30歲的梁麗娟自從進入職場後就缺乏運動，加上飲食習慣不良，常吃辦公室存放的零食，結果體重在兩年內暴增八公斤，也找不回她原本42公斤的曼妙身材。
爲了恢複好身材，也爲重拾健康，梁麗娟今年選擇參加第二度推出的全國健步大挑戰（National Steps Challenge）。
她有意達到日行萬步的目標，因此在地鐵站以及上下組屋時，都選擇不搭電梯，改走樓梯。此外，她往返住家和地鐵站也放棄搭巴士，而是步行20分鍾。
保健促進局去年首次推出全國健步大挑戰，吸引15萬6000人參與。
保健促進局局長徐永剛受訪時說，今年在正式接受公衆報名前，就有超過六萬名企業員工和去年的參與者登記參加，而過去這首兩天的公衆報名活動也吸引了超過一萬人，有望達到今年設下的25萬名參與者的目標。
約40％的國人運動量不足，但自從有了大挑戰後，參與者日行萬步的比率達三分之一。
今年的大挑戰也加入企業參賽環節，並倍增參賽者包贏獎勵的環節，鼓勵參賽者達成更多健步目標以換取獎勵。