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有人說，當媽後，平衡家庭和事業是最大的謊言！更何況是兩個孩子的媽，但我們身邊確實有牛人~
我特別佩服六六媽，如果要給她貼標簽，就太多了，北大研究生、新加坡程序員和工程師、時間管理實踐者、手賬達人。
說起手賬，六六媽還是小有名氣，她也有在千聊開課哦~妥妥的才女一枚。以下文章分享了她的一天以及育兒手賬，如何工作家庭兩不誤。看完之後，覺得人與人差別太大了，內疚~
（六六媽的手賬）
最近，很多關注者會問我：感覺你每天的時間好充裕呀，可以做很多事很充實，下面是來自兩位小夥伴的聊天記錄：
于是我在想，我是不是應該分享一下我的時間軸，看看我是如何用手帳貫穿一天的生活，也許我做的事並不比大家多很多，但我利用手帳做到了有目標、有重點和有次序，可能這就是手帳帶給我的不同之處吧。所以，今天這篇從我起床到睡覺的“流水賬”，你會處處看到手帳的身影，它就像我的良師益友，伴我左右。也曾經有小夥伴問我：六六媽，你每天安排什麽時間寫手帳呀？當你看完今天這篇我的一天時間軸之後，你會明白：我不需要某個時間專門寫手帳，本子就在我手邊，需要的時候打開就好。
六六媽時間軸
6:00 – 23:00
6:00
“嗯，呀，哦…”我的小鬧鍾—睡在我旁邊的弟弟醒了，他的生物鍾非常准，每天清早六點左右開始“嗯呀”，我醒來哄哄他，或者餵一次奶，就抱他出去交給爺爺奶奶，我的一天生活就這樣開始了。
閱讀時間
把弟弟交出去後，我就開始坐在書桌前，開始看書，一邊看書一邊將書裏要點寫在手帳本上，大概1個小時
興趣時間
然後做一些興趣培養或技能訓練，比如之前兩個月的練字，和現在正在進行的畫畫，大概20分鍾。練字和畫畫都非常靜心和放松，有時候我們很需要這些來調節繁忙的生活，哪怕每天10分鍾，沉浸在心流狀態裏，也能給你帶來充實、滿足與放松感。當然，你肯定會有自己的興趣，不是練字不是畫畫，也許是聽歌，也許是運動，總之試著找到一個來調節你的生活。
每日手帳時間
接著在手帳本上做好一天的計劃，如果是周末或者月末，我會把下周下月計劃做好
8:00
通勤時間
洗漱早餐，弟弟餵奶，六六叫醒，8：30坐上公交車，在車上看看電子書看看推文
9:00
工作時間
9:00到了公司，首先做當天的工作計劃，我會有另外一本手帳，專門用于工作，周一早上做周計劃，每月月初做月計劃，有這樣一個本子，你一定不會在年終寫總結的時候頭腦一片空白
工作間隙時間
在上午工作時間中，我會擠一次奶，大概20分鍾，看看電子書，或者寫公衆號文章，或者處理雜事，同樣的還有蹲廁所的時間（不好意思，有點不文明，不過這也是可以利用的碎片時間）
12:00
午餐時間
這段時間就是在公司最隨意的時間了，和同事一起吃吃飯，處理一些家庭個人雜事，寫一寫公衆號文章（目前我每周推送一篇，都是這樣每天一點一點寫出來的。碎片時間如何寫文章？思維不都會被撕碎？邏輯性如何連貫？其實碎片時間寫文章完全沒有問題，只要用思維導圖先構思好框架，再一點點填充進去，寫作時間無論如何亂，只要提綱在，你就能用無數的碎片時間寫東西）
13:30
“嗯，呀，哦…”我的小鬧鍾—睡在我旁邊的弟弟醒了，他的生物鍾非常准，每天清早六點左右開始“嗯呀”，我醒來哄哄他，或者餵一次奶，就抱他出去交給爺爺奶奶，我的一天生活就這樣開始了。
閱讀時間
把弟弟交出去後，我就開始坐在書桌前，開始看書，一邊看書一邊將書裏要點寫在手帳本上，大概1個小時
興趣時間
然後做一些興趣培養或技能訓練，比如之前兩個月的練字，和現在正在進行的畫畫，大概半個小時。練字和畫畫都非常靜心和放松，有時候我們很需要這些來調節繁忙的生活，哪怕每天10分鍾，沉浸在裏面，也能給你帶來充實滿足與放松感。當然，你肯定會有自己的興趣，不是練字不是畫畫，也許是聽歌，也許是運動，總之試著找到一個來調節你的生活。
13:30
工作時間
接著工作，一些工作筆記，會議要點記錄，我會隨時翻開工作手帳本，按照每天的方式，寫在Hobo Weeks本本的Note頁
15:00
