照顧初生嬰兒無論對新手父母或祖父母來說都是頗具壓力的任務，公益機構百仁中心下月初將爲阿公阿嫲們特別推出正念課程，學習如何減輕壓力和促進跨代溝通等技巧，協助一家大小順利過渡新生活。
成立于2012年的百仁中心（Brahm Centre）主要在社區推廣與心理健康和保健意識有關的活動，主打正念課程（Mindfulness）及保健工作坊，至今已有上萬名來自企業、學校和社區公衆受惠。
特別爲家有初生兒的阿公阿嫲開設的正念課程，將在百仁中心設于四美4街第227座組屋底層的新中心開辦，這也是該機構旗下第二家中心。另一家中心位于諾維娜一帶的仁慈醫院內。
中心創辦人兼執行董事周熒柃（54歲）本身擁有30年義工經驗，兩年前開始全職負責中心事務。
她受訪時說：“爲阿公阿嫲開辦正念課程是中心推出的一項新活動。家中有了小孩後，年長者也需要面對身份的轉變，通過課程可以協助他們在新生活和身份中找到快樂的配方。”
周熒柃強調，百仁中心是個非宗教機構，不帶有任何宗教符號。她希望通過中心舉辦的活動，讓國人更注重心理和生理健康，同時鼓勵大家活在當下，以積極正面的態度面對生活。
衛生部兼環境及水源部高級政務部長許連碹博士昨天爲四美百仁中心主持開幕儀式。
許連碹致辭時強調，衛生部不斷發展心理健康項目和活動時，更重要的是有社區服務夥伴的合作，才能更有效地滿足老齡化社會人口不斷改變的需求。
負責樟宜四美區事務的東海岸集選區議員陳舜娘昨天也到場支持中心開幕。她受訪時認爲，百仁中心不只是爲東部居民提供多樣的活動，而是爲他們設立了一個互相扶持的交流站。
陳舜娘說：“百仁中心有專業人士和居民義工一起推展活動，爲居民建立支持網絡，協助大家加強心理承受力（mental resilience）。特別是這些課程並不只是面向年長者，各年齡層的居民都能受惠。”
百仁中心目前有約20名職員和80名義工，其中一人已是92歲高齡。
兩家中心每年營運成本需約百萬元，周熒柃透露，善款大多靠自己多年來建立起的好人脈、慈善晚宴和公衆捐助。
周熒柃計劃明年進軍西部，服務更多居民。有意進一步了解百仁中心活動並捐款者，可浏覽中心官網。