幾件事！
基因遺傳
如果你的父母也有禿頂的問題，那麽你就有可能會受到影響。隨著年齡的增長，患禿頂的可能性也會越高。
請勿吸煙
吸煙會增加脫發的速度。
有研究表明，吸煙者比沒有吸煙的人更容易患禿頂。而這是因爲香煙中的化學物質會殺死卵泡處的血管，從而阻止毛發生長。
飲食習慣
You are what you eat；人如其食。你吃下的東西其實都會影響到你的健康，包括你的頭發。
因此，如果想要擁有一頭健康的頭發，就請遠離高鈉含量的食物和含有大量糖分的碳酸飲料！快熟面也包括在內哦！
另一方面，你應該多吃一些維生素B含量高的食物，尤其是B12。這些維生素可以在香蕉和杏子等食品中找到。蛋白質也可以讓你的頭發變得更加濃密。
多運動
當你運動不足，血液循環就會變差。因此，你的毛囊也就不能攝取到足夠的營養。
但是，不是什麽運動都有效！最好是要多做有氧運動，如跑步或遊泳等，來刺激頭發生長。
壓力
壓力會導致毛囊進入“睡眠”狀態，而頭發就會停止生長，最終形成禿頂的情況。
壓力也會導致你的身體老化，頭發就會變得更加脆弱。
所以，放輕松吧，留一點點壓力敦促自己努力就好，壓力過多也對身體健康不益！
衛生習慣
不好的衛生習慣會導致頭皮不健康。當你的頭皮充滿了汙垢、油脂和死細胞，你的毛囊功能就會減弱，因而失去頭發生長的能力。
用毛巾擦幹頭發
用力地擦頭發可傷害你的頭皮和毛囊，阻止頭發的生長！所以，在用毛巾擦幹頭發時，要輕輕的。如果無法改掉用力擦頭發的習慣，那麽就選擇使用超柔軟的毛巾吧。
梳頭發
雖然每次梳頭，都會發現自己掉了好多頭發，但其實，多梳頭發有助于減少脫發的可能，甚至讓你的頭發有光澤。
原因是，梳頭發時，你會促進皮脂腺産生皮脂。皮脂有保濕的作用，並能幫助你的頭發維持正確的pH值。梳頭發也能清除頭皮上的雜質，因而保持頭皮的健康！
洗發水
要注意了！洗發水買的不對，也可能會導致頭發停止生長，例如一些2合1洗發水和護發素。
另外還有聲稱能增加發量的洗發水。
這些洗發水其實含有各種複雜的成分，如果你使用過後，沒有徹底地將頭發洗幹淨，這些成分就會在頭皮上積聚，最後就會影響你的頭發生長。
尋求醫療上的幫助
每個人的發質不一樣，引發脫發的原因也會不一樣，所以如果想要弄清楚原因，還是向醫生咨詢一下吧。
治療脫發會是一個長期的過程，所以，無論你是否有脫發的問題，也從養成健康護發的習慣開始吧！
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