《妻子的浪漫旅行》第3季圓滿收官。“花樣旅行+情感觀察”創意疊加，制造了收視爆點。
這一季陣容不可謂不強大。4對明星夫妻，包括——首次參加真人秀的李娜和姜山，模範夫妻霍思燕和杜江，還有一度飽受爭議的cp組合：楊千嬅和丁子高，唐一菲和淩潇肅。
不怎麽看綜藝的小J，意外被節目吸引，追到了最後一集。佩服編導“神功”，讓妻子和丈夫們苦樂參半，也讓觀衆一半時間笑、一半哭……
結果難得，嘉賓們無一不是好評，都願意再來無數次。重要的是，原本被老婆吐槽、網友诟病的老公們，節目前後表現有肉眼可見的變化，坦言被“治愈”，感情也升溫了。
《妻旅》旨在打造“情感觀察治愈系”節目，最終它做到了。4個丈夫，不管是媽系、爹系、兒系、男友系，都在這場身心的旅行中成長。也許，這就是愛情最好的樣子。以下，就是《妻旅》中，那些接近婚姻真相、治愈關系的忠告。
01 四“系”老公：每段關系都有它的相處模式
《妻旅》這一季選角別出心裁，4個老公的特點很快就被抓住，還給他們頒發了“應援橫幅”，分別定義爲媽系、爹系、兒系、男友系老公。
（1）媽系老公
丁子高是“媽系老公”。楊千嬅形容他：“所有事情都是聽他的，什麽不能吃，什麽不能拿，什麽不能買”。她喜歡喝冰，但丁子高爲她身體好，總是說“不行、不可以、不要”，太唠叨。
在一起21年，無論做什麽都像連體“雙胞胎”，讓李娜幾乎窒息，夢寐以求“逃離”姜山，于是才參加《妻旅》，來一次“抛棄”老公的旅行。
（3）兒系老公
淩潇肅是“兒系老公”。唐一菲一句話形容他“純真、善良、有些任性”。他像個小孩，甚至白天睡大覺，還有很大的“起床氣”，不開心了“上綱上線”鬧著要“跳.樓”。
（5）相似或互補心理
從情感心理學上說，每一對夫妻，每一段婚姻，都有它自有的相處模式。媽系、父系、兒系、男友系，都是他們相互選擇，在日積月累的相處中，形成的不同行爲模式和互動關系。
就像擇偶，一般分相似型、互補型，都有其心理依據。
①相似法則：人際吸引最基本的原則之一，是相似性法則。人們喜歡和相像的人打交道。彼此越相似，越能拉近距離，內心舒適度增強，親和力強。
比如李娜和姜山，共同的網球事業，成長環境相似；唐一菲和淩潇肅，大大咧咧的兩個人，行爲習慣相似，自然而然走到一起。
②互補效應：第2個原則，是互補效應。個性互補的人也會吸引彼此。相互的差異能夠在交往中取長補短，使個人潛意識中的需要，經由對方獲得一定的滿足。
楊千嬅和丁子高，霍思燕和杜江，一個撒嬌任性，一個包容擔當。盡管丁子高被稱爲媽系，但主要是出于關心，楊千嬅這個“野孩子”也都懂得他的好，在他的呵護中受益。
這件事說出來，令妻子團都不滿了。畢竟女子一生中，最重要的出嫁，最後完成得很是潦草。
何況唐一菲因爲淩潇肅的離婚事件，被姚晨的粉絲罵是“小三”，1分鍾被罵2萬條。遭遇這些事件後，她在婚姻和事業之間，選擇了家庭，淡出了娛樂圈。
淩潇肅心底裏也懂得。在兩人的一次約會任務中，他給唐一菲做了一個視頻。讓唐一菲看了哭得淋漓，她曾經是中戲畢業，大有前途的一個好演員，也是拿過最佳女配角、女主角獎的。
唐一菲被《妻旅》治愈，關鍵的是她得以從受傷的婚姻中抽離，從新獲得了人生的能量。她放下了前半段人生，也像淩潇肅一樣，回到還是“一張白紙”的狀態。
這裏的關鍵因素是敘事療法。
敘事療法，是通過故事的敘說，讓當事人的心理得到成長。
這種方法在心理治療中廣泛運用。真人秀中，與敘事療法類似的“話聊”讓唐一菲改變。
①重新檢視生活：每個人都是自己問題的專家。唐一菲從自己角度講述了她對過去事件的理解。這件事情在妻子團中，得到了討論。
（2）李娜開口說“愛你”不容易：情感表達
李娜上真人秀是第一次，給人第一印象竟然是“娜怼怼”。她吐槽姜山：“我的日子簡直就是水深火熱，只是你們大家不知道而已。”
在天門山，有一段999級台階，傳說如果走下去就可以和有情人“長長久久”。于是妻子們開始一邊走，一邊大喊告白。
霍思燕、楊千嬅：老公，我要和你長長久久~
最後，在土耳其，李娜很感觸地說：“我可以背叛全世界，但是不可以背叛姜山；就算全世界背叛了我，我都有那個能力去接受，如果他背叛了我，我可能會‘死’得很慘。”
高空的熱氣球上，她對姜山敞開心扉：“你成就我五年，我用五十年回報你”，
“謝謝你這麽多年爲我的付出，讓我變成現在的李娜，希望我們以後也可以相互成就、一起成長！”
③感恩欣賞：在出離的旅行時間，夫妻之間都更加思念彼此。這是“小別勝新婚”，去重新珍惜身邊人。也是通過對比反思，學會去發現和感激對方的好。
因此，旅行，能夠讓彼此打破習以爲常的狀態，找到一個新的平衡。如何保持親密感，同時又有獨立性，這是需要一輩子學習的功課。
（2）樂于對自己和對方負責：共情溝通
楊千嬅和霍思燕，似乎是被媽系老公、兒系老公甜寵得最好的2位妻子了。盡管丁子高的方式，比杜江要嚴格得多，但他的“管”，楊千嬅也懂他是“關心”則亂。
楊千嬅是她自己歌中的“野孩子”，她喜歡喝冷飲，運動起來拼命“三娘”，不記得帶護膝，因爲曾經是護士，所以不聽醫生的話。丁子高就給她點熱水，給她行李裏面塞上護膝。
楊千嬅雖然口頭嫌棄，但最後還是用了，妻子們打拳腰酸腿疼的時候，她卻很受用。這是懂得愛的人，能夠給她無微不至的“照顧”。
人們以爲霍思燕天生是“小公主”，但她不是。17歲出道，早早出來工作。19歲失去母親，留下心理陰影。她被衆人說“這個女人不簡單”，但杜江眼中，看她卻很單純。
爲了生孩子，霍思燕産後大出血。要輸血，她第一時間想到的是：會不會對孩子有影響。她被丈夫和兒子嗯哼寵愛得不行，但實際上本人也十分堅強。
在親密關系中，最需要的就是共情溝通，以及彼此對自己、對對方負責。作爲丈夫，丁子高和杜江都十分體貼周到；作爲妻子，霍思燕的情商時刻在線，更勝楊千嬅一籌。
①有效溝通：學會覺察自己的行爲和態度。理解對方的思維模式，溝通彼此的訴求。彼此尊重，用同理心去處理異見。
比如，面對媽系老公的“唠叨”，可以想一想：我是不是暴飲暴食，又有逆反情緒？我應該改正，對自己好。我知道你是爲我好，但爲什麽總是頂嘴，而不是說一聲“謝謝”呢？我應該讓你放心，就不會“碎碎念”了。
（文/知用心歎世界）
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