枸杞是我们经常食用的一种中药材，也是具有非常高营养价值的滋补品。枸杞的功效很多，它具有美白养颜，延缓衰老、免疫调节、抗疲劳、降低血压、提高机体免疫力等功效。
枸杞虽好，但要注意枸杞的2大禁忌:
1.高血压、糖尿病患者
高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。
2.泡枸杞茶不能用开水
因为枸杞水温太高的话，会破坏枸杞的营养，所以，最好的就是水温一下的时候，再放入枸杞，再喝，会有更好的效果。但实际上，枸杞，泡水其实是没有多大的作用的，最好的是入粥或者是炒菜用。
你们在吃吗？喜欢直接吃还是喜欢泡水呢？