先點擊收聽語音版
0805退休日報語音版.mp3 來自退休人家 00:00 11:03
♬點擊上方綠標收聽音頻♬
05八月
星期一 辛未月 甲戌日
七月初五 己亥年【豬年】獅子座
讀心靈早餐
區別
胸口摸得著的尺寸叫——胸圍；
胸口摸不到的尺寸叫——胸懷。
眼睛看得到的地方叫——視線；
眼睛看不到的地方叫——視野。
今日聚焦
香港各界強烈譴責暴徒拆下國旗扔入海中的惡劣行徑
3日下午，香港一些極端激進分子將國旗拆下扔入海中，這一惡劣行徑引發香港社會各界極大憤慨。
國務院港澳辦、中聯辦和香港各界人士和社會團體持續發表聲明和講話，強烈譴責這種踐踏國家尊嚴和民族感情、沖擊“一國兩制”原則底線的行爲，要求特區政府將暴徒繩之以法，維護“一國兩制”，維護國家尊嚴。
國內新聞
1 新聞聯播繼續火力全開 就三大問題正面回怼美國，在央視昨晚刊播的國際銳評《【國際銳評】如果總是言而無信 永遠談不出好結果》裏更是重點提醒美方：誠信是談判的基礎，試問：一個反複無常的談判對象，如何取信于人？
2 人民日報評美國一些人的背信棄義：一諾千金不可違：
第十二輪中美經貿高級別磋商結束，雙方約定將在8月進行密集磋商，爲9月牽頭人會面做准備。但是，美方突然變卦了，單方面聲稱將對3000億美元中國輸美商品加征10%的關稅。此舉嚴重違背中美兩國元首大阪會晤共識，給中美經貿談判造成嚴重困難。
3 中央紀委國家監委網站8月3日集中公布了接受十九屆中央第三輪巡視的3個中央單位和42家中管企業的巡視反饋情況，接受社會監督。
5 中國科學院8月1日公布，該院2019年院士增選通信評審工作已經結束，共有181人入選初步候選人名單。
6 近日《中華人民共和國鐵路法（修訂草案）》（征求意見稿）發布。現行《鐵路法》自1991年5月1日起實行，至今已28年。此次《征求意見稿》將強占他人席位且不聽勸阻，或者在車站和旅客列車內尋釁滋事、擾亂公共秩序，列入了禁止行爲。 8 人力資源社會保障部表示，針對拖欠農民工工資勞動爭議案件處理，將落實簡易處理規定，仲裁審限縮短至三十日內。
9 中科院院士增選初步候選名單出爐：中科院清北複旦浙大居前五
10 江蘇教師發絕筆信後未歸，這封公開信裏，她自稱和丈夫均遭遇不公正的對待，“准備離開這個世界”，家裏留下10歲女兒和2歲兒子。警方：她沒自殺，孩子沒事；
11教育部：加快解決基礎教育資源向大城市聚集等問題
12 近日，吉林省吉林市政協原黨組書記、主席崔振吉（正廳級）涉嫌受賄、貪汙、濫用職權、虛假破産罪一案，經吉林省人民檢察院指定管轄，由通化市人民檢察院向通化市中級人民法院提起公訴。
北京密雲一企業領導工作餐期間喝茅台酒 受撤職處分
13 中央廣播電視總台國際傳播規劃局成立，下設9個處級部門；
14 8月2日晚黑龍江省甯安市發生一起槍擊案件，造成2人死亡。記者剛剛從甯安市警方處證實，目前犯罪嫌疑人黃雲峰自殺身亡。
15 8月1日，一滿載井蓋的半挂車途經河南信陽市固始縣時發生側翻，2日，貨主報警稱33噸下水道井蓋被附近村民搶光。固始縣公安局組成專案組，正在全力開展調查工作，涉事民警已停職接受調查。
國際新聞
1 當地時間3日，美國得克薩斯州埃爾帕索發生大規模槍擊案，槍手在一家購物中心開槍，截至目前造成至少20人死亡，26人受傷，1名21歲的白人男子已被拘留。當地時間4日，美國俄亥俄州代頓市發生大規模槍擊，當地警方表示，包括槍手在內，目前槍擊案已造成10人死亡，16人受傷；
2 商務部新聞發言人高峰日前表示，根據中國海關總署發布的公告，將輸華的大豆産區擴展到俄羅斯的全境，增加水陸包括海運的運輸方式，促進大豆貿易的增長。
3 近期圍繞貿易問題，日韓頻繁過招，雙方互不相讓，對立進一步加劇。作爲雙方共同盟友的美國出面調停，但日本似乎並不買賬。專家認爲，二者持續的對立將兩敗俱傷，全球産業鏈也將受影響。
