非盈利組織善友昨天推出爲期兩年的心理健康意識運動，鼓勵國人討論心理健康課題，並率先邀請八名精神病患和看護者通過音頻分享自己的心路曆程。
由富貴山莊、新加坡賽馬博彩管理局和新加坡賽馬公會資助的運動名爲“Elephant in Our Community”，意指心理健康是社會中易見卻往往被忽略的課題。惹蘭勿刹集選區議員雅國博士昨早出席開幕儀式，聆聽其中一些故事。
其中一名病患是三年前患抑郁症的李慧娟（43歲，經理），性格陽光的她因工作壓力開始質疑自己和所有周遭事物，天天自問：“人活在這世上到底是爲了什麽？”
原本熱愛美食、跳舞和交朋友的她漸漸變得安靜，周末躲在被窩裏不出來，晚上也無法入眠。
她原以爲這是因爲更年期，直到發燒看家庭醫生時，向他訴苦後才被診斷患有抑郁症。
“我無法接受，搭地鐵時覺得每個人向我投來異樣眼光，還因此出現焦慮症”。
至今，她因擔心病情不被接受而仍沒告知親友。“我希望社會能包容接受精神病患，不要太快下定論，這樣我們才能公開分享挑戰和經曆，不必害怕後果。”
李慧娟病發後的兩個月就尋求幫助，如今已康複，但非人人都如此幸運。
據2010年的新加坡精神健康調查，從病發到求助，抑郁症病患平均拖了四年、強迫症爲九年，酒精濫用長達13年。
善友心理臨床總監蕭錦耀博士說，病患越遲求醫，病情惡化後越難康複，因此改善社會對精神病患的既定印象和誤解非常重要，可以讓精神病患勇于盡早求助。
爲配合心理健康意識運動，善友10月7日將在大巴窯建屋局中心舉行展覽，除了展示這八個音頻，還教導公衆正念觀念，並推出網站分享這些故事。
善友和牛津正念中心也簽署了三年協議，開辦課程培訓正念治療師，通過正念幫助大衆和精神病患。
善友心理臨床總監蕭錦耀博士說，病患越遲求醫，病情惡化後越難康複，因此改善社會對精神病患的既定印象和誤解非常重要，可以讓精神病患勇于盡早求助。