倪萍自爆曾2個月減重26斤不絕食，公開瘦身法，粉絲：健康又有效
60歲的倪萍去年亮相綜藝《我們的師父》的時候，暢談了自己減肥的故事，還cue到了蔡明。
要知道，前些年我們見到的倪萍，一直是發福憔悴的狀態。
身高1米73的倪萍端莊大氣，主持很有功力，當年可是中國主持界當仁不讓的“一姐”。
倪萍不光是個主持人，還是個優秀的演員，憑借《美麗的大腳》獲得過金雞獎、華表獎影後。
虎子出生不久就被診斷出嚴重疾病，倪萍不得不帶著兒子求醫問藥，更加疏忽了身材管理。
在《我們的師父》裏，倪萍回憶說，後來兒子病好了，她也很少上節目，所以就更加敞開吃，而且她特別喜歡吃面食：包子、餃子、面條、烙餅……“一定是擺一溜小吃！”
倪萍才明白不能這樣放棄自己：“我以前有個觀念，總覺得腦子比身體重要。直到後來身體開始出現各種各樣的問題，才真正開始意識到身體是革命的本錢，身體第一、腦子第二。”
于是倪萍開始決心減肥，“餓得做夢也是找吃的，起來翻冰箱”，結果家人把冰箱給清空了。
《我們的師父》播出後，網友都笑言倪萍和蔡明是“塑料姐妹花”。
蔡明在微博上說：“說了一句，救你一命，金句是稀罕的東東哦……”倪萍也和蔡明互動：“真是你那金句救了我，不然我又胖回去了，你知道我多愛吃啊！”
55歲的蔡明還曾上過《男人裝》，這個身材也是很能打了！
後來上《吐槽大會》，蔡明還說自己當時穿的是“買菜的衣服”。
嚴格控制飲食＋規律運動，倪萍姐姐爲了減肥可是堅持了半年多的。
大晚上餓的不行的時候，便做了紫菜蛋花湯充饑。
她在接受采訪的時候也說“減肥其實是這兩年開始注重的，以前從來沒考慮。主要是爲了健康著想，再這麽胖下去就什麽毛病都來了。素面朝天不愛收拾，其實還是因爲懶，我工作上衣著打扮都不懶，我就生活中太懶了。”
倪萍用親身例子告訴我們，世上沒有醜女人，只有懶女人。
減肥爲什麽會如此之難？？
每當看到這裏的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥爲什麽會如此之難？
很多姐妹爲了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至于連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因爲我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至于不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。