今天是2020的第五天，你有沒有想過新的一年要如何開始呢？
所謂“往事不回頭，未來不將就”。如果讓未來重新來過，那麽你需要把過去一年裏那些拖累你，讓你變得更差的習慣、壞毛病全部改掉。在新的一年裏，用新的面貌和精神讓自己開始一份新的人生和生活。
如果不知道怎麽做，那麽你可以從下面3個方面開始著手：
第一，堅持早睡早起
雖然這是一個老生常談的問題，但我必須還是要說。堅持早睡早起，讓你受益的不僅是換來一個健康的身體，還能養成有一個良好的習慣。而早起多出來的那些時間，日積月累下來，也會讓你的生活有很大的改變。
公司同事小董，去年5月份買了車，但拍照是外地的，因爲每天中環限速的原因，他需要在早上7:00之前到公司，但公司上班的時間是上午八點半。
每天多出來的那一個小時的時間，小董決定沖刺職稱考試。在這之前，小董拿到初級職稱證書很久了，只是他用各種借口拖延，一直沒有拿到中級。而因爲早到公司的原因，他開始利用起來這些時間。
如今，小董已經順利通過了職稱考試，也因爲這個在年終工資等級調整的時候順利加薪了，而且春節過後，也有一個新的高級職位等著他。
所以不要小看早起的10分鍾、20分鍾或者半個小時，早起每一分鍾都會帶給你人生不一樣的感受。
如果想要改變，就從早睡早起，給自己一個規律的作息習慣開始吧。
第二，多讀書，堅持學習
我希望新的一年，你能少刷一點手機，多把時間用在讀書上面。
你是不是也下定過很多次決心，要戒掉手機，但是，很多次是不是又回去了？我希望你在新的一年裏，從每一天開始，減少10分鍾20分鍾刷手機，把多余的時間，用來背兩個單詞，或者用來讀兩首詩，用來讀一段散文，或者讀點跟專業相關的文章，也許一天兩天看不到結果，但是10天20天、一個月兩個月呢？
前一段時間閨蜜阿美升職了，這跟她業余時間堅持學習英語有關系。
雖然她的工作和英語也沒有多大關系，他們公司也沒有什麽對外貿易的。但是她說自己有興趣，于是堅持學習英語。前一段時間，他們公司被另外一家合資企業收購了，阿美因爲出色的英語口語能力，被調入了另外一個部門，真正實現了從白領到金領的提升。
這個世界上，也許做一件事會有負面的影響，但唯有讀書，帶給我們的全是正向的引導、正面的、積極的能量。
也唯有讀書和學習是最低成本的晉升途徑，如果不知道要怎麽改變自己，那新年，就從讀一本感興趣的書開始吧。
第三，堅持做運動，給自己一個健康的身體
這個世界上，錢是掙不完的，但健康卻是可以消耗完的。
你要明白身體是1，其他都是0，沒有了身體，後面再多的零，也沒有任何意義。
過去的一年裏，我們見過太多因爲過于拼命而猝死的人了。年齡越大，越懂得，人這一生，最重要的是有一個健康的身體。
無論什麽時候，都別用命拼工作。
當你在工作的同時，也希望你能夠堅持做運動。休息的時候，不要老是宅在家裏，躺在床上，也少吃點零食，多吃點健康的蔬菜水果，也希望你能夠戒掉外賣，多給自己烹饪一份美食。
願你能早起跑步，午休時候做幾個伸展的運動，晚上睡前做一次瑜伽，哪怕不去健身房，也希望你能多活動點筋骨，多鍛煉點身體。
新的一年，願你能夠忘記不開心，用笑容面對2020。希望你不要沉浸在過去的悲傷和痛苦、失敗裏，希望你積極、勇敢面對新的開始。
2020，希望你早睡早起、堅持鍛煉身體，多讀書學習，用飽滿的精神、積極向上的態度來迎接新的人生。