每個人的旅行心願單上一定都有一個拉薩，因爲這裏的神秘，也因爲這裏的文藝，《坐上火車去拉薩》《回到拉薩》等歌曲更是加深了人們對拉薩的向往。去年的四月是我第一次去西藏，之所以之前遲遲沒有去，是因爲擔心高反，再加上一直以來幾乎都是一個人出去玩，一旦到了西藏高反，一個人會比較麻煩，剛好去年趁著辭職旅行和閨蜜約好了林芝桃花行，兩個人一起進了藏。
布達拉宮最初爲吐蕃王朝松贊幹布爲迎娶尺尊公主和文成公主而興建，1645年清朝屬國和碩特汗國時期重建布達拉宮之後，成爲曆代達賴喇嘛冬宮居所，以及重大宗教和政治儀式舉辦地，也是供奉曆世達賴喇嘛靈塔之地，舊時與駐藏大臣衙門共爲統治中心，1988—1994年再次大規模修繕。
布達拉宮主要由紅宮和白宮組成，說說關于築有意思的事情，這個也是導遊向我們介紹的，大家可以看到，布達拉宮的牆體主要是紅白兩色，紅色牆部分走近了看是紅色的樹枝一樣，這其實是用紅色的草類植物白瑪草砌壓而成。白瑪草本身是一種柽柳枝，秋天曬幹，去梢剝皮，再用牛皮繩紮成拳頭粗的小捆，整整齊齊堆一起，然後層層夯實，用木釘固定，再染上赭紅色的顔色，這就是白瑪草牆。
淡季的布達拉宮免門票，但是不免預約，提前好幾天在網上守著預約的門票還是一開搶即售罄，因爲不想大早上去排隊，所以在網上買了一個講解産品，二十多塊（布宮淡季免門票），可以幫忙預約。
跟團進去的話遊覽時間限時一個小時，散客據說不限制時間。導遊給我們說團客的時間規定的很嚴格，出來的不及時要吊銷她的導遊證，導遊一路走的飛快，告訴我們不要掉隊的同時還說每個參觀都不能超時，超時要被工作人員罵，我還以爲說的比較誇張，結果到了參觀的時候發現工作人員真的超級凶，是真罵呀。
布達拉宮開放參觀的區域有限，只能參觀紅宮和部分白宮，內部不可以拍照，裏面收藏有佛塔、塑像、壁畫、唐卡、經文典籍等等，還有五世以來各達賴的八座靈塔。
布宮裏各間屋子的采光並不好，但是金燦燦的，黃金反射酥油燈的光線將房屋照亮，整個內部也都是酥油的味道。
來這邊一定要聽講解，自己看的話基本上看不出什麽，而且即便是聽了講解，看過之後就只剩看過，基本上記住的東西不多，印象最深的就是布達拉宮裏面最多的可能就是黃金了，還有各個達賴的靈塔印象會比較深刻。
站在布達拉宮上面可以看到，拉薩是一個四面環山的城市。
去布宮以及布宮廣場都需要檢查身份證，在西藏身份證一定要隨時隨身攜帶。
拍攝布達拉宮的最佳位置有布達拉宮西南側的藥王山觀景台、宗角祿康公園的人工湖湖畔、布達拉宮廣場三處
開放時間：09:30-15:00
布達拉宮夜景拍攝
說說關于布達拉宮夜景的拍攝吧，自從布宮的倒影夜景圖火了之後，布宮前廣場的地就沒有幹過。
最佳拍攝時間是天剛剛黑那會，拍出來的時候深藍色背景要比全黑好看。拍全景最好的位置是藥王山觀景台，開放時間到晚上九點四十，之後會關門。
還有個機位是在廣場斜對面的湖後面，天然倒影圖，傍晚的時候一堆長槍短炮人群那裏就是了。
大昭寺
相傳，松贊幹布和文成公主率部遷徙到拉薩後，首先建造的就是大昭寺，因此，在藏民中一直都有“先有大昭寺，才有拉薩城”的說法。大昭寺我們沒有進去，從布達拉宮出來之後決定不再參觀大昭寺了，畢竟沒有這個信仰，所以看過布宮就可以了，倒是大昭寺廣場比較值得來，這裏常年聚集著許多磕長頭朝拜的藏民，是拍人文片的好地方，大昭寺廣場附近還有很多賣甜茶的，可以邊喝甜茶邊曬太陽。
交通：羊湖距離拉薩一百多公裏，沒有公共交通，個人建議是報一個一日遊的團，價格一百左右，因爲到達羊湖要翻越崗巴拉山，山路非常崎岖，一邊山巒一邊懸崖，不是老司機不建議自駕。暈車的話建議提前准備暈車貼。
門票：60/人，參加一日遊的話門票都包含在內了。
地址：濱河路濱河二期2-6號
人均：90
營業時間：10:00-24:00
瑪吉阿米
拉薩最出名的一家網紅藏餐館，屋子裏略暗，走過一個非常陡的樓梯上到二樓，二樓可以看到外面八廓街，可以看到外面熙熙攘攘的朝拜者。點了藏式炒面、紅珊瑚（就是土豆泥球）、粑粑包肉（羊肉和青稞餅）好像還點了一個酸奶泡青稞餅？當天從林芝返回拉薩把帽子丟了心情不太好所以沒怎麽拍照，也記不太清都吃了什麽。他家的藏式甜茶不錯，酥油茶我喝不慣，甜茶還蠻好喝。
整體說來，藏餐嘗嘗就好，多了真的吃不慣。
地址：北京東路2538號
人均：34
營業時間：9:00-22:00
旬食
和嗦一碗米粉店類似，也是菌子湯粉或者牛肉粉一類的，也可以團購，一份定食還附帶酸奶、水果、小菜。
價格還是蠻實惠的，小吃基本一份5塊，尤其是拉薩這個物價還比較高的地方。
拉薩的物價真的是蠻貴了，尤其是水果，很少有10元以下的，8塊錢一斤的橘子，是最便宜的水果，在西藏的那些天，橘子是我們唯一的水果。
拉薩啤酒，小夥伴到的第二天喝的，我沒有喝。