正念治療師林俊傑的父親在2013年中風，當時仍在念大學的他雖然是家中幼子，但仍毅然扛起看護者的重責。每當他感到煩躁時，都會運用正念控制情緒，而談起照顧父親的點點滴滴，也能坦然面對。
24歲開始扛起照顧中風父親的重擔，林俊傑減少與朋友外出，盡可能留在家幫父親沖涼換尿片。雖然背負沉重負擔，但他會時刻提醒自己活在當下，發揮正念，以愉快心情照顧父親。
本地病人的看護者一般是年長伴侶或中年子女，但家中年紀最小的林俊傑還在念大學時就成了父親林壽根（70歲）的主要看護者。現年29歲的他與一般年輕人過著不一樣的生活。
林俊傑的父親在2013年時突然在住家樓下暈倒，當時在國大念心理學的林俊傑趕回家帶父親求診，這才發現父親中風。
住院38天後，父親雖可出院但因行動不便得到社區醫院複健。比起兩名當教師的哥哥，林俊傑的時間更靈活，再加上他不想加重當推銷員的母親的負擔，看護父親的責任就落在他身上。
林俊傑受訪時說：“母親看到另一半病倒，心理負擔已很大，我想盡量照顧父親身體上的需求，減輕她的壓力。”
林俊傑的父親後來又兩次中風，過後還患上失智症。到了夜裏，父親睡不著時會大喊小兒子的名字，導致他無法好好入睡。然而，林俊傑沒有埋怨，他能體會父親的心情。
“當全家已熟睡，整個房子漆黑時，父親無法入睡一定感到孤獨、寂寞和焦慮。我就會走過去，抓住他的手安撫他。”
當看護者不容易，但林俊傑談起這點點滴滴時，臉上始終微笑著，坦然面對。
畢業後在百仁中心（Brahm Centre）當正念治療師的他說，正念訓練人們察覺自己的情緒起伏，若意識到自己過于擔心或生氣時，可嘗試把注意力放在呼吸上，學習放下並回到當前。每當他感到煩躁時，都會運用正念控制情緒。
感激父親爲家庭付出
至今，父親已完全無法行動，甚至失去說話能力。天天面對一個很難照顧又無法表達自己的父親，是什麽讓他有動力繼續下去？
對此，他堅定地回答：“就因爲他是我爸。他以前人很安靜，努力工作爲家庭付出很多，就是希望看我讀完大學。我在大學時要去美國交流半年，父親也沒多問，直接帶我去銀行給我1萬5000元。”
如今林俊傑最大的夢想就是帶父親出外走走。他透露，父親生病的五年來，除了去醫院看診就沒外出，因爲父親的雙腳僵硬無法坐輪椅，每次出門都得出動救護車搬出擔架。
爲幫助他圓夢，zaobao.sg在第二季的《完成一個夢》視頻節目中，帶林俊傑和他的父母到S.E.A海洋館參觀和過夜，並安排林俊傑的父親仰望觀景窗的蝠鲼（Manta Ray）入眠。
林俊傑說：“雖然父親無法說話，我看得出他滿心期待。留宿水族館的隔天早上，他清晨4點就醒了，爲的就是多看蝠鲼幾眼。”
第二季《完成一個夢》昨首播
第二季《完成一個夢》的首集節目昨天（6月28日）登場，主人翁是林俊傑和他的父親林壽根。
《完成一個夢》是新加坡報業控股華文媒體集團數碼部與資訊通信媒體發展局（IMDA）合作推出的第二系列公共服務廣播節目，旨在爲人們圓夢。中國人壽也爲此節目提供贊助。
第一季節目去年共爲13人圓夢，吸引了超過230萬人次上網觀看。
zaobao.sg今年推出第二季，再次由華文媒體集團新聞中心記者劉永健主持。觀衆能隨他和團隊走入主角們的生活，看團隊如何排除萬難幫他們完成夢想。
共有七集的《完成一個夢》將在每周四晚上9時在zaobao.sg播映。