二十多歲可能是人生最迷茫的時光，我們爲工作和生活打拼忙碌，卻常常被焦慮打亂了節奏。
工作不順時，我們焦慮；朋友離去時，我們焦慮；父母愈漸老去，而我們一事無成時，讓我們焦慮……
生活不該是壓在我們身上的陀螺，而是折射我們內心的鏡子。靜下心來，做回真正的自己。你淡定，生活就從容不迫；你焦慮，生活就狼狽不堪。
如果你很焦慮，不如讀一讀這5首詩詞，給你心靜的力量。
- 關注有意義的事
《與小女》
唐·韦庄
見人初解語嘔啞，不肯歸眠戀小車。
一夜嬌啼緣底事，爲嫌衣少縷金華。
人的一生，在最不應該辜負的，就是我們的親人。
路遙說：人們甯願去關心一個蹩腳電影演員的吃喝拉撒和雞毛蒜皮，而不願了解一個普通人波濤洶湧的內心世界……
事實上，一個普通人的內心世界可能很簡單。
和愛人出遊、和父母同處、帶孩子玩耍，都是人生中最有意義的事，有親人在旁，我們的心靈無比安甯。
當你焦慮時，不要去關注八卦，不要去關注他人，看看孩子可愛的面容，看看父親的慈顔。生活中，有很多事情值得我們去期待，學會轉移注意力，把它集中在更有意義的事情上。
- 學會適時放手
《鶴沖天》
宋·柳永
黃金榜上，偶失龍頭望。
明代暫遺賢，如何向。
未遂風雲便，爭不恣遊狂蕩。
何須論得喪？才子詞人，自是白衣卿相。
煙花巷陌，依約丹青屏障。
幸有意中人，堪尋訪。
且恁偎紅倚翠，風流事，平生暢。
青春都一饷。忍把浮名，換了淺斟低唱。
柳永科舉考試失利後，寫下此詞，他說，即使是在政治清明的時代，君主也會漏掉賢能之士。既然沒有考中，何不隨心所欲遊樂呢？
當事情已經成定局的時候，一味的失望、焦慮，只是傷神傷己，不如想開點，及時行樂。
有時堅持不一定明智，放棄是人生重要的選擇之一。懂得適時放手的人，才不會陷在泥潭裏。
- 擁抱不確定性
《定風波·南海归赠王定国侍人寓娘》
宋·苏轼
常羨人間琢玉郎，天應乞與點酥娘。
盡道清歌傳皓齒，風起，雪飛炎海變清涼。
萬裏歸來年愈少，微笑，笑時猶帶嶺南香。
試問嶺南應不好，卻道：此心安處是吾鄉。
蘇轼的好友王定國受蘇轼的牽連，被貶到嶺南蠻荒之地，王定國的妾侍寓娘隨行。
歸來後，蘇轼問寓娘：嶺南的生活應該不好過吧？寓娘說：心安定的地方就是故鄉。
人生總會面對突如其來的坎坷，挫折會讓我們焦慮，可是，人生，本就是常變的，沒有永遠的穩定。
當你因人生變故而焦慮時，只有如寓娘一般心境淡定、平和，不懼怕變化，人生才能更多可能。
- 你比想像中更強大
《一枝花·不伏老》
元·关汉卿
我是個蒸不爛、煮不熟、捶不匾、炒不爆、響珰珰一粒銅豌豆，恁子弟每誰教你鑽入他鋤不斷、斫不下、解不開、頓不脫、慢騰騰千層錦套頭？
關漢卿說自己是一顆銅豌豆，蒸不亂，煮不熟，捶不匾，這是一種诙諧、昂揚的情調。
人生于世，有的時候就是需要這樣昂揚鬥志。不試，不知道自己的能力的深淺，不試，不知道自己的潛力到底有多大。
當你因工作失敗而焦慮時，不要一味沉溺于自怨自艾，不如昂起頭，告訴自己，我有能力讓自己過得更好。
- 試著跟自己和解
《西江月》
宋·朱敦儒
世事短如春夢，人情薄似秋雲。
不須計較苦勞心，萬事原來有命。
幸遇三杯酒好，況逢一朵花新。
片時歡笑且相親，明日陰晴未定。
朱敦儒說：世事短暫，如春夢一般轉眼即逝。人情淡薄，就如秋天朗空上的薄雲。世事都是如此，我們不要計較自己的辛勤勞苦，萬事本來已經在命中注定的。
面對挫折與不順，很多事情沒有達到自己的目標或預期，人就容易自我懷疑。
比起因別人的評價而低落的小波瀾，過度自省和自我不認同才是滔天巨浪。自己的內心在撕扯，是無聲折磨，還是早點和自己和解比較好。
當你因懷疑自我而焦慮時，你要知道人的選擇沒有好壞之分，沒人能預測結局，我們能做的就是過好當下，與自己達成和解。
與其自我懷疑，不如整理好心情，重新出發，相信，下一次，你能做得更好。
如果你讀到這篇文章，此時，請做一個深呼吸，然後，將煩惱暫時忘掉，讓自己的焦慮的心休息一下。
放空自己，吃一頓好吃的，和家人共處，做一些讓自己快樂的事情 ，然後，再回來面對焦慮，你會發現，你雖然焦慮，但是，你會感覺到世界還是美好的，人生還是有希望的。
人生不易，且行且珍惜！隱娘願你安于得失，淡于成敗，依舊向前。