萬事通說
當肥胖已經威脅到生命的時候，相信一切阻礙減肥的因素都不再是借口~
2019年已經接近尾聲了！通心粉們，你們年初定下的減肥20斤的目標實現了嗎？反正萬事通是長胖了20斤……
畢竟工作學習那麽累，不吃點好的怎麽對得起自己呢？畢竟運動那麽辛苦，癱著玩手機多舒服！
但是當肥胖造成的健康問題威脅到你的生命的時候，你還可以悠閑地大快朵頤嗎？當然不能！
新加坡就有這樣一個大腹便便的商人，差點因爲腦血管疾病成爲植物人，在鬼門關走了一遭，他決定好好健身練就好體魄！于是一年內瘦身20公斤變成肌肉猛男，奪得了健美賽的亞軍！
家庭幸福的成功商人
險些失去生命
今年46歲的林國文，在新加坡經營水族箱生意，生意做得風生水起，家庭也相當和睦幸福，他和自己的愛妻共生養了3個孩子，最大的兒子20歲了，小兒子也12歲了。
但是五年前的一個早上，林國文的幸福生活險些被打破，那天早上，他和往常一樣准備上班，突然昏倒在自家門口，被緊急送往醫院以後，林國文被診斷出右腦兩個血管爆裂導致腦出血，必須緊急手術！
醫生告知林國文的家人，手術風險高，如果失敗90%會變成植物人或死亡，存活率只有5%至10%。家人聽到醫生這麽說傷心欲絕，但是除了在手術同意書上簽字，他們也別無選擇。
幸運的是，林國文的手術成功了，他脫離了危險，但卻因爲這次生病左邊的身體行動變得十分吃力，需要坐輪椅代步。
原本健康的林國文突然成了一個坐在輪椅上的“殘疾人”，飲食起居都是自己的妻子照顧，這讓他的心情非常不好！
直到現在他還記得那時候他經常尿床，就算是去樓下離家之後300米的咖啡店，自己推著輪椅也需要15分鍾……盡管這些都讓他非常沮喪，但是他並沒有被負面情緒擊倒，因爲他還有自己最愛的家人還有自己的生意。
于是他努力複健，用了3年的時間漸漸恢複行動自如，但是他還是非常胖，他對自己的健康狀況並不滿意，于是開始健身!
減肥20公斤
成健美先生
想要改變自己的林國文，2017年開始戒掉暴飲暴食的習慣，每天早上遊泳，傍晚去健身，還請了專業的健身教練指導，在一年的時間裏林國文就瘦了20公斤！
都說健身上瘾，受過病痛折磨的林國文，更是珍惜自己的好身體和好身材，于是他繼續健身，去年在教練的鼓勵下參與“健美鋼鐵人2018”的比賽，並在男子176cm以上公開賽事中奪得全國第三名。
今年他更進一步，在“健美鋼鐵人”40歲以上的賽事中奪得第二名。
如今，林國文不僅身體比以前好多了，而且更是變成了型男！
通心粉們，看了林國文的故事，你是不是也被激勵到？其實改變生活作息，健康減肥，不僅僅能夠改變我們的外貌，更能讓我們變成更加積極向上的人，趕緊戳“留言”立個flag吧，說說你要減多少斤！
♡ 每個來新加坡追夢的中國人，都有一段“說好不哭”的故事！
♡ 留學新加坡考上劍橋大學，她回中國分享勵志故事！
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（*截稿前更新）
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