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老廚師長25多種炒菜做法精心總結,收藏起來,增長廚藝

2018 年 3 月 24 日2019 年 8 月 2 日 reader

西蘭花油豆腐

西藍花油豆腐

主料:西蘭花適量,油豆腐適量,紅椒適量

調料:色拉油適量,食鹽適量,雞精適量,蔥適量,姜適量,香油適量

做法:

1、西蘭花洗淨掰成小朵,油豆腐適量

2、蔥花,薑末,紅椒塊,油豆腐切角塊

3、水中放入少許鹽,西蘭花焯水後撈出過涼水

4、蔥姜爆鍋

5、放入油豆腐翻炒片刻

6、倒入西蘭花,紅椒塊加鹽,雞精調味,翻炒1分鐘,出鍋錢淋入少許香油即可

紅燒冬瓜杏鮑菇

紅燒冬瓜杏鮑菇

主料:冬瓜1塊,杏鮑菇2個

調料:食鹽少許,生抽1匙,蚝油1匙,澱粉1小匙,白糖少許,植物油少許,水半碗

做法:

1、冬瓜和杏鮑菇分別切丁,也可以切片,隨你喜歡

2、準備調味汁:清水大半碗、生抽1匙、蚝油1匙、鹽(一點點或不放)、糖(一點點)

3、熱鍋,放少許油,先把菇丁炒一下,稍變色後加入冬瓜丁一起翻炒

4、將調味汁倒2/3入鍋中,煮滾,並翻炒均勻

5、轉小火,剩下的調味汁加入一小匙澱粉,攪勻成薄欠,倒入鍋中,用鍋鏟輕輕兜勻,收汁即可

手撕香菇根

手撕香菇根

主料:香菇根(也就是香菇腳) 150g、生抽 2茶匙(10ml)、鹽 一小撮、孜然粉 1.5小勺(約2g)、辣椒粉 1小勺(約2g)、色拉油 2茶匙(10ml)、香菜碎一點點

做法:

1、平時做香菇菜時,摘下的香菇根,集攢起來放保鮮袋入冰箱冷藏保存。

2、用流動的水清洗乾淨香菇根表面的雜物,最下面部分硬的蒂剪掉,然後用手把香菇根逐個儘量攥干。

3、取一根香菇根,用刀拍松。

4、然後順著紋路撕開成小條。

5、把所有的香菇根都處理好。

6、先撒鹽,顛勻;然後加入生抽拌勻;再撒辣椒粉和孜然粉,顛勻。

7、最後加入色拉油和一點點香菜碎拌勻。

8、取一個可以進微波爐的大盤,把醃製好的香菇根全部攤開舖勻。

9、將盤放入微波爐,大火3分鐘左右即可取出。(叮三分鐘出來的香菇根稍帶點濕,不至於太乾。如果喜歡口感筋道乾爽的,可以視情況自己延長時間。)

醬燒豆腐土豆丁

食材:

土豆1個 青椒1個 胡蘿蔔50g 豆腐150g 油適量 鹽適量 姜適量 甜麵醬10g 黃豆醬15g 生抽10ml 糖1g 水澱粉適量 香油適量

做法:

1.準備好所有的食材。

2.豆腐切小塊入油鍋中煎至。

3.煎至兩面煎黃撈出。

4.再把土豆丁放入過油撈出。

5.底油爆香姜。

6.加入甜麵醬。

7.加入黃豆醬。

8.把醬料炒出香味。

9.加入胡蘿蔔翻炒。

10.再放入土豆繼續翻炒。

11.加少許清水燒製片刻。

12.放入豆腐。

13.加入生抽。

14.加少許糖。

15.再加適量的清水燒至入味。

16.土豆已熟湯汁半乾,加入青椒。

17.淋入水澱粉翻炒均勻。

18.再淋入香油關火。

小貼士:

甜麵醬和黃豆醬要炒出香味,再放入其他食材,這樣成菜味道更香。

土豆也可不用過油用開水焯燙一下,可去掉土豆的澱粉也能縮短炒制的時間。

宮保豆腐

食材:

豆腐300g 花生50g 油適量 鹽適量 生薑適量 生抽適量 料酒適量 香醋適量 白糖適量 香油適量 花椒適量 豆瓣醬適量 澱粉適量

做法:

