黑龍江冬季嚴寒，甚至零下二十幾度，時值隆冬，人們穿著厚厚的棉衣尚覺很是寒冷，然而冬泳愛好者卻能破冰入水，真是讓人歎爲觀止！冬泳就成了松花江上一道特有的風景！這也不能不說是人類向自然的一種挑戰。
冬泳可改善腦血流狀態，增加腦血流量。堅持合理的冬泳鍛煉，能改善和增強心，肺功能，預防疾病，延緩衰老。一般冬泳訓練者應激反應迅速，思維敏捷，適應能力強。芬蘭奧盧大學和坦佩雷大學的專家在對冬泳愛好者的調查研究中發現，冬泳不僅可緩解人的緊張情緒，而且能減輕一些病痛。研究者認爲，在冬泳過程中，人體爲抵禦寒冷産生的大量激素，特別是腎上腺素會使冬泳者精神振奮，身心得以放松。此外，進行冬泳鍛煉還會減輕風濕病患者的疼痛，並能增強人們承受其他病痛的能力，另外冬泳在某種程度上還可消除一些炎症。