4 俄羅斯內務部首都總局3日發布消息稱，莫斯科市中心約1500人舉行未經許可集會活動。其中約600人因各種違法行爲被警方拘留。
5 印尼萬丹海域6.9級地震已致5人死亡223棟房屋受損
6 向“天使”們說再見 外媒：今年沒有“維密秀”了；
7 菲律賓中部海域2船只翻覆 至少7人死亡13人失蹤；
8 伊朗官方媒體報道稱，伊朗扣押一艘涉嫌向阿拉伯國家“走私燃料”的外國油輪。
9 美國計劃投2億美元在中企所租的澳大利亞達爾文港附近建軍事設施
10英議員或推不信任投票，英國首相約翰遜的首席幕僚康甯思表示，即便議會工黨及部分保守黨議員，借由不信任投票發起大選，也無法阻止約翰遜在10月31日帶領英國“無協議”脫歐。
11沙特王儲薩勒曼簽署法令：沙特女性將被允許自行申請護照出國旅遊，不再需要男性監護人允許。沙特女性還將被允許注冊出生和死亡證。
財經之眼
1 據外媒彭博社報道，螞蟻金服在央行“金融控股”試點一年並發布新的監管文件五天後，主動“分拆”。公司一分爲二：一家金融公司，一家科技公司。小貸、銀行、保險等牌照業務劃入金融公司，雲和風控等業務繼續留在螞蟻金服體內。
2 東阿阿膠回應儲存驢皮有特殊氣味：屬動物藥原料正常現象；
3 上海浦東3日宣布電競産業扶持政策:電競相關企業在主板及科創板成功挂牌上市的，給予不超過500萬元扶持；頂級俱樂部、直轉播、賽事運營公司落戶浦東，給予不超過200萬扶持等。
4 《2019年1-6月中國遊戲産業報告》近日發布，今年上半年，中國遊戲市場實際銷售收入1140.2億元，同比增長8.6%。中國自主研發遊戲實際收入達921.4億，同比增長15.4%，市場占有率提高至80.8%。
5 繼安卓應用商店後，小紅書在蘋果App Store也無法搜索下載，而已經下載用戶仍可以使用，此外微信小程序也依舊可以使用，對于下架原因，小紅書目前未給到答複。文教體娛
1 朱婷砍20分中國女排完勝土耳其隊 取東京奧運會入場券
2 滬舉辦愛因斯坦主題展，廣義相對論部分手稿亮相。
3 玩手機已成爲都市人的日常習慣，而美國心髒病學會的一項最新研究顯示，如果每天使用手機超過5小時，將會增加43%的肥胖風險，和提高罹患心血管疾病的幾率。
4 據國家電影局備案、立項公示顯示，《葫蘆兄弟2》日前正式立項，備案單位是上海電影集團有限公司及安樂影片有限公司，由著名編劇冉平的女兒冉甲男（曾編劇過《畫皮2》）擔任編劇。
民生在線
1 北京：將全面實現手機免費開通北京市政交通一卡通；
2 修改的《杭州市生活垃圾管理條例》將生活垃圾調整爲可回收物、有害垃圾、易腐垃圾和其他垃圾四類。新條例還加大了處罰力度：對亂丟垃圾和丟錯垃圾的個人，將視情節嚴重處最高200元罰款；對單位處500元以上5000元以下的罰款。
3 全球排名前200名的海外高校博士來粵從事博士後科研工作最高可獲100萬元資助。
4 中國老人平均8年帶病生存，醫養結合將成未來養老方向
（來源：騰訊、新華、中新、東方IC、今日頭條、鳳凰網、東方財富 編輯 配音：喵喵咪呀噗）
養每日養生
蒸煮、涼拌比煎炒更爲健康，營養損失更少
（點擊看大圖）
1)大暑天正是泡腳的好時節。中醫認爲夏天洗腳，暑理可祛。晚上九點泡腳，最能養腎，之所以選擇這個時間段補腎，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環。
2)每晚洗腳後用白酒少許揉搓腳部，並自然風幹，堅持一個月，可治愈腳臭。
3)飲食的烹調有蒸、煮、煎炸、烤多種方式，不同的烹調會給食物的營養價值帶來不同的變化。總體來說，蒸煮、涼拌比煎炒更爲健康，營養損失更少。因此，建議生活中蒸煮和爆炒的比例控制在2:1，可以偶爾選擇低溫烘煎，但應盡量避免油炸。
賞流金歲月
