隨著我國冠病疫情加劇，政府宣布于4月7日起落實爲期28天的病毒阻斷措施至5月4日，後來再延長四周至6月1日。
政府敦促國人，尤其是年長者留在家中，避免外出。不過，許多年長者對于這段期間能做什麽或不能做什麽，仍存有不少疑問。《聯合早報》推出《疫起找答案》系列，爲讀者解答與病毒阻斷措施相關的各種疑惑。
疫起找答案
問：我的孩子們每天都外出跑步，這是被允許的嗎？跑步時要戴口罩嗎？
答：病毒阻斷措施實行期間，人們應該盡可能待在家，沒有必要請避免外出。如果要外出運動，應該獨自一人去，並時刻遵守安全距離措施。做完運動後應該立即回家，不要在外頭溜達。除了兩歲以下的孩童，每個人外出都必須戴口罩。進行劇烈運動，如跑步或慢跑時，可以拿下口罩，但做完運動後必須將口罩戴回。
問：我平時喜歡去的自然保護區和公園不在我的鄰裏範圍內，我能否到這些地方做運動？
答：不可以。如今實施加強版病毒阻斷措施，人們應該在住家鄰裏範圍內做運動，而且應該選擇空曠、不擁擠的場所。做運動時應該是獨自一個人，任何時候都應該與周圍其他人保持至少一米的安全距離。這段時期，公園和自然保護區的停車場將關閉。
問：爲何要關閉體育館、海灘和公園裏的一些設施？我要上哪裏做運動？
答：病毒阻斷措施期間，所有景點、運動和休閑設施必須關閉，以減少公衆到這些地方走動和互動，避免冠病在這些地點傳播。你還是可以到住家鄰裏內空曠且不擁擠的地方做運動。公園裏如果過于擁擠，可能會停止開放。外出時，切記時刻保持安全距離。
資料來源／通訊及新聞部