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下廚必學:掌握「嫩肉」技巧,從此擺脫做肉發柴的命運!

2018 年 4 月 7 日2019 年 8 月 2 日 reader

廚房裡必不可少的料理助手,這三位一定是排名靠前——澱粉、麵粉、雞蛋。這些聽上去似乎微不足道的食材,只要將它們按照一定的比例和方法調配後,再裹於原料的外層,便可有化腐朽為神奇的魔力將美味綻放,任憑佳餚在沸油紅湯中翻滾,依然可將其中的鮮美滋味牢牢鎖住不外流。

什麼是上漿、掛糊?

掛糊是中餐烹飪中常用的一種技巧,通常出現在煎炸、烹炒中,即在經過刀工處理的原料表面掛上一層粉糊。由於原料在油炸的過程中溫度比較高,粉糊受熱後會立即形成一層保護膜,使得原料和油不直接接觸。

為什麼要上漿、掛糊?

上漿、掛糊可以完美的鎖住原料本身的鮮味和水分。使菜餚香酥可口,鮮脆嫩滑,並且保持其本身的形狀。而且原料中所含有的蛋白質、脂肪、維生素等營養成分不會因為高溫烹調所流失。

糊漿的調製你知道嗎?

1、調製糊漿的粉料有澱粉、麵粉、米粉等等,其他用料有雞蛋(蛋清、蛋黃或全蛋)、清水、發酵粉和小蘇打等。各種用料間沒有固定的標準,根據不同的食材和用量做相應調整即可。

2、在調製攪拌時要遵循先慢後快、先輕後重的原則。加水要慢,水量不要一次性加足,以能攪拌開為準。攪拌時先慢一些讓乾粉慢慢吸收、融合水分。攪到厚度漸漸增大起黏性時就可以逐漸加快加重,並再次加入適量的清水繼續攪拌,切忌將糊漿攪上勁。

3、糊漿必須攪拌均勻。不能使糊漿內還含有小的粉粒。如果有小的粉粒依附在原料表面,會影響外觀和口感。

上漿。掛糊的種類有哪些?

水粉漿

做法簡單方便,應用也更為廣泛,多用於肉類的滑溜、抓炒等。通常會在肉片中放入澱粉,加入少許的清水和適量調味料拌勻,醃製片刻後再將肉片在油中迅速滑熟。這樣可使肉片本身提前入味,口感也更加爽滑。如:水煮肉片等。

髮粉糊

在水粉糊中加入發酵粉就成了髮粉糊,夏天調製用冷水,冬天調製用溫水。使用前還可在糊漿中滴幾滴酒,以來增加成菜的光滑度。用髮粉糊製成的菜品外表飽滿、豐潤光滑、色澤金黃、外脆里嫩。如:炸茄盒等。

