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小的時候，我們都盼望著長大，希望長成爸爸媽媽那樣，然後自己掙錢自己花。可是等到真的長大的那一天，我們才發現自己的父母已經老了，他們臉上的皺紋也漸漸的越來越多。

尤其是在婚禮上，這樣的感覺更爲的明顯。當新娘和新郎同自己的父母站在一起時，形成了一種很鮮明的對比。其實這也是正常現象，畢竟隨著孩子的長大父母都會慢慢變老。

但是也有不少人雖然年齡已經很大了，但是他們的容顔看起來依然很年輕。比如媽媽很年輕，和兒子在一起走在大街上會被路人誤以爲是姐弟兩個；又或者爸爸和女兒走在一起被路人認爲是情侶。這樣的現象在生活中也總能夠出現。

前兩天看到一位“嶽父”在女兒的婚禮上被拍到後火了，主要就是因爲這位嶽父的面貌太過的年輕，所以被網友稱之爲“凍齡嶽父”。

婚禮差不多還有一個多小時的時間就要開始了，新娘和自己的爸爸也已經做好了准備，正當兩個人從車上下來准備往酒店走的時候。

參加婚禮的一位賓客過來打招呼，並且對新娘說道:“這是你哥哥呀，真不愧是一家人都長那麽好看！”

新娘聽了差一點笑出了聲，連忙解釋道：“這是我老爸！”其實新娘已經見怪不怪了，畢竟和老爸一起走在大街上，總是被別人所誤解。

賓客聽了，略微有些尴尬，心想這新郎嶽父也是太年輕了，真是堪比新郎。自然，站在一旁的新郎壓力也是特別的大，有如此一年輕的嶽父，自己立馬就變得黯然無光了，仿佛今天的主角是嶽父一樣。

那麽究竟是什麽讓新娘的爸爸這樣的年輕呢？其實無非是他擁有一個很自律的生活，無論在各個方面都對自己有著嚴格的把控。

其實這樣的人在日常生活中都有這幾個特點

1. 堅持運動

現實中並不存在“凍齡”這一說法，每一個人都會老去，只不過有一些人即便年齡很大，但是他們卻保持著一個年輕的容貌。

其實這樣的人，一般都會在日常生活中堅持運動。而保持一個良好的身體的基礎就是運動，當一個人堅持運動，將其發展爲一種生活習慣的話，他們就會有著比其他人更爲健康的身體，繼而會顯得比較的年輕。

當然，運動也是要量力而行的，要在自己身體的承受範圍之內運動，千萬不要超負荷運動，否則只會傷害到自己的身體。

2. 精神世界比較豐富

一般這樣的人，他們的精神世界是比較豐富的，他們會通過閱讀提高自己的自我修養以及豐富自己的內心世界。

即便是一個家庭一般的人，他們也會嘗試著讓自己的生活豐富起來，或是讀書或是看報，這些都會讓他們學習到更多，繼而不會輕易的失去生活的方向。

只有不斷的豐富自己的精神世界，自己才會變得越來越有氣質，而這種氣質是由內而外，給人的感覺就是不一樣的。

3. 生活規律

能堅持每天都做到生活規律的人，並不是很多，但是一旦長期堅持下來，就會使得他們變得與衆不同，使得他們看著更加的年輕。

所謂生活規律，無非就是堅持健身、堅持讀書、堅持保養等。說小一些，就是他們會堅持晨跑、堅持三餐規律等。

如此一來，他們出門的時候會格外的精神且有氣質，而這種氣質是來自于他們的自信以及個人魅力。所以說做一個生活規律的人，才會看上去更加的年輕。

4. 有一個樂觀的心態

越是操心越是老的快，所以說一個人的容貌和他的心態是密不可分的，這是不爭的事實。

如果說你總是操心一些瑣事、時常抱怨生活的不好，臉上就很容易長皺紋，即便你有錢去做各種保養也是無濟于事的。

因爲一個心態消極的人，他所看到的生活也是十分陰暗的，在陰暗的世界只會越來越顯老。反倒是那些不爲瑣事而操心、積極樂觀面對生活的人，看起來更爲的健康且年輕。

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我是Ainee媽咪，是一名高級育嬰師、也是2歲寶寶的媽媽，我們將會持續和大家分享更多育兒母嬰的經驗和知識，如果您喜歡我們的內容，歡迎點贊或分享給更多的人！