1.花生用油炸熟晾涼後去皮,生薑切末。

2.取一干淨小碗,倒入一湯匙生抽。

3.倒入一湯匙料酒。

4.倒入少許香醋(1/2湯匙)。

5.倒入1/2湯匙香油。

6.調入適量精鹽。

7.挖入一湯匙白糖,倒入少許清水調成味汁備用。

8.豆腐切成1釐米見方的小丁。

9.鍋裡倒入植物油,油七成熱時倒入豆腐丁、滑散,小火炸制。

10.等豆腐炸制稍金黃即可撈出,控油備用。

11.鍋裡留底油,放入花椒炒出香味後,撈出花椒。

12.挖入一湯匙郫縣豆瓣醬,炒出紅油。

13.倒入薑末炒香。

14.倒入調好的味汁,炒勻。

15.倒入控淨油的油炸豆腐丁,炒勻。

16.倒入去皮的熟花生,炒勻。倒入水澱粉勾芡,收汁即可。

小貼士:

1、豆腐用七成熱油炸至淺黃色,烹製時候可保持外形的完整,吃起來更具香味且有彈性。

2、不喜歡油炸豆腐的朋友,可把豆腐丁焯水。

3、炸制花生時候,油七成熱,倒入花生用漏勺攪動,等花生紅皮顏色稍變即可撈出,晾涼後即可達到酥脆的口感。

韓式泡菜豆腐煲

食材:

韓國辣白菜200g 豆腐100g 油豆腐50g 金針菇100g 蟹味菇100g 香菇1個 鹽適量 韓式辣椒醬適量 韓式大醬適量姜適量 味精適量 香油適量

做法:

1.豆腐切片,油豆腐切塊,金針菇、蟹味菇、香菇去根洗淨

2.辣白菜切成塊

3.豆腐入沸水中焯一下後取出瀝乾水分

4.鍋入少許油,放入姜炒香,再下辣白菜煸炒

5.炒出香味後倒入開水,放入一勺大醬

6.一勺辣椒醬

7.燒開後,倒入砂鍋中,放入油豆腐

8.金針菇、蟹味菇煮3分鐘

9.將切好的豆腐片擺放整齊,放入香菇,小火燉煮5分鐘。上桌前調入味精、香油即可。

小貼士:

蔬菜可依據自己的喜好來搭配

玉米面饅頭

食材:

麵粉120g 玉米面100g 酵母2g 泡打粉2g 白糖半勺 溫水適量

做法:

1.準備一個容器,裡面放入白面和玉米面

2.裡面加入少許泡打粉用勺子把麵粉攪拌均勻。

3.酵母加白糖用溫水調開。

4.酵母水一點一點加入麵粉中,用勺子攪成絮狀。

5.用手開始揉麵,揉成三光的樣子,能多揉揉就儘量多揉揉

6.把麵糰放到溫暖處發酵,我一般都是放在碗裡,然後鍋裡燒熱水把碗放入鍋中發酵,會節省發酵時間哦。

7.發酵至兩倍大就好了。

8.把麵糰拿出來排氣,多揉幾分鐘。

9.分成差不多大的劑子,揉成圓形,做成饅頭胚子放在蒸架上。

10.把蒸架放入蒸鍋再次進行發酵20分鐘,就開中大火蒸15分鐘,關火虛蒸5分鐘即可。

小貼士:

酵母裡面加白糖可以加快發酵時間。因為玉米面稍粗,所以不要超過白面的量,不然口感會很粗糙的。加點泡打粉是讓饅頭更鬆軟。我的玉米面可能放的有點多了,口感有點偏硬。應該比例3:1就差不多,

可樂雞翅

【用料】

雞翅,可樂,姜,蒜,油,鹽,生抽,糖,雞精

【做法】

1、雞翅洗淨,用刀在兩面各劃兩刀,姜蒜拍碎

2、雞翅放入碗裡,加入姜蒜和少許鹽,適量雞精,生抽抓勻,醃製十分鐘左右

3、熱鍋放油,少許白糖,小火炒糖色,糖色金黃色時放入雞翅小火煎,煎至雞翅金黃色了就翻面煎另一面

4、倒入可樂,稍微淹沒雞翅即可

5、倒入剛才醃製過雞翅的姜蒜,根據口味添加適量鹽或生抽

6、蓋鍋蓋小火燜煮8~10分鐘,開鍋蓋大火收汁,裝盤裝飾即可

三、苦瓜炒肉

【用料】豬裡脊、 大蒜 、苦瓜、鹽

【做法】

1、苦瓜去籽,怕苦買稍微黃一點的,切片泡鹽水裡,半小時擠去苦水。

2、肉片薄,抓下澱粉。

3、熱油、下肉片,稍後翻炒。

4、翻面推開,下蒜頭碎。

5、倒下苦瓜,炒熟,加鹽,醬油即可。

四、涼拌土豆絲

【用料】土豆、 大蒜 、油、干辣椒、花椒、鹽

【做法】

1、水煮沸後放入土豆絲,直到煮透撈出瀝乾水分;

2、再放入清水中冷卻5分鐘撈出;

3、將土豆絲盛入大碗中,放上蒜蓉,撒鹽備用;