Tea Break休息時間
休息時間自己調節，走動一下，思考一下晚上的家庭育兒時間需要做些什麽，或者進行一些育兒資料的收集
15:30
“嗯，呀，哦…”我的小鬧鍾—睡在我旁邊的弟弟醒了，他的生物鍾非常准，每天清早六點左右開始“嗯呀”，我醒來哄哄他，或者餵一次奶，就抱他出去交給爺爺奶奶，我的一天生活就這樣開始了。
閱讀時間
把弟弟交出去後，我就開始坐在書桌前，開始看書，一邊看書一邊將書裏要點寫在手帳本上，大概1個小時
興趣時間
然後做一些興趣培養或技能訓練，比如之前兩個月的練字，和現在正在進行的畫畫，大概半個小時。練字和畫畫都非常靜心和放松，有時候我們很需要這些來調節繁忙的生活，哪怕每天10分鍾，沉浸在裏面，也能給你帶來充實滿足與放松感。當然，你肯定會有自己的興趣，不是練字不是畫畫，也許是聽歌，也許是運動，總之試著找到一個來調節你的生活。
15:30
工作時間
目前我在這個時間段也會擠一次奶，擠奶時間同樣也是利用這個碎片時間進行閱讀
18:00
回家通勤時間
和上午通勤時間做的事基本相同，在車上看看電子書看看推文，獲取各種碎片信息
19:00
家庭時間
這就是吃飯奶娃陪娃專屬時間了，和弟弟玩一玩，然後把弟弟先安頓睡覺，就開始陪姐姐
晚8點之後這個時段，在“親子子彈日記”這篇文章中提到過我和六六一起做的晚間作息表就派上用場了：
親子學習時間
六六已經完全養成了時間表上的作息時間，8點到9點半，玩玩具，學習和親子共讀時間，基本都不用我提醒，她自己都會說“媽媽，到什麽什麽時間了”（她已經學會看時鍾上的整點和半點時間）
而在她學習的時候，比如塗顔色，寫數字字母，我就坐在她旁邊，做一些親子子彈日記的每日記錄：
晚9:30之後開始就寢工作了，直到六六睡著之前，這大概得一個小時
22:30
複盤時間
兩個孩子都睡了，世界又恢複了安靜，我回到自己的小書桌，打開手帳本，寫下今日感悟，小確幸等，美好的一天在手帳中開始，又在手帳中結束
這就是六六媽工作日的一天，而周末的時間就很隨意了，各種花式溜娃，也是我的育兒手帳的各種主題素材。
我會趁六六睡午覺，或者她自己玩的時間，做兩頁育兒手帳和Vlog的錄制和視頻編輯，或者拍點公衆號文章的素材，以及文章排版，這樣下周的公號推文就准備好了：
就如聊天記錄裏，那位媽媽問的“這是合理安排時間的好處嗎”？對，我敢肯定地回答。只要自我時間管理好了，你可以兼顧工作與家庭，你可以在當了媽媽甚至二寶媽媽之後，仍然可以做自己想做的事，你可以用碎片時間學習新的知識，你也可以在正職工作之外慢慢開始你的副業。
在“六六媽時間軸”裏，你會看到兩個時間管理效率手帳本，他們確實是我最好的幫手。當然，除此之外，我還是會用一些好用的APP，幫助我擴展手帳體系，所以也想簡單的介紹給大家：
XMind
非常好用的思維導圖制作APP，有手機版和電腦版。我現在做很多事，都會打開它，先做一個思維導圖，用于整理思維，只要思維整理好了，做什麽事都很有次序不會忙亂：
Forest
這是一款手機APP，其功能非常簡單，就是種樹，種一棵樹要用多少時間可以自己定，比如默認的25分鍾（爲何是25分鍾，這個就要參考番茄時間這本書了），定好時間開始種樹之後，你就不能再退出這個APP了，否則小樹就會死掉。這個APP的作用就是：在規定時間內，強~迫~你~不~要~刷~手~機~，怎麽樣，功能簡單吧，但我相信很多人都需要這個控制，特別是你思想不集中，被手機分心的時候。這是我今年到目前爲止種下的可愛小森林：
Evernote 印象筆記
碎片信息收集利器，很多手機上各種信息渠道的碎片信息都可以被它導入，以便于收集整理，我想之後我會分享一篇文章，介紹我是如何用印象筆記收集碎片信息的。
以上三個就是我每天必用的效率型APP，伴隨著手帳本，幫助我進行自我時間管理。
看完了六六媽的“流水賬”，希望能夠給你一點點啓發，幫你找到自己的那份“流水賬”。
*感謝六六媽的分享，原文轉載公衆號：童顔童迹
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