蛋黃糊

蛋黃加上適量的麵粉或澱粉、水拌製而成。由於澱粉中含有蛋黃,成菜質地酥鬆、香味濃郁,如:茄汁溜魚片等。

全蛋糊

整顆雞蛋加上麵粉或澱粉、水拌製。也可以在掛上全蛋糊後蘸上一些碎粒狀的香脆性輔料。像芝麻、松仁、腰果、核桃仁、麵包屑……如:炸豬排等。

水煮牛肉

食材準備

牛裡脊1塊/ 娃娃菜適量/ 豆芽​​1把/ 雞蛋1個/ 蔥、姜、蒜適量/ 香菜適量/ 調料:花椒、豆瓣醬、辣椒麵、料酒、生粉、鹽

製作過程

步驟一:牛肉切成薄片。

步驟二:先敲入半個蛋清拌勻,然後加入料酒、鹽、生粉繼續拌勻,一旁靜置。

步驟三:切片,蒜末,小蔥切成蔥花。

步驟四:娃娃菜切去底部的梗不用,根部更塊,葉片部分不用再切。

步驟五:煮一鍋水,水開後放入豆芽,豆芽稍稍燙一下斷生撈出。然後放入娃娃菜,焯至斷生。

步驟六:找一個之後盛牛肉的深碗,把瀝乾水的豆芽和娃娃菜先碼入完整。

步驟七:熱鍋放油,將薑片煎至表面發硬,再放入花椒爆香。

步驟八:加入萬能的郫縣豆瓣醬翻炒均勻。

步驟九:加入水燒至水沸騰。

步驟十:放牛肉:湯水沸騰後,用筷子將牛肉片一片片迅速放入鍋中。放完牛肉後,用筷子攪拌讓其更均勻燙熟。

步驟十一:將牛肉片放入事先裝好娃娃菜、豆芽的碗中,再倒入湯汁。

步驟十二:將蒜末、蔥花、辣椒麵撒在肉片上。然後澆熱油。

步驟十三:完成。

(圖片來源網絡)

炸茄盒

食材準備

茄子1個/ 豬肉200克/ 雞蛋1個/ 蔥花適量/ 蒜末適量/ 麵粉適量/ 生抽適量/ 鹽適量

製作過程

步驟一:豬肉剁蓉,和蔥花蒜蓉拌勻,調味後醃製半小時。

步驟二:將茄子切片,第一刀不切底第二刀切底,以此類推。

步驟三:將醃製好的肉餡填入茄盒中,注意不要將茄盒弄斷。

步驟四:麵粉加水和蛋液調成麵糊。油燒七成熱時轉小火,茄盒裹麵糊後下鍋,炸至微黃撈出。

步驟五:撇去浮沫,開大火,將茄盒再次下鍋炸至金黃撈出即可。

步驟六:依照個人口味蘸五香粉或辣椒麵食用即可。

菠蘿茄汁魚片

食材準備

魚/ 菠蘿罐頭/ 雞蛋(一枚只用蛋清) / 澱粉適量/ 番茄醬適量/ 鹽,糖,油適量

製作過程

步驟一:將魚皮朝下第一刀切至魚皮不要切斷,第二刀切斷,這樣一連一斷的切法切出蝴蝶狀魚片。

步驟二:將雞蛋蛋黃蛋清分離,只用蛋清部分,蛋清中加入適量鹽,攪拌至叉子拉起蛋液不會有粘掛時把切好的魚片過一遍蛋清。

步驟三:把沾過蛋清液的魚片雙面裹滿澱粉。

步驟四:鍋中倒油,把手放在鍋面上,感到有熱氣徐徐上升便可下魚片炸製,將魚片炸到金黃時撈出。

步驟五:將菠蘿罐頭切成菠蘿厚片。

步驟六:兩勺白醋+兩勺糖+適量番茄醬調汁。

步驟七:在湯汁中加入適量鹽,把之上所有調料攪拌均勻起鍋加熱。

步驟八:當湯汁加熱至冒泡時加入調好的水澱粉(水澱粉就是澱粉2~3勺加水調成液體)。

步驟九:把炸好的魚片和菠蘿片放入鍋中一同翻炒,讓粘稠的芡汁均勻包裹在魚片和菠蘿片身上。

步驟十:裝盤完成。

炸豬排

食材準備

豬瘦肉(裡脊肉) / 雞蛋/ 麵粉/ 麵包糠/ 辣椒麵(自選) / 黑胡椒/ 鹽/ 料酒/ 醬油

製作過程

步驟一:先把豬肉切成1厘米左右的薄片,用刀背敲斷經絡。

步驟二:把敲好的豬肉用黑胡椒、鹽、料酒、醬油醃製10分鐘以上。

步驟三:雞蛋和麵粉放在一個碗中調成麵糊。麵糊要稍微粘稠一點,這樣好裹在豬排上,把醃製好的豬排放入麵糊中。

步驟四:準備一個大的容器,裡面倒入麵包糠,把豬排從麵糊中取出放在麵包糠上,用手輕輕的壓豬排,使麵包糠完全覆蓋在豬排上。

步驟五:熱鍋多油,油溫升高以後放入豬排,然後轉中火,直到炸熟為止,一面炸成型了,需要翻面。

步驟六:兩面煎至金黃後出國切塊。

步驟七:完成。

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