1985年央視春晚 汪明荃《萬裏長城萬裏長》
播放
旅驢友吃貨
聖安德烈教堂
一座潔白的歌特式教堂，潔白亮麗的外牆是聖安德烈教堂最傲人的特點之一。建造教堂的初衷是爲了給英國的僑民一個做崇拜的聖殿，後來漸漸轉變爲向本地各民族居民傳播福音。現在聖安德烈座堂已經成爲新加坡地區最有宗教影響的教堂之一，也是新加坡最大的教堂。
奇奇聞異事她是泰國王室長公主，遠嫁海外慘遭抛棄，04年海嘯失去唯一兒子
現在大部分國家都實行民主制度，但依然有不少國家保留下來了王室。不同于其他國家王室有名無實，泰國王室的權利卻是數一數二的。
本期小編要爲大家介紹的主人公烏汶叻公主，是泰國王室長公主。她曾經爲愛遠嫁，然而卻被外籍丈夫抛棄。就連唯一的兒子也在04年的海嘯中失去。
烏汶叻公主出生在1951年4月5日的瑞士，父親是前任泰國國王普密蓬·阿杜德，母親是詩麗吉王後，從小就接受了嚴格的宮廷教育。
少年時期的烏汶叻公主才貌雙全，作爲長公主也成爲了弟弟和妹妹們的表率。她不光是麻省理工大學的高材生，而且還精通五國語言，可以說是一位妥妥的學霸。
此外在運動界，烏汶叻公主也表現出來了不俗的成就。甚至還代表國家參加過帆船比賽，最後獲得了第一名的好成績，讓人敬佩不已。
年少時期的烏汶叻公主曾經留學美國，也就是在大學的校園中，她邂逅了自己的白馬王子——彼得·詹森。彼得·詹森是美國人，跟公主是大學的校友。
對于泰國王室的公主來說，奉行的一直以來都是“嫁雞隨雞嫁狗隨狗”，若烏汶叻公執意要嫁給美國男友，不光會失去王儲資格，而且還會被剔除出王室。
但愛得深沉的烏汶叻公主卻不管不顧，不顧王室的反對，執意遠嫁了自己的外籍男友。從小烏汶叻公主尊貴無比，想要的只是一份真摯的愛情罷了。
婚後烏汶叻公主夫婦一直在美國定居，先後生育了二女一男三個孩子。這段時間烏汶叻公主當起了家庭主婦，平時的工作就是照顧家庭和孩子，遠離是非紛爭的她也樂得清閑。
但是讓人始料未及的結局是，縱使烏汶叻公主爲家庭和孩子付出了一切，最終能丈夫卻愛上了別人。曾經奮不顧身的愛情將她擊垮，人生也陷入了低谷。
殊不知烏汶叻公主大起大伏的人生才剛剛開始，在結束了這段異國戀情的時候，慘遭抛棄的烏汶叻公主無處可去，只能帶著三個孩子回到泰國。
雖然烏汶叻公主後來也得到了王室的原諒，恢複了自己的公主身份，然而國家早已物是人非事事休了，娘家的自己也徹徹底底淪爲了一個局外人。
更讓烏汶叻公主備受打擊的是，她唯一的兒子蓬·詹森在04年的印度洋海嘯中失去。接連經曆了被丈夫抛棄和兒子的離去，烏汶叻公主也以肉眼樂見的速度衰老。
後來經過了很長一段時間的沉澱，烏汶叻公主才走出了種種的打擊。晚年的烏汶叻公主熱衷時尚和慈善，以親民的形象備受泰國民衆的尊敬。
後來的烏汶叻公主進軍政治界，雖然沒有成功當選但也努力和拼搏。烏汶叻公主甚至還參加過真人秀和電影拍攝，“時尚女王”的頭銜實至名歸。
烏汶叻公主最近一次在公衆面前亮相，是在十世泰王的加冕禮上。無論是容貌身材還是精神狀態都保持得不錯，也希望歲月對這位長公主溫柔一些，“逆風如解意，容易莫摧殘”吧！
健考您腦力
1
保持美貌當丁克
（打一成語）
2
飛行員上班
（打一成語）
3
寒雲一片霜滿道
（打一成語）
1、關注公衆微信號：退休人家
2、把答案寫在下方留言裏
3、並把退休日報轉發到朋友圈和微信群！
我們將從滿足上述三項條件的讀者中，
選出一位幸運觀衆，送出紅包！
請看清楚要求！
昨日答案
上期答案： 三人成虎 胡言亂語 身懷六甲
幸運讀者：頌歌，請按照上方要求完成關注和轉發，長按下方二維碼添加小編，爲您發放紅包！
不記得上期題目的戳這裏:【退休日報】2019.08.04（星期日）語音版
如果您喜歡退休日報，歡迎關注、轉發並分享到朋友圈；
如果您有好的建議，歡迎在下方留言。非常感謝您的閱讀和支持！
