何子華與妻子王美美是海軍部村莊的社區義工，只要是力所能及的事，他們都會毫不猶豫地爲其他有需要的居民伸出援手。他們自嘲說，現在生活過得比退休前還要忙，但人卻變得更開心，心胸也比較寬闊自在。
今年70歲的何子華從未體驗過甘榜生活，但自從他與妻子王美美（69歲）約一年前搬入海軍部村莊後，兩人愈發愛上了這個居民們守望相助的“現代甘榜”，及鄰裏街坊間所散發的濃濃人情味。
這些日子以來，夫婦倆按各自的興趣愛好，積極參與各種社區活動和課程，他們同時也是社區義工，只要是力所能及的事，他們都會毫不猶豫地爲其他有需要的居民伸出援手。
他們受訪時自嘲，自從搬家後，生活過得比退休前還要忙，兩個兒子平時想要去探望，都得先“預約”才見得到人。
何子華對園藝感興趣，每天早上都會到海軍部村莊的社區花園打理花草蔬果；王美美手藝精，除了每周三和其他年長義工一起爲居民煮午餐，其他日子忙著學做手鏈、鈎針和音樂等活動。
何子華受訪時說：“現在感覺生活更豐富了，以前一直忙工作，沒有閑暇時間，結束工作回到家，一天就這樣過了。現在每個星期都安排了很多好玩的節目，也會參加出遊活動，我覺得這樣的生活狀態很好，人變得開心多了，心胸也比較寬闊自在。”
王美美同樣覺得，自己的老年生活相當充實，煩惱少了，重要的是還能在這把年紀，和一幫志同道合的年長者一起，爲社區做出一點貢獻。
她說：“大家在這裏可以發揮自己的專長，一邊義務教學，一邊學習新事物。我很喜歡烹饪烘焙，也會手工，所以每個星期三早上就和大家在社區花園摘下新鮮蔬果爲居民煮一頓飯，大概有三四十人的分量。”
王美美說，這類“社區午餐”以前都是免費供應的，但是有了口碑後，來吃免費餐的公衆開始多了，約半年前大家決定收費兩元，以控制人數。海軍部村莊于去年5月開幕，以“活躍樂齡生活”爲主題，也是居民們引以爲傲的“垂直甘榜”。
這個“退休村”裏大約100多個二房式靈活組屋單位，采用通用設計，適合各年齡層居民使用。每個單位設有許多親樂齡設施如電磁爐、防滑地板、扶手、伸縮式晾衣架、緊急呼救系統等。
社區小火見真情
何子華和王美美平日大部分時間都會在由職總保健合作社（NTUC Health）經營的活躍樂齡中心（Active Ageing Hub）度過，他們參與的活動也都是由該中心負責安排協調。兩人加入的社區義工隊伍，同樣由該活躍樂齡中心管理。
何子華說，當初和太太決定成爲社區義工，也是因爲有時間，不介意“找事做”。
他說：“活躍樂齡中心樓上就是日間護理中心，那裏有不少行動不便，坐輪椅的老人家。有時我們早上做運動時，就會上樓把他們推到廣場，和我們一起運動。住在這裏的年長居民是需要向活躍樂齡中心注冊的，因爲如果他們使用了警鈴服務，中心員工就必須有所行動。我的另外一個任務就是晚上等大家都下班回家了，我就去走訪那些還沒有注冊的居民，提醒他們要記得這麽做，同時也會鼓勵他們多參與活動。”
不過，令兩人印象最深刻的，要屬前段時間發生的一場小火。
王美美說：“那時四樓醫療中心有小火，警鈴大響，我先生和其他義工聽到後，馬上分別跑到樓上的幼兒園和日間護理中心，有的人抱了孩子就走，有的忙著推那些坐輪椅的老人家下樓。”
對此，何子華笑說，雖然是小火，但當時第一反應就是要帶小孩子逃命，所以第一時間就沖了上去。
他說：“住在這裏就好像甘榜，鄰裏間的事情，自己能幫就幫。”
活躍樂齡中心見證年長居民身心轉變
由職總保健合作社在海軍部村莊六樓經營的活躍樂齡中心，目前共有24種興趣活動供居民選擇；中心開幕至今，招募了約320名年齡在50歲及以上的社區義工，其中最年長的已是92歲高齡。
除了家住海軍部村莊的居民外，來自其他地區的居民同樣可以申請成爲社區義工，參與中心推出的各類活動。
據了解，經營活躍樂齡中心的業者，得爲居民提供住家監測服務，只要他們在家拉響警報，業者就得馬上反應。業者也須要安排社交和體能活動鼓勵年長者保持活躍生活，並提供醫療保健課程提高年長者的健康知識。
在該活躍樂齡中心擔任項目經理的蔡紫薇受訪時指出，居民到中心參與活動是免費的，但屬于會員制，要做會員就須成爲義工，再根據各自的興趣和專長提供義務服務。
她說：“例如，有的年長者會彈奏樂器，我們請他爲有興趣學習音樂的年長居民開班授課；有的人從事的是水電技工領域的工作，他們就可以爲居民提供維修水管等義務服務。”
蔡紫薇說，一些年長者對義工的概念還不是很熟，因此中心並沒有強制他們這麽做。
“但是，有好些年長義工態度非常認真，生病了還會給我病假單，或提前通知我，讓我能及時調整人手，爲活動另做安排。我非常感謝他們的配合和理解。”
記者訪問當天，活躍樂齡中心裏好不熱鬧，—群義工忙著煮飯，年長者做保健操，另有一些人在一旁畫畫做手工。蔡紫薇說，過去一年來，見證了不少年長居民在參與活動後的身心轉變，自己也因此覺得非常有滿足感。
她說：“中心爲年長居民的社交活動提供了很好的平台，他們來這裏參加活動可以認識朋友，一起參與喜歡的活動，促進感情。我想這與我們亞洲人的觀念有關，就是人上了年紀還是想要自己能有所作爲。當然不少人一開始還是會拘謹，但時間久了，他們會慢慢放得開，你也可以看到他們有明顯的改變。”