淘米水洗臉最主要也是最明顯的功效就是美白，因爲淘米水中含有豐富的維生素E和維生素B，可以提亮膚色，減輕紫外線對皮膚的損害，並預防黑色素的生成，從而起到美白肌膚的效果。
怎樣用淘米水洗臉護膚
1.先洗米
在洗白米的時候，先倒入自來水搓洗一下，再把洗米水倒掉。
2.第二次洗米
接著再度倒入自來水，同樣搓洗下，不過這第二次的洗米水就要留下來備用了，可以將其倒入容器中。
3.讓洗米水沉澱一個晚上
第二天早上再取呈乳白色狀的洗米水來洗臉。
4.開始洗臉
先把它倒入洗臉盆中，再加入約洗米水一倍半的溫水即可用來洗臉了。將留下的洗米水經過一夜沉澱後，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中，加入約洗米水1.5倍的溫水即可。
5.堅持每天用洗米水洗臉
只要堅持每日用淘米水洗臉，不但美白效果明顯，還可以有效去除角質，而且淘米水洗淨力適中，質地也溫和，非常天然，沒有副作用，適合敏感肌膚。
6.洗米水也有保鮮期
洗米水可冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過兩天，不然會發酵變質。用淘米水洗臉要把水適當留在臉上一會，然後用清水洗淨，早晚各一次，可使皮膚白嫩滑。
淘米水洗完臉後要按摩
用潔面乳洗臉後，用淘米水按摩肌膚3分鍾，再用溫水清洗，每天堅持可預防雀斑的生長。淘米水不僅具有潤膚的功效，而且其中富含維生素E等成分的小小微粒具有親和的磨砂能力，提高細胞代謝。
淘米水裏的米糠油成分，含有豐富的維生素B和E，可以保護肌膚抵擋紫外線的輻射，而且能預防黑色素的生成，達到白淨皮膚的效果，敏感皮膚同樣適用。
吳曉麗