文/孕媽咪(原創文章，歡迎轉載分享）
拿破侖曾說，“我承認我很矮，但是你如果以此來取笑我，我就砍掉你的腦袋，以此來縮短我們的差距。”
初聽這句話我們當然覺得很好笑，但是在笑的同時，我們也更應該想想身高對于我們每個人來說意味著什麽。個子高的人總能夠得到更多的優勢和福利，也能夠贏得別人的好感，所以很多家長平時總會給孩子補各種各樣的營養，希望他們能夠長得高、長得壯。不知您的孩子如今身高多少，他達標了嗎？
12歲的孩子身高1米6！看完這個身高指數表，您的孩子是高興還是難過？
2016年身高指數表新鮮出爐，從這個表中我們能夠清晰地看出，12歲的孩子身高已經達到了1米6，這和80後、70後眼中的年齡身高比存在著非常大的差異。
有些網友在看到這個表後驚呼自己當年的營養補得太少了，有的則在感慨現在的營養實在是太多了，以至于讓孩子們的身高都超速的向前發展。
看到這個表後，我立馬將它轉給了我的表妹（在微信上），她有一個兒子，今年剛好12歲，我很好奇她看到這個表後有什麽樣的具體反應。在轉給她不到三分鍾的時間內，她立馬就給我回了一條信息，她是這樣寫的，“我的天哪，我的兒子居然沒有達標，12歲的他只有1米5，跟現在的孩子比，是不是輸在起跑線上了？”
看到她發過來的這句話後我覺得既好氣又好笑，其實12歲的孩子有1米5就已經比較高了，尤其是在我們生存的那個年代，這個身高日後肯定能長成一個大高個，但是擱到現在，卻就成了所謂的小矮個？不知是因爲大家都長得快，還是因爲這個時代的身高判斷出現了變化呢？
在看完這一系列的對比之後，許多家長心中都萌生了一個想法：怎樣才能讓孩子長得高長得壯呢？別著急，攻略來了！
▊怎樣才能讓孩子長成大高個呢？你得注意這幾點！
✔多給孩子補鈣
補充必要的微量元素是家長們所不能忽視的，尤其是對于鈣類品而言，這些東西家長的時刻放在心上才可以。平時吃飯的時候都給孩子安排這樣的鈣制品、奶制品，幫助他增強這方面的能量，同時也讓他多出去曬曬太陽。
通過各種各樣的途徑來讓孩子補鈣，我相信不多日您就能夠發現孩子的變化。
✔多讓孩子鍛煉身體
除了勤補鈣以外，鍛煉身體也是非常重要的。平時沒事了，家長可以帶孩子去樓下小區裏跑跑步，也可以帶孩子去專業的健身房進行鍛煉。
拉伸胳膊、拉伸手臂或者做幾個仰臥起坐，通過做這樣一系列專業的訓練活動，孩子的關節就能夠得到一定的拉伸，所以在荷爾蒙的刺激下，孩子的身高也能不斷的增長。
✔孩子的身高也和父母的基因有
以上兩點說的主要是後天因素，其實父母的先天因素也是很關鍵的。這個先天因素主要指的就是基因，如果家長個子不是特別高，整個家族裏也沒有身高較高的人的話，那孩子的身高就很有可能只是停留在普通人的狀態，這個是毋庸置疑的。
拿我自己舉例：我的身高在女性當中是比較高的（一米七），那是因爲我的父親和母親身高都較高，父親1米8，母親1米7，所以我的身高才能夠長成這樣。
從這個角度來說，基因也是很重要的一個因素，不容忽略！