喜歡喝奶茶的妹子們注意啦，家庭版自制奶茶方法，簡單易操作

牛奶與茶的融合，就産生了奶氣茶香的奶茶。在中國、印度、英國、新加坡、馬來西亞、以及台灣、香港、澳門等世界各地都有奶茶的芳香。如印度奶茶，以加入瑪薩拉的特殊香料聞名；香港奶茶則以絲襪奶茶著稱；台灣的珍珠奶茶也獨具特色。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一，風行世界。

用料

牛奶500ML紅茶包2個龜苓膏1盒

自制奶茶（愛喝這一杯的，不用去奶茶店了）的做法

1. 就這三種，兩盒牛奶，兩個茶包，一盒龜苓膏

2. 牛奶和茶包一起放進小奶鍋

2. 用小火煮
3. 牛奶很容易撲鍋，全程注意一下

2. 煮開之後就關火，讓茶包在裏面浸泡著
3. 喜歡茶味濃一點的也可以多煮一會

2. 晾涼以後牛奶表面會有奶皮，撈起來吃掉味道很不錯

2. 過一下篩，去除剩余奶皮和茶渣

2. 龜苓膏在盒子裏稍微切一下，放在杯子裏

2. 倒入過好篩的牛奶，制作完成！喜歡涼的也可以冰鎮一下。

2. 喜歡甜的可以加蜂蜜，
3. 我什麽也沒加感覺味道剛剛好！

風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統奶茶相比，有極大的區別。前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，並不是奶粉。它缺少鈣、B族維生素和維生素A、D，而且蛋白質含量很低。牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利于糖代謝和脂代謝。 珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麽影響呢?如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品添加劑標准添加的，而你也喝得不多，基本不會有什麽危害。但如果添加得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。過量飲用奶茶對孩子智力發育和行爲健康，都可能有不良影響。我們該如何分辨珍珠奶茶中的“奶”和真正的奶呢?奶茶的“奶”別看營養價值不高，但口感比牛奶和奶粉沖劑都好，又香又滑，沒有那種很膩的感覺。“這可以說是現代油脂工業的一大成果，也是奶茶吸引人的原因之一。 看來，奶茶，尤其是對孩子來說，還是盡量少喝爲妙。如果實在想喝，也應該選擇衛生條件較好的正規飯店和商店，而且最好不要“一杯接一杯”。