平時我們去看中醫或者做調理的時候，醫生可能會告訴我們你的濕氣重，平時我們去推拿理療店做刮痧拔罐的時候技師也會說濕氣重，那麽到底什麽是濕氣，又是怎麽形成的呢？
其實濕氣分很多種，正常六氣當中的濕氣對人體是無害的，所謂六氣，又稱六元，是指風、寒、暑、濕、燥、火六種正常的自然界氣候。六氣的變化稱之爲六化。這種正常的氣候變化，是萬物生長的條件，對于人體是無害的。由于機體在生命活動過程中，通過自身的調節機制産生了一定的適應能力，從而使人體的生理活動與六氣的變化相適應。所以，正常的六氣一般不易于使人發病。
另外兩種濕氣是對人有害的，一種是外感六淫，另一種是內生五邪。所謂六淫，是風、寒、暑、濕、燥、火六種外感病邪的統稱氣候變化都有一定的規律和限度。如果氣候變化異常，六氣發生太過或不及，或非其時而有其氣，以及氣候變化過于急驟；（如暴寒暴暖），超過了一定的限度，使機體不能與之相適應的時候，就會導致疾病的發生。于是，六氣由對人體無害而轉化爲對人體有害，成爲致病的因素。能導致機體發生疾病的六氣便稱之爲“六淫”。所以六淫是一類因六氣變化破壞了人體相對動態平衡，能引起外感病的致病因素。
另一種是內生五邪。外感六淫屬外感病的致病因素，稱之爲外邪，而內生五邪，則是指髒腑陰陽氣血失調所産生的內風、內寒、內濕、內燥、內熱（火）等五種病理變化，內生五邪的臨床表現雖與風、寒、濕、燥、火等六淫致病特點及其病理反應相似，但爲區別于六淫之外風、外寒、外濕、外燥、外火（熱），故冠以“內”字，稱爲“內生五邪”。內生五邪的臨床表現，一般都沒有表證，多表現爲或虛證或實證或虛實夾雜證。外感六淫作用于機體後，引起髒腑陰陽氣血功能失調而産生的病理變化，其臨床表現，多有表證，而且多屬實證。外感六淫與內生五邪，一爲致病因素，一爲病理結果，雖有區別，又有密切聯系。六淫傷人，由表人裏，損及髒腑，則易致內生五邪之害。內生五邪，髒腑功能失調，則又易感六淫之邪。
濕氣一般不會單獨存在，多與其他邪氣並存，與風在一起就成了風濕，與寒在一起就成了寒濕，與暑在一起就成了暑濕，與熱在一起就成了濕熱，所以才有濕氣爲百病之源的說法，下期我們講濕氣是如何形成的