這個世界上有兩種類型的人：喜歡甜味早餐的人，以及喜歡美味早餐的人。在世界各地，美味的早餐通常比甜味更爲普遍，即使是甜味早餐最好的國家也無法與最美味的傳統早餐競爭。以下這些國家是美味早餐愛好者的最佳選擇
韓國
韓國的早餐是一個很隨意的概念。一般的經驗法則是：如果它是在早上煮熟的，那就是早餐。基本上是米飯和令人垂涎欲滴的banchan（各種小菜配米飯），如冷黃瓜湯，galbi（烤短肋），炖魚，腌蔬菜，泡菜和調味海帶等。傳統的韓國料理是世界上最健康的美食之一，均衡的早餐是其最重要的一部分原因。對于那些需要快速早餐的人來說，街頭攤販可以買到韓式早餐三明治，叫做gaeran tost-u，這是一個烤白菜三明治，並配上大量的紅糖，超級甜。
土耳其
土耳其擁有世界上最好的早餐。當談到當天的第一餐時，這個國家的早餐很正式，不是那麽的亂七八糟。在土耳其的正常工作日，可以享有迷你自助餐，包括種子面包，橄榄，奶酪，黃油，蜂蜜，果醬，新鮮切片的黃瓜和西紅柿，煮雞蛋或煎蛋等。周末才是早餐大餐的時候，當一碗熱的sucuk（幹土耳其香腸）以及menemen（一盤切成薄片的西紅柿與青椒，洋蔥，橄榄油和雞蛋混合在一起）經常出現在餐桌上。一些咖啡館和餐館也供應börek，這是一塊薄薄的餡餅，裏面塞滿了奶酪，肉和蔬菜，然後烘烤至片狀。
日本
在日本，早餐是從米飯開始。然後佐以味噌湯，加入醬調味的生雞蛋，醬豆，akoten（油魚），紫菜，以及盡可能多的泡菜。所有以上這些都屬于傳統早餐。如今，大多數白領只需要一片吐司，一包麥片或一塊煎餅，有時是甜甜圈和熱咖啡。
英國
沒有人會認爲著名的全英式早餐是絕對是健康的。但是，當談到一天第一餐時，很難否認英國早餐的所有東西。傳統的英式早餐包括厚切培根，香腸，煎雞蛋（豪華的水煮蛋），炒蘑菇，或烤或煎番茄，黃油吐司，黑布丁，烤豆等，有時，還要再來一杯咖啡。
保加利亞
在保加利亞吃早餐時，你不能忘記保加利亞早餐皇冠上的寶石：banitza，這是一種傳統的菜肴，用filo糕點制成，它裏面刷上了好幾層雞蛋，並被烤制得酥脆爽口。它可熱著吃，也可以冷藏後使用，作爲明星食物通常佐以涼爽的酸奶，並和boza（一種由玉米制成的發酵麥芽飲料）一起沖飲。
伊朗
Haleem – 在伊朗的早餐， 聽起來很簡單，但它帶來了一些莊重的味道。它主要成分是肉類和小麥，經過烹饪煮熟，配些如荷葉，檸檬汁，生姜，炸洋蔥和辣椒等。味道很奇怪，不過當地人喜歡就對了。
委內瑞拉
Cachapas是西班牙語中的“ 烤餅 ”，我們這個版本單指委內瑞拉最早的早餐小吃。它基本上是一種由新鮮玉米粉制成的面團，然後將其卷成厚厚的煎餅（有點山東雜糧煎餅的意思），放在一個被稱爲budare的扁平烤架上煎炸。口感酥脆松軟，再來一杯熱牛奶，基本完美。
墨西哥
Chilaquiles是墨西哥人的最佳舒適食品。這是一種用陳年玉面制成的玉米餅，當地人將它切成條狀在鍋內煮熟，鍋內加有莎莎炖至松軟，這樣玉米餅就充滿了很是辛辣的味道，很開胃。
泰國
其中一個在泰國最受歡迎的早餐是JOK，這基本上就是一個米粥，基本上在整個東南亞地區都吃這個。在泰國，人們會放一個生雞蛋放在碗中，然後盛上粥，再加點如碎豬肉或碎牛肉，蔥末，大蒜末，姜片，鹹蘿蔔絲和patongko（一塊酥脆的油炸面面包） 。雖然這是早餐，可是呢，在一天裏不管什麽時候都有地方賣，當然也有人吃。
新加坡
什麽是典型的新加坡早餐？不太好回答，在新加坡，早餐、午餐和晚餐差別不大。比較受歡迎的選擇基本是炒面，面條湯和米粥。但如果我們一定要找到一道菜給它授予這個國家早餐的稱號，那就是kaya吐司。就是在酥脆的烤面包，配上一碟用椰汁煮的3成熟雞蛋，加點白胡椒和醬油，再來一杯黑咖啡，就OK了。
這裏面爲什麽沒有中國的早餐呢，很顯然，我們的早餐太多種類了，是飲食界的超然存在，就是bug，讓中國飲食參與進來，那就是作弊，對其他國家太不公平了，你們說是吧。