4、平底鍋用加熱,倒入油,油熱後放入花椒、紅辣椒炒香,變成暗褐色後撈出;

5、將熱油澆在土豆絲上,拌勻即可。

五、紅燒排骨

【用料】豬小排、 生抽 、老抽、油、干辣椒、蔥姜蒜、五香粉、花椒、八角、料酒、雞粉

【做法】

1、排骨洗乾淨,斬斷備用;姜切片,蔥切段,干辣椒切成兩半;

2、鍋中放水,然後放入花椒,水煮開後放入排骨,焯水,撈出瀝乾水後備用;

3、鍋中放油,放入薑蔥八角爆香,然後放入排骨,炒到微黃然後放入干辣椒,繼續翻炒,直至排骨邊緣有點微黃,就放入料酒,翻炒幾下就沿著鍋邊倒入生抽老抽,同時撒入五香粉,翻炒均勻後,放入清水,剛好浸沒排骨,大火燒開後轉為小火燉30-50分鐘。

4、最後排骨軟熟了就放入鹽和雞粉,翻炒一下,轉為大火收汁就可以出鍋了。

六、燒茄子豆角

【用料】豆角、 茄子 、鹽、油、干辣椒、蔥姜蒜片、糖

【做法】

1、豆角洗淨晾乾,用廚房紙擦乾,茄子切成粗條

2、茄子和豆角用油炸一下,逼出水份

3、炸好的茄子,稍有些金黃色就好

4、炸豆角、土豆,炸成稍有金黃即可

5、用少許油爆香乾辣椒,蔥姜蒜片

6、先下豆角和土豆,放鹽、糖、前沿系列調味料生抽調味後,再下茄子,炒至入味菜軟就好了

七、青瓜炒雞蛋

【用料】青瓜、 雞蛋 、鹽、油、清水

【做法】

1、首先雞蛋打到碗裡打散,青瓜洗淨切片

2、熱鍋下油,放入雞蛋液炒熟盛出備用

3、接著鍋內放少許油,倒入青瓜翻炒

4、加入少許清水和鹽,倒入雞蛋翻炒均勻出鍋

八、涼拌小油菜

【用料】油油菜、涼拌油、蒜末、生抽、米醋、鹽

【做法】

1、將油菜洗淨,控水後放置一旁備用。

2、準備一口鍋,加水,放入少許鹽和油,再倒入油菜焯一遍水。

3、撈出過了水的油菜,放涼後將多餘的水攥掉後,放進一個盆裡準備涼拌。

4、把油菜放進盆裡後,倒入一勺自製的涼拌油,再加一些蒜末。

5、最後,加入米醋和生抽,攪拌均勻即可。如果你喜歡吃辣的,也可以適當地加點辣椒粉或辣椒油,味道會更好。

九、臘肉炒捲心菜

【用料】 捲心菜、臘肉、干辣椒、蒜、油、鹽、白糖、蒸魚豉油

【做法】

1、 粉絲用清水浸泡至軟,撈出備用

2、 捲心菜洗淨,切成寬條

3、 炒鍋裡挖入豬油,燒熱後放入生薑片,紅椒段爆香

4、 放入捲心菜條,小火煸炒至色澤油亮

5、 調入醬油,把泡好的粉絲攤放在捲心菜條上,開小火翻炒至粉絲油亮透明後調入精鹽。可適量倒入清水,防止粉絲糊鍋

十、螞蟻上樹

【用料】 粉絲、青紅椒、蔥、生薑、油、鹽

【做法】

1、 粉絲用冷水浸泡20分鐘左右,撈起瀝乾。青紅椒切末,蔥姜切末

2、熱油鍋倒入豬肉末炒至變色,加入蔥薑末翻炒片刻,倒入生抽、蚝油、豆瓣醬、前沿系列調味料炒勻,口感更加濃郁鮮美

3、加水,放入粉絲煮一下

4、水快乾時翻炒收汁,加入青紅椒末翻炒

5、讓粉絲均勻吸收醬汁,出鍋裝盆

十一、菠蘿鴨

【用料】 鴨肉、菠蘿、蔥、生薑、蚝油、醬油、料酒、白糖,油

【做法】

1、鴨洗淨剁塊; 菠蘿處理好切小塊; 蔥切小段,準備好薑片;

2、鍋中燒開水,放入鴨塊焯至變色;撈出控干水分;

3、備好料汁: 蚝油、醬油、料酒、白糖;

4、鍋加少許油燒熱,底上先放入蔥和薑片;

5、然後分別碼入鴨塊和菠蘿塊;

6、倒入備好的料汁,加蓋煲約40分鐘即可。

7、出鍋加少許薄荷葉即可提升香氣也可裝飾。

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