安全感不是天生的，而是在孩子年幼時逐漸培養的。父母的愛能幫助孩子消除不安全感，否則長期缺乏安全感的孩子可能會變得自卑，抗挫折能力差，無法集中精力去追求自己所想等。

成人的很多問題，比如“自卑、持續缺乏安全感、覺得自己配不上最好的”，這些都是表面的特征，沒有安全感的孩子長大後最有可能出現的問題，是在一段關系中處于回避型或者焦慮型依戀關系，這讓他們很難與別人形成互相信任的美好聯結。

而對于成長中的孩子來說，越想孩子獨立，就要給寶寶足夠的安全感，才能做到大風越狠，娃心越蕩。安全感和獨立性，就像一對彼此相生相依的雙胞姐妹。

那安全感怎麽給孩子才算夠，才算好？孩子哭，及時回應就夠了嗎？沒有及時回應，是不是就錯失了給孩子安全感的機會？

如果錯過了跟孩子建立依戀關系的最佳時期，孩子缺乏安全感，又如何彌補？

1、安全感的尺度在于連接

親子關系，就如同銀行賬戶一樣，安全感就是我們存折上的數字。如果你在“獨立性與依賴感”有兩難抉擇的時候，判斷標准，一定在是否能夠和孩子達成愛的連接。

2、安全感的培養需要合適的時機

幫孩子建立安全感，就像是爲孩子鑄造安全堡壘，讓孩子擁有著不斷自我探索的動力，並且願意相信，不管遇到了什麽事，只要轉身，就可以看到重要的人，在身後守護著，陪著自己。當孩子需要幫忙的時刻，要問自己一個問題：在這個挑戰中，孩子是否需要我，“此刻”是我需要幫忙的時機嗎？

3、安全感的關鍵在于親子溝通之道

真正的依戀包含了同理心的溝通過程，我們可以通過言行和溝通，向孩子表達最深層次的“我懂你”。在搭建安全感的過程中，我們需要一點想象力，站在孩子的立場，體會他們的情境，這便是同理心的深層含義：我懂你的不容易。