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3月2日疫情
新加坡今天（3月2日）新增8例冠病確診病例，都是境外輸入病例。衛生部指出，這些病例在抵達新加坡後就履行居家通知。社區和客工宿舍沒有出現新病例。截至今天中午，本地累計確診病例達5萬9956起。衛生部今晚將公布更多詳情。
Spin是一種越來越受歡迎的鍛煉方法，它的名字來自參與者乘坐的靜態健身自行車的動輪。
新加坡一位名叫米歇爾的女性，她初次參加Spin鍛煉的經曆“實際上很有趣”，米歇爾從她的病房通過電話告訴母親她的病情，她正從橫紋肌溶解發作中恢複過來。
（圖片來源網絡）
什麽是橫紋肌溶解？橫紋肌溶解症，也稱爲“肌肉分解”或橫紋肌病，發生在肌肉受到嚴重傷害或過度勞作以致其纖維死亡並且副産物細胞開始釋放到血液中時。
據《新加坡醫學雜志》報道，這可能是由于身體創傷（例如車禍）引起的，但也可能發生在鍛煉過程中過度勞累的人。
文章將運動引起的綜合症描述爲“代謝危機”，即身體無法充分處理（或代謝）有害物質。這是由于長時間運動後肌肉受到損害而引起的，“通常是在炎熱潮濕的環境中劇烈的離心運動引起的”。
橫紋肌溶解症的極端病例可能最終導致腎衰竭甚至死亡。
（圖片來源網絡）
2月19日星期五上午上了致命的spin課。在一個時髦的市區昏暗燈光下，以及與俱樂部中播放的曲目不同的律動，快節奏的音樂，Michelle第一次體驗了她在社交媒體上見到的許多狂熱經曆。
享受了有趣的經曆之後，米歇爾便開始工作。米歇爾幾乎沒有想到第二天就會出現的肌肉酸痛。畢竟，她曾經曆了艱苦的體育鍛煉，因此對激烈的鍛煉並不陌生。
但是到上課三天後的星期一早上，米歇爾醒來時感到非常虛弱，發現自己無法正常移動雙腿。她大腿肌肉最初的酸痛也加劇了，例如嚴重的抽筋-一種“更痛苦的肌肉撕裂”感覺。
（圖片來源網絡）
像米歇爾一樣，斯蒂芬妮在上spin課的第三天經曆了最糟糕的經曆。斯蒂芬妮說：“沒有明顯的症狀可以區分正常的肌肉疼痛和Rhabdo。”只是當她的尿液變色時，她才尋求醫療救護，乘坐出租車去診所，然後將她轉送到醫院。
對于米歇爾（Michelle）而言，一種感覺是，她上課後的第三天出了點問題，後來她那天晚上上廁所時被證實。
她發現自己的尿液是深色的“可口可樂色”，不是因爲有血液，而是因爲她的身體試圖擺脫正在垂死的肌肉組織的副産物，這是橫紋肌溶解最明顯的症狀之一。Michelle的治療方法包括靜脈滴注，以幫助防止可能有害的蛋白質對腎髒造成傷害。
每天進行血液檢查，嚴密監測她的病情。米歇爾說，痛苦會在變得更好之前變得更糟。在接受病房治療五天後，她現在可以行走，但膝蓋彎曲仍然困難。
值得慶幸的是，由于米歇爾血液中有害蛋白質的含量每天都在下降，她有望完全康複，並有望在未來幾天內出院。
她的醫生的建議是等待大約一個月，然後再開始輕運動。“我想這是當今的趨勢，而且我經常在Instagram上看到它，所以我想嘗試一下” Stefanie說。
受傷者認爲鍛煉的地方是否可以做得更多，以警告新來者潛在的風險。本文素材,觀點及部分內容來源于網絡,如果您認爲侵犯您的權益請聯絡我們及時刪除和修正
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