國內抗擊疫情，
全民“宅”在家，
摸摸自己的小肚腩，
是不是都有一層肉肉了。
二月不減肥，
五月徒傷悲。
小妹火速爲大家送上，
健康低卡還好吃的食物，
健康低卡，可不是只有沙拉的哦。
石鍋拌飯 Bibimbap
一碗熱騰騰的石鍋拌飯，松軟的米飯，多汁的蔬菜，可口的牛肉，營養豐富、熱量不高、蔬菜品種多，實乃減肥輕食的佳品。
01Dosirak
Dosirak專門供應bibimbap，每一碗都少于500卡路裏，自由搭配DIY自己的韓式拌飯。它的蛋白質類，有烤牛肉，芝麻雞，紅薯，金槍魚，泡菜豆腐等等，都是低卡，熱量低的食物。還可以選擇糙米或者荞麥面，更加健康。
門店：3 Temasek Boulevard，B1-170
營業時間：周一到周天：10am-10pm
門店：OUE Downtown Gallery，6A Shenton Way，#01-44
營業時間：周一到周五：11am-8pm，周六：11am-2:30pm
門店：[email protected]， #B2-15
營業時間：周一到周五：10am-10pm，周六到周天：11:30am-10pm
02Todamgol Restaurant
這裏的石鍋拌飯，坡坡最好吃的石鍋拌飯，絕對當之無愧了。與衆不同的是每一碗中都放入了大量海苔，還有它獨特的拌飯醬料，清淡的芝麻風味醬，彷佛置身海邊，清爽不油膩。
地址：31 Tanjong Pagar Road, #01-01, Singapore 088484
營業時間：周一到周五：12pm-3pm，周一到周天：6pm-3am
Acai Bowl
色彩缤紛的Acai bowl標榜健康、低卡、美味，成爲一衆追求健康人士的新寵兒。據科研報告，Acai 含有大量的抗氧化物、纖維和氨基酸，能促進消化、皮膚健康和加強人體免疫系統等功效，營養價值是很高的。一碗plain的acai大約爲350卡路裏。
01Project Acai
Project Acai是坡坡第一間以acai bowl爲主打的門店，憑借它的高顔值，豐富的色彩，率先在ins上刮起一陣熱潮。acai，以碗裝爲特色，上面有granola麥片，新鮮的水果和堅果。還可以選擇購買包裝好的産品，回家自己做，省時省力。
門店：Holland Village：27 Lorong Liput
Takashimaya S.C.：Ngee Ann City, #B2-32a
Katong：217 East Coast Rd
Vivo City：1 Harbourfront Walk, #01-92
營業時間：每天 11:30am-10pm
02Super Loco
Super Loco結合了墨西哥風味，融入了這一碗acai bowl。它的特色之處在于以椰子藜麥爲基礎，配上芒果、藍莓、奇亞籽和烤過的granola，更加健康、美味。
地址：The Quayside, 60 Robertson Quay #01-13
Singapore 238252
營業時間：周一到周二：5pm-10pm，周三到周四：5pm-11pm，周五：5pm-12am，周六：10am-12am，周天：10am-10pm
Salmon Bowl
三文魚的熱量極低，每100g魚肉，只有150卡路裏，相當于一個煮雞蛋的熱量。所以，適量吃三文魚，是不用擔心發胖的，越吃越瘦。
01Salmon Samurai
Salmon Samurai提供經濟實惠，健康，美味的三文魚食物，可以選擇混合糙米，荞麥面，烏冬面或者沙拉打底，再加入三文魚，一碗健康美味的輕食就好啦。店家很貼心的提供五種不同口味的三文魚，生魚片，三文魚明太子，大蒜醬油，poke和辛辣口味的poke。
門店：Ocean Financial Centre：10 Collyer Quay, B1-08
營業時間：周一到周五：11am-8pm
門店：100AM Mall: 100 Tras Street, 01-11
營業時間：每天 11am-10pm
02Aloha Poke
Poke起源于夏威夷，腌制新鮮的生魚，加以佐料制成生魚拌飯。這裏的魚是用以下三種方法調味的。原始調味料是芝麻，燒酒，黑白芝麻和蔥的混合物，略微有點甜。第二種選擇是芥末蛋黃醬，奶油狀的蛋黃醬搭配三文魚，鮮香濃郁。第三種選擇是辛辣口味。調味過的魚，爽滑入口，不單調。
門店：1 Raffles Place 02-01, Singapore 048616
營業時間：周一到周五：11：30am-8pm
門店：391 Orchard Road, #B2-31, Ngee Ann City,
Singapore 238872
營業時間：每天11:30am-9:30pm
更多門店請參考官網
https://www.alohapoke.com.sg/#social
健康飲食，
大口吃飯，
甩掉小肚腩，
美美地迎接夏天！
完
撰稿人：索菲小胖妹
一個愛旅行愛美食的快樂吃貨，打卡每一間Brunch
