本文授權轉載自公衆號：JCU新加坡校區
高考生們正在考場上奮筆疾書，新加坡校區的同學們也馬上迎來了期末考試季，你是不是也在快馬加鞭地追趕複習進度呢？小編今天就跟大家扒一扒，如何才能在同樣的複習時間裏，達到最佳的學習成果？
01
利用黃金時間段
在一天的不同時間段，大腦的活動效率是不同的，昏昏沉沉地學習和精神百倍地學習帶來的效果也絕對不一樣。高效學習的關鍵是充分利用好每天的黃金時間段，在大腦最清醒的時候進行學習。
清晨起床後
一日之計在于晨！大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，處于活躍狀態，是學習記憶地高效期。此時，學習一些難記憶但是必須記憶的東西較爲適宜。
上午8點至10點
人的精力在這個時間段最充沛，大腦易興奮，擁有嚴謹而周密的思考能力，認知能力和處理能力較強，這個時間是攻克難題的大好時機，應該充分利用起來。
下午6點至8點
此時也是用腦的最佳時間，不少人利用這個時間段來回顧、複習全天學過的東西，加深印象，分門別類歸納整理，是整理筆記的黃金時間。
睡前1小時
利用這段時間來加深印象，特別對于一些難記憶的東西，在這個時間進行複習，能夠更加印象深刻。
不同的同學都有自己獨特的學習時間規律和學習習慣，要善于發現並充分利用自己獨特的最佳時間段，養成固定的時間進行學習。
02
良好的學習習慣
除了合理安排複習時間，良好的學習習慣也是考試的制勝法寶。
組織好學習材料
准備好所有與考試相關的資料——筆記、講義、練習、課本等，將它們整齊的放在書桌上，這樣你就可以看到要完成的所有內容了。
設定學習時間
學習1小時，休息5分鍾。如果你漫無目的地學幾個小時，大腦會負荷過重，就得重新集中精力學習。設置一些小目標，配合一點小獎勵（休息或者零食）。你就可以事半功倍啦！
向別人解釋你的答案
向同學解釋問題的答案或者對于一個題目你的觀點，這個問題也將會在你的頭腦中清晰地表達出來，並且能夠發現需要更加努力和關注的要點。
和朋友組成學習小組
只要確保你們在約定的時間內都專注于某個知識點，那麽這可能是最有效的提升自我、互相督促與鼓勵的方法之一。
學習支持部門和學習互助協會
大學學習支持部門的老師隨時都在辦公室准備幫助同學們，當然任課教授也可以幫忙在考前答疑解惑。只要你能夠邁出這一步，積極地提問，總是會有意想不到的收獲。大學的學習互助小組也有學長學姐隨時幫助你調節考前的情緒或者在學習上給予你幫助。
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