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新加坡“國家最佳醫生”教您3招提高孩子抵抗力、不感冒

2021 年 3 月 12 日 轻度缺氧

近期兒童感染新型冠狀病毒的事件讓家長們分外擔心,除了做好孩子的個人防護,彩虹魚海歸王然主任,新加坡政府授予“國家最佳醫生”,教您3招提高孩子的抵抗力。

一、兒童體能訓練

體能訓練,提高孩子的體質和耐力,提高對外界環境的抵抗力,大腦同時也得到鍛煉,學習起來精神飽滿、思維敏捷。專業康複醫生和治療師經常幫助運動員甚至世界冠軍提高體能,是家長尋求專業幫助的資源。

彩虹魚的孩子在進行體能訓練

宅在家也可以玩的3個兒童體能親子遊戲

1

你推我頂

2

上下羊背

3

蜿蜒爬行

二、兒童肺和呼吸功能訓練

肺處于人體胸中最高的位置,中醫稱肺爲華蓋,是嬌弱的髒器,既要給五髒六腑擋風遮雨,又容易受外邪侵襲。呼吸力在關鍵時刻,就是人的生命力。康複醫學中的呼吸康複不僅能夠幫助病後、術後的人,也能提高孩子的肺和呼吸功能。

呼吸”三要“:要活動手臂,可擴大胸腔;要深吸氣,把氣吸到肺底擴大肺容量。要鼓肚子吸氣,鍛煉看不見的呼吸肌肉”膈肌“。

三、科學兒童營養攝入

媽媽是孩子最好的家庭營養師。專業營養師是媽媽的顧問,幫助媽媽科學分析孩子的身體成分和營養需求,解答媽媽的疑問,做媽媽的專業後盾。

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彩虹魚給孩子們設計的營養餐

王然主任,特別推出

“兒童體能呼吸提高線上課程”

彩虹魚明星專家團

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彩虹魚康複醫院 是唯一入選“國家級示範項目”的康複機構 連續三年(2016-2018)被寫進《政府工作報告》 “國際康複質量認證委員會” (Carf International)發專文表彰 國家體育總局發布的“中國最佳康複運營機構” 被國際Interior Design雜志譽爲“中國最美醫院” G20峰會保障工作一等功功臣們康複的醫院 社會辦醫十佳管理者

杭州彩虹魚康複醫院

上海彩虹魚康複中心@德達醫院彩虹魚康複按照國際標准,開創了360° 全方位、全年齡、一站式的康複醫療和護理服務,彩虹魚以成人和兒童的骨科和運動損傷康複、中風和脊髓損傷等神經康複、心肺康複、女性孕期和産後康複、心理康複、慢性病康複、居家康複、遠程康複等爲特色,從頭到腳,從小到老,高質量快速地完成從床到多彩生活的順利過渡。了解彩虹魚

醫,也可以這樣美

體壇報專訪 | 彩虹魚康複創始人李培英

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彩虹魚康複上海中心落成,攜手德達醫療,即將開啓全新高品質醫療模式

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上海彩虹魚康複將于2020年2月10日(正月十七)恢複正常康複接診

杭州彩虹魚康複將于2020年2月10日(正月十七)恢複正常門診,住院康複隨時辦理。

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