夜徒金沙至體育場
文|平平
這條路線超美。繁華的鬧市。夢幻的宮殿。林靜的竹林小徑。習習海風使人心曠神怡。希望徒步的你我有一個愉快的心情。
領隊：Jennyfang
護尾：ABCD
喜歡霓虹燈，喜歡那昏暗的燈光，卻能照亮整個城市，每盞燈都只照亮一方，不給行人指明前進的方向，不管你怎麽走，走過他，下一盞燈會爲你守候，爲你照亮下一方，你不必害怕前方黑暗。走在這霓虹燈下，至少讓我感覺前方還有亮光，不再那麽害怕黑夜。
新人報道，今天新人好多啊，歡迎你們加入我們這個大家庭，有你們更精彩！
路邊的霓虹燈倒映在水中，使整座城市變得五彩缤紛，那皎潔的月亮，如大玉盤一般挂在高高的天際，天空中點點繁星好似顆顆明珠，鑲嵌在天空中，閃閃發著光，大地上的一切變得那麽雅致，那麽幽靜，這裏的夜是那麽美，那麽和諧。
小時候喜歡霓虹燈，在涼爽的夏夜，隨父母徜徉在街頭，看的最多的就是霓虹燈，那時候的霓虹燈色彩比較單薄，圖案也是機械地挂在那裏，不象現在的，五彩斑斓而又前衛時尚，在高大的建築上流淌著，近乎于光怪陸離。
徒步對身體的好處非常多，徒步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松、鎮靜、清醒頭腦的效果，所以很多人都喜歡用徒步來調節精神。 徒步時由于腹部肌肉收縮，呼吸略有加深，隔肌上下運動加強，加上腹壁肌肉運動對胃腸的“按摩作用”，消化系統的血液循環會加強，胃腸蠕動增加，消化能力提高。 徒步時肺的通氣量比平時增加了一倍以上，從而有利于呼吸系統功能的改善。
徒步作爲一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉骨骼動員起來，從而使人體的代謝活動增強、肌肉發達、血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。
加入我們的徒步隊伍吧，不但帶給你快樂健康，還能教會你去愛和享受被愛，因爲我們是有愛願意付出愛的一群身心都健康的徒步人！
編輯：平平
圖片提供：ABCD
獅城樂善義工、新加坡徒步平台、芽籠士乃CC三方聯合呈現
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