集美們!
還有不到一個月
就要和憋悶的2020說拜拜~
嶄新的2021已經在向我們招手!你的新年願望想好了嗎?
群裏姐妹前幾天討論說:想要柳岩一樣身材
現在開始還來得及嗎?
必須來得及啊!靠健身獲得美麗與健康
最好的開始是之前其次,是現在
從現在開始進入寵愛自己的“女明星”狀態吧!
爲了健康和美麗
她們都這麽拼了
我們還有什麽理由不努力?!
只是吧,我覺得
我健身和她們健身之間
好像還差了一個人!
人家之所以能夠安全健身
每一步都到位每一滴汗水都不白費想練胸就練胸想提拉臀部線條
就能收獲一對翹臀
那是因爲旁邊隨時都有一位
專業私人健身教練呀!
我這樣的小白
拉伸都怕把自己拉脫臼咯!
不過話說回來專業的健身教練你也可以擁有!
辣媽×Apeiro
新加坡最知名的健身會所之一
爲你1V1量身定制健身計劃!免費的!
相信我!跟著資深私教一起走
就沒有減不了的脂沒有增不了的肌!
娘娘的纖細線條
珊珊的馬甲線
柳岩姐姐的翹臀
景甜和穎寶的肌肉都可以有!
100位姐妹將得到機會現場免費體驗新加坡知名健身中心Apeiro資深教練1對1制定健身計劃&瘦身指導
讓你用最適合自己的方式高效健身肌肉更緊實 線條更流暢還能更健康、更纖細!
Apeiro
相信很多接觸過健身的姐妹,都多少對Apeiro有所耳聞,這家地處新加坡市中心的知名健身會所,並不公開對外營業。
8位資深教練1對1的私教定制訓練,全島最先進的健身器材,6000平方英尺的場地幹淨整潔,Apeiro算是新加坡健身界的愛馬仕。
Apeiro的設備一直在更新,保持最佳狀態!三台來自英國的最新高端設備,12月就會到位。↓↓↓
胸部推舉器
幫助無法保持肩膀穩定的客戶來鍛煉胸部肌肉的高端器械。沒有健身經驗也可以在教練指導下使用。
琴橋
幫助初學者輕松有效訓練臀部,除了可以防止下背部疼痛,還能讓臀部肌肉更能夠緊實。
擺式深蹲器
有效減輕膝蓋疼痛等下肢問題,保證在訓練中保持平衡而不至于跌倒。
就像來源于希臘語的Apeiro(無限)這個名字一樣,教練們也期望志同道合的健身愛好者,能夠一起保持健康,人生向著更美好的方向無限延伸。
每個人的身體素質和健身目標不同,Apeiro的教練們不僅是自身身體素質過硬,也有著非常專業的健身和運動營養知識。1對1的個性化定制培訓,可以幫助姐妹們達到不同的健身目標,量身定制最適合你的健身方案。
想要減肥瘦身,身材纖細柔韌,可以!
想要運動健美,增加肌肉更健康,可以!
想做産後運動,恢複身材,可以!
想要微微有肌肉,練到細腰豐臀性感有魅力,也可以!
教練天團
Apeiro的教練,可不只是專業健身那麽簡單!
每位教練都有自己擅長的方向,幫助你改善體型,修複錯誤姿勢造成的損傷,幫助身體更柔韌,更有力量……溫柔或者直爽,總有與你合拍的那一位。
健身要配合合理的健康飲食,效果加倍!Apeiro有專業運動營養師,量身定制最適合自己的飲食清單~~
教練們中英文都可以溝通,只是中文講得沒有辣媽們好。大家健身時,可以跟可愛的教練們,練習英文口語。當然,也可以做教練的老師,教他們把中文講得更純正~
資深教練介紹
Introduction
Ash
擔任培訓師已有8年以上,擅長于改善體型,幫助損傷康複,通過拉伸和力量訓練改善姿勢。他非常專業,擁有各種健身和康複相關的認證。
Dragana
認證運動營養師,在減重、減脂方面相當專業。Dragana任培訓師已有6年以上,專門研究産前和産後,力量和條件,運動表現和TRX。Dragana曾是一名專業舞者,在提高核心力量和柔韌性方面經驗豐富。
Jaron
擔任健身教練9年以上,經驗豐富且友善,擅長捕捉細節、改善不足,打造最適合客戶的訓練計劃。在幫助客戶增強力量、肌肉和運動能力的同時,迅速有效減脂。
Darren
ACE認證健身教練,他總是激勵周圍的人們健康的生活,和他一起,能夠燃起熱情積極鍛煉。他專業研究各種小組課程,功能性訓練和混合武術。Darren還是專業的散打教練。
你流汗的樣子很美麗
就辣媽的經驗來說,健身和寫東西一樣,有氛圍才更高效。專業的教練、先進的器械、一起努力流汗的夥伴,互相鼓勵互相影響,堅持下來總是要容易很多。
覺得1V1有點扛不住,還可以選擇1V2、1V3……約幾位姐妹,一起組團練!
每天點擊看看Apeiro專門的應用程序,隨時能夠看到自己身體狀況分析和健身進度。動力十足!
身體越來越緊實,衣櫥裏L號的衣服開始有些空,M號甚至有些S號都能夠穿進去了!
工作、遛娃再也沒有那麽容易累了,晚上睡得越來越好。做事精力十足,效率更高~~
這樣進步,這樣的身體舒爽、形象改變,帶來的快樂,辣媽不說,你也懂得!身體更健康,形象更好,連運氣似乎都會變得更好了呢!
正能量總是相互的!健身帶來的改變,讓我們更快樂!而這樣的自律,也能讓工作更順利,愛人更親密,甚至連孩子,都在這樣的氛圍下,不再那麽磨磨唧唧了。
自律給的自由~
我們一起享受!
來吧,一起流汗!
一起超越自己!
一起達到目標,
做心中變成那個“我”!
福利時間到~
福利一:免費1V1現場私教
轉發本文到朋友圈並截圖給Apeiro客服號
前100位辣媽粉絲
可以享受
免費1對1現場私教1小時!
以及品牌奶昔杯一個
只有100個名額
趕快掃碼搶!先到先得!
福利二:聖誕派對~~
2周的1對1私教培訓課之後,辣媽和Apeiro還會從這100位報名粉絲中,再選出20位幸運鵝,參加12月18日的聖誕狂歡派對。
聖誕派對上,將和資深教練實戰40分鍾,與聖誕老人一起嗨,互贈禮物,還能當場砸金蛋,超多禮品等你拿!絕對會是你在新加坡最難忘的一個聖誕派對~~
對了,本地網紅小生Brandon,也在Apeiro與您一起健身打卡,18號當天他也來一起參加派對哦~~
聖誕派對
時間:12月18日
人數:僅限20人
費用:免費
活動內容:
1、專業教練講解器材和怎麽練
2、與資深教練自由組合,實戰40分鍾
3、和聖誕老人一起哈皮,互贈禮物
4、簽約就可以現場砸金蛋,超多禮品(價值$50-$250)現場拆
※禮物以實物爲准
Apeiro
地址:
30 Prinsep Street Level 3 188647, Singapore
電話:6957 7432
營業時間:7:00-22:00
抵達方式
(雙擊看大圖)
點個“在看” 一定要好好生活👇