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只用蒸的菜真的很健康

2020 年 1 月 6 日 吃货老外铁蛋儿

今天介紹一道只用蒸就可以解決的一道菜!!!

完全不用油鍋!!!

超級簡單而且還健康!!!

【肉沫豆腐抱蛋】

【食材】

雞蛋4個、嫩豆腐1盒,肉沫200克,姜末蔥花適量、生抽3勺,蚝油1勺,香油1勺匙,涼開水2湯匙

【制做方法】

1️⃣肉沫加適量姜末,1勺生抽,1勺料酒,一丟丟鹽,攪拌均勻腌制10分鍾

2️⃣把豆腐盒的底部剪一個小口,然後在盒子裏把豆腐切小塊,再把豆腐反扣在深一點的盤子中

3️⃣把腌制好的肉末放在豆腐的周圍

4️⃣然後在四邊分別打上一個雞蛋

5️⃣鍋內水煮開後,再把雞蛋豆腐放入鍋裏隔水蒸,蒸了20分鍾左右

6️⃣2勺生抽,1勺蚝油,1勺香油調成一個醬汁淋到蒸好的豆腐中,撒上蔥花出鍋

這道菜完全可以不配飯吃就很好吃!!!!

只用蒸的菜真的很健康

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只用蒸的菜真的很健康

只用蒸的菜真的很健康

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