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前段時間,陳小春在中國台北舉行了一場音樂會,應采爾和他的兒子Jasper也在現場。陳小春突然宣布應采爾懷了第二個孩子:“我有第二個孩子,今天正好三個月,我不知道是男是女,多虧了我的妻子。”網民紛紛替陳小春一家人高興。
應采兒挺著懷孕的肚子,與朋友們合影。她穿著一條黑色的短裙,肩膀這個獨特的設計凸顯了她優雅的領口,看起來更加修長和優雅。荷葉邊袖口增加少女感。超短裙很好地顯示了美麗的雙腿。
雖然說她懷孕已6個月,但是她的肚子並不影響她的漂亮,和其他明星的合照,如果不是特殊的動作提醒,真難想象她是六個月的孕婦。有網友調侃道:不愧是明星,懷孕六個月了身材還是這麽好,我承認我酸了,真的吃醋了!
③保證充足的睡眠
睡眠可以修複人體的很多種不適,也可以快速恢複人的精神。在寶媽孕後應當每天保持8小時以上的睡眠,可以抑制體內激素突變,從而控制體重,有利于寶媽重返“巅峰”時的身材。
④孕後合理鍛煉
在很多寶媽生育之後會將心思全都放在寶寶的身上,平常連手機都很少看,更別提鍛煉了。實際上這種態度是錯誤的,是對自己不負責任的表現。要想快速恢複身材,必須要進行合理的鍛煉。比如瑜伽這一類的活動,不是很劇烈但是卻能讓身體的每一個部位都得到活動。