親愛的朋友，很感謝你點開這篇文章，讓我感覺到在這個世界上又多了朋友，多了一份關注和溫暖。一直以來，我都喜歡用文字記錄生活中的點點滴滴，無論喜怒哀樂，可是近5年來我有意逃避文字，生怕一不小心將這5年間的辛酸經曆在字裏行間重演一遍，勾起自己的痛苦、恐懼甚至絕望情緒。直到最近，我漸漸地走出了乳腺癌的陰霾，才重新想執起筆端，不爲記錄這5年間的過往，而爲鼓勵自己，以及與我同病相憐的朋友們，因爲我們的余生很寶貴，貴到連金錢都無法衡量，我想好好珍惜當下的每一天。
被診斷爲乳腺癌後，我跑遍省城大醫院，只想證明結果是錯誤的，可是多家醫院的報告結果都是一樣的。那個時候，我的世界崩塌了。我想不通怎麽就被乳腺癌纏上身了，我很少生病，就連感冒都很少。在我的人生概念裏，死亡是人七老八十時才會面對的事情，沒想到在一夕之間竟然就來了。我攤坐在地，淚水止不住的往下流，難以言說內心的無助與恐懼。我還有太多需要做的事情，孩子還小，父母已老，我不知道自己還能活多久，但我又不得不逼迫自己堅強以對，無奈、悲傷、絕望、恐懼種種情緒輪番襲來。
全切手術後，我失去了乳房，留下了一條深深的疤痕；接受化療，我的頭發大把掉落，惡心嘔吐，食物難以下咽。治療費用一筆接一筆，家裏多年辛苦積攢的積蓄瞬間化爲烏有。多少個難眠的夜晚，痛苦、絕望占滿了我的思緒，我拖累了整個家庭，家人們也跟著我受苦，多少次，我看到他們眼圈泛紅。多少次，我也因爲他們而感動，他們沒有嫌棄我，沒有放棄我，陪著我一路抗爭病魔。
還好，我挺過來了。現在的我堅持定期康複治療，我仍舊不知道自己還能活多久，但是我知道我要珍惜余生的每一天！
親愛的朋友，我不知道你是否經曆過與我類似的疾病，如果有，請不要輕言放棄。
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我能體會到你的所有心情，無論是痛苦、悲傷，還是恐懼、絕望，因爲我都一一經曆過，頭發掉了沒有關系，它還會慢慢地長長；乳房切除了沒有關系，它還可以再造；重要的是我們還存活在這個世界上。這個世界上除了病痛還有很多美好的東西，比如親情、友情，爲了自己的親人，爲了家庭的完整，我們需要努力抛開悲傷與痛苦，即便我們的身體受到重創，但我們的精神支柱絕不能倒下，要給予自己足夠的勇氣，勇敢接受治療，迎接生命的陽光，要相信風雨過後便是陽光。更何況乳腺癌是預後良好的腫瘤，五年生存率能達到83.2%，我認識很多姐妹至今都活得很好，我們要有理由相信自己是可以戰勝的。
親愛的朋友，我不知道你是否有堅持康複治療，如果有，請繼續堅持。
出院後在家的每一天，我們依舊不能掉以輕心，我們要時刻警惕乳腺癌的複發和轉移，學會院外健康管理，通過運動、營養、心理、睡眠等康複手段多管齊下促進康複。每天適當的做些自己身體能夠接受的運動，散步、慢跑、打太極等都是不錯的選擇，適當的運動鍛煉有利于我們保持健康的體重，降低複發風險，當然也要注意休息，照顧好自己。平常多吃新鮮蔬菜、水果，少食富含雌激素的食物，科學飲食，讓自己攝取足夠的營養，促進身體的康複。如果夜晚有難以入眠的情況，可以靜下心來聽聽助眠的音樂，平常可以多跟朋友和家人交流、傾訴，空閑時不妨參加一些自己感興趣的戶外活動，放飛自己的心情。
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親愛的朋友，我們也是正常人，千萬不要把自己當作病人。
我認識一個姐妹，她每天笑嘻嘻的，對誰都一副笑臉，親切有加，看到她好像什麽煩惱都沒有，你完全不可能想到聞她是淋巴癌病人，當年醫生斷言她活不過兩年，可是至如今，她已經活過了許多個兩年。保持樂觀的心態，微笑面對生活，我們可能會有意想不到的收獲。
2020年已經來臨，往後的日子都是嶄新的，何不把2019年的煩惱和不順揉碎，散在過去的時光裏；把2019年的幸福和美好沾上新年的喜氣、福氣和運氣，延續在2020年裏。我們還有太多想要追求的事情，余生的每一天都很寶貴，我們要相信，只要堅持不放棄，未來依舊可期！