夕陽徒：半馬-南部山脊
文|平平
今天的徒步半馬，路程不算太長，也不算短。這樣的活動，是徒步平台首次把半馬徒步列入平台活動的慣例常規，以後每個月都會有這樣的一個半馬徒，是爲了滿足一大部分徒友的需求，也標志著徒步平台發展越來越好，所做的事越來越周到全面，受到越來越多的運動愛好者歡迎。在未來的發展中會越來越壯大，會成爲此類公益活動領軍者。
集合
拉伸，准備出發。我說同學們，今天的拉伸要認真點哦，因爲今天距離有點長，好好做拉伸，讓身體和肌肉活動開才不會傷到。
走在路上，我們可以駐足欣賞沿途的風景；
頭頂藍天，我們可以享受與大自然的親密接觸；
腳踏大地，我們可以用雙腳丈量祖國的河山；
閉上雙眼，我們可以感受太陽的溫暖；
護尾小芳姐，100公裏以下她都只做護尾，要想讓她做領隊，那得組織百公裏以上的，因爲……你們懂的，沒錯，她就是我們長徒大隊長！
本次徒步活動，全程21公裏！我知道這對于非專業的人來說是一個不算短的距離，有一定的挑戰性！路途中，肯定有一段或幾段距離需要憑意志來完成，一定會很累！但只要堅持，我相信今天參加這樣一個活動的人來說，都可以順利地抵達目的地的…
領隊：跑步去拉薩
護尾：獅城天涯 小芳
補給：海麗 ABCD 楓的追求 芳菲
南部山脊將花柏山公園、直落布蘭雅山公園、肯特崗公園 的小丘陵連爲一體，是一個具有曆史價值的區域，也孕育了自然界最珍貴的一些動植物。可將新加坡的壯美風景盡收眼底。南部山脊全長 9 公裏，沿途青蔥的環境、開闊的空間讓這裏成爲了徒步與單車騎遊的理想場所。
它擁有 360 度俯瞰城市的視野，是飽覽新加坡、海港與南部島嶼全景的最佳地點。南部山脊通道最引人矚目的，當屬山峰小徑，天蓬走道，這三條通道的步行橋將山林的自然之美連爲一線，林中生長著各種動植物。在這裏您將能夠欣賞到環繞于四周的城市、港口和南部島嶼。
沿著南部山脊伸展著一條花叢走道，這條走道有百余種開花灌木和喬木，花卉衆多。
還有一座連接花柏山公園和直落布蘭雅山公園的亨德森波浪橋，有著新加坡最高步行橋的盛譽。因此，在踏上旅程之前，別忘了帶上相機，在海拔77.88 米的最高處留下難忘的記憶。
半馬，當然少不了必要的補給，感謝平台提供的豐富食物，感謝他（她）們的滿滿愛心，爲大家采購和送來，謝謝你們的付出！平台每次活動都有一批有愛的隊友爲大家帶來食物，例如：長青、風行等，非常感謝你們，正是有了你們爲大家提供後勤保障，參加活動的徒友才能有信心有力量走下去，謝謝！
徒步亦稱遠足、行山或健行，並不是通常意義上的散步，而是指有目的地郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛煉，徒步也是戶外運動中最爲典型和最具特色的一種。
徒步旅行經常被認爲是最親近大自然的一種活動。有些人徒步旅行是爲了挑戰自我，有些人徒步旅行是爲了看到更多沿途風景，有些人徒步旅行是爲了結交更多朋友等。無論是出自什麽想法，徒步旅行的好處都是不容置疑的。徒步的好處一、輕松出行，緩解壓力；徒步的好處二、增進人體器官功能，減輕病情！徒步的好處三、結識朋友，增長見識。
用心去感受這次徒步就可以發現：人生就像是一次徒步旅行。有開心，有痛苦，有堅持也有猶豫。在徒步中去感受人生不要總是畏懼前方未知的道路，不去嘗試就得不到收獲。在徒步中去領悟做人，不要總是擡頭傲視遠方，要踏實走好腳下的每一步路。在徒步中去體會做事。遇到困難不要輕言放棄，唯有堅持才能取得成功。現實中，我們面對工作，面對生活，面對壓力，會變得有點麻木，有點無奈，有點膽怯。然而在旅途中，我們抛開所有雜念，腳下生風、勇往直前、踏歌而行。徒步讓我們內心燃起激情，令我們心動、情動以及感動。我相信在工作中，如果大家像這次徒步的心態一樣：堅持不懈、勇往直前，我們的明天會更加美好！
編輯：平平
圖片提供：萬裏
：小芳
獅城樂善義工、新加坡徒步平台、芽籠士乃CC三方聯合呈現
征稿通知：
徒步行走與環保、公益、文化、健康等元素緊密結合，徒步平台編輯部面向所有徒步愛好者和文學愛好者不限題材邀稿征文，文章需充滿正能量。歡迎大家踴躍投稿！
從2019年6月1號開始，投稿滿5篇的作者，將獲贈新加坡徒步平台專屬T恤1件。
郵箱投稿：[email protected]
微信投稿：92456666
如何入微信群 How to join Wechat Group：
掃描下面的二維碼，添加好友，備注“徒步” Scan QR code below, add friend, send greeting “Hiking”
掃描下面的二維碼關注新加坡徒步平台，關注更多徒步相關的精彩分享
Scan QR code below to follow Singapore Hiking WeChat Platform for more sharings.
