《黃帝內經》提到：”三焦者，決渎之官，水道出焉。”
三焦主管人體氣、血、水的通道，
是全身水液代謝的通路；
另外還有二個作用：
1.布散營養，排除代謝物；
2.人體調氣的一個大通道。
“上焦如霧，中焦如漚，下焦如渎”。
意指人體上焦主管心肺，主要作用是輸布血液、營衛之氣等，像霧露蒸騰一樣；
中焦主管肝膽脾胃，主要作用是將吃入的水谷腐熟運化變爲營養，想漚東西一樣，這實際是脾胃的作用；
下焦主管腎、膀胱等，主要作用是排泄廢物，像溝渠一樣，這實際是腎與膀胱的作用；
三焦爲五髒六腑的六腑之一，但與其它腑有很大不同，是一個把五髒六腑都容在裏面的大通道。
三焦經受堵之像：
頭暈、耳鳴耳聾、偏頭痛、無力、耳後痛、肩肘外側痛、腹脹等。
三焦經易堵穴位：角孫穴 翳風穴 消泺穴 四渎穴
平時可循經揉按或敲打，在這四個易堵穴位按揉久些，找到痛點或結節，可通過揉按、艾灸、局部刮痧、拔罐等方法將疼痛或結節點消散掉即可。
手少陽三焦經由手走頭，爲多氣少血之經
每天21-23經脈裏的氣血循行流于到三焦經，
此時進入睡眠狀態百脈受益。