俗語：不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕，有何講究？
俗語可謂是濃縮的就是精華，是先輩們智慧的結晶。在五千年時間的沉澱中，有些不適用的早已經被人們所遺棄，留下的都是民族文化的精髓所在，今天分享一句養生類的俗語，那就是“不色者腎絕，不食者脾絕，不言者氣絕”。
【不色者腎絕】
說起腎，在《黃帝內經》中說它是生命之源，先天之本。腎是一個人的精氣神所在，提到腎就不得不提到一句話，就是“食色性也”，所以人們喜歡把腎和色關系到一起，一個人的好色程度和身體的腎有關，腎強一切都強，當一個人對于異性沒有任何的遐想，那麽多半是腎出現了問題，我們在面對“色”的時候，要做到有節制，不能過度的放縱自己的欲望，過度放縱也會傷害腎。
【不食者脾絕】
腎爲人的先天之本，那麽脾就是人的後天之本，脾代表著一個人的食欲，只有胃口好身體素質也會跟著變好。從中醫的角度來說，脾是老大，胃才是老二。脾運化水和一些谷物，胃才能消化吸收這些食物。所以，當一個人不怎麽願意吃東西了，說明脾出現了問題，是脾欲絕的表現。人的食欲大小不僅跟飯菜的美味有關，而且還和脾的健康程度有關。
【不言者氣絕】
氣是我們的精氣神外在表現，氣也體現在一個人的活力上，我們常說“氣吞山河”，說的就是一種精神氣。如果一個人的身體很好，中氣就會很足，說話也會很洪亮。當一個人話都說不明白了，而且時常無精打采的沒有精神，就預示著他身體的元氣已經快要消耗殆盡了，相比那些說話響亮的，一般精氣神都是非常好的。比如當兵的人，當兵的人一般是大聲喊著口號，踏著整齊劃一的步伐，第一眼就給人一種精氣神非常充沛的感覺。
所以人體的腎、脾、氣是非常重要的，缺了哪一個也不行，三者就像是人體的三個支柱，缺了哪一個都是不行的。有一些人即便是身體健康，但是精氣神不足，一樣也會讓人覺得他不靠譜。而一些人精氣神好的話，就算是身體條件不好，我覺得也能夠發生奇迹。就像是那些抗癌成功的患者們一樣，有一個好心態比什麽都重要。
其實我們無時無刻都生活在傳統文化的氛圍之中，經過五千年的演變，早已和民族文化融爲一體，也可以說，我們就是民族文化的一部分，而民族文化中最讓我們耳熟能詳的往往是那一句句的俗語。