又是新的一年，怎麽和過去的一年say goodbye呢？

都說變美從頭開始。

看著若影若現的白發絲，好想染個蜜糖棕！燙個大波浪！讓中年的自己也年輕一把！而且……理發店還有年底大酬賓！

可是……都說燙染傷頭發，哎~燙還是不燙？

劃重點：

1. 黑長直VS大波浪？

2. 植物染發劑更好？

3. 染發劑會不會致癌？

4. 怎麽燙染最健康？

黑長直、大波浪，哪個更不傷頭發？

很多人覺得燙直發比起誇張的大波浪沒有那麽傷發。但其實，把燙大波浪比作骨折的話，燙直發那可就是粉碎性骨折。而且做完直發後，再去做小波浪並且選擇染顔色話，頭發就會出現難看的紋理，一般理發師會建議你燙大波浪，也就是對頭發損傷基本可以認爲直發>小波浪>大波浪。

除了燙發類型，損傷程度還和燙發次數、使用的燙發劑有關。

剖析一下頭發的結構，分爲毛幹、毛根 毛囊3部分。頭發的最外層是毛小皮，燙發後變得粗糙、分叉、易斷，就是毛小皮受傷了。

現在常用的燙發分熱燙、冷燙2種。熱燙時會用堿性溶液，長期或過量使用，對內髒功能可能有損傷。

冷燙使用的燙發劑，主要成分是巯基乙酸，有些人接觸它可能會皮膚過敏，頭發變得幹燥 、易斷，其中的氨、雙氧水還會刺激眼睛皮膚和呼吸道。

所以長期過量的用燙發劑確實會對健康不太好。

說的那麽可怕，人家都不敢燙頭了啦！

但是！注意我們說的“長期”、“過量”使用，滿足這2個才會有害身體。要想健康又愛美，那就少燙，一年燙個2次不能再多啦。至于那種到了春節，一走進去滿屋子刺鼻氣味的理發店，少去。最好去通風換氣做的比較好的理發店。

要想不傷發，除了限制燙發次數、用量外，還有一個就是選用合格質量好的燙發産品，尤其是選擇添加了這個物質的：亞二硫基二乙酸及其鹽類的燙發産品可以更好地減少損傷。

另外，燙發後，每次洗完頭發都用護發素，可以讓受損的毛小皮恢複的更快，避免頭發毛毛糙糙。

黑發太老氣，奶奶灰還是巧克力黑？

燙完大波浪、水波紋，就是理發師不推薦，你可能自己都覺得黑發太老氣，而且還有白頭發絲，染個奶奶灰還是巧克力黑？可是聽說染發致癌、毒性極強，而且染了顔色，過幾個月新頭發長出來，分層太難看！

染發劑中的化學物質確實不少。加了對苯二胺的可以染成棕黑或黑色、加了對氨基苯酚的可以染成棕色、 加了鄰氨基苯酚的可以染成黃色等等。

假如是染淺顔色頭發，需要先漂白再染色，傷害最大~~ 漂白時會用的氨水，對皮膚組織有腐蝕和刺激作用。

至于廣大在健康和愛美之間無限糾結星人來說，染發劑是不是致癌？國際癌症研究中心( IARC) 是這麽說的：染發劑的致癌等級和咖啡屬于同一類。

也就是證據沒那麽充分，屬于可疑對人致癌。

1970-1980年代生産的染發劑，含有的一些成分在動物實驗中發現會致癌。自從查出以後，就再也不會添加類似的東西了。

要說危害，目前最實錘的證據，只跟染發劑裏的對苯二胺有關。它屬于強過敏原，會讓小部分人皮膚發紅、眼睛浮腫、長出奇癢難忍的小疹子。顔色越深的染發劑，含對苯二胺的可能性越大。所以，深咖啡色的染發劑會比純黑的更不容易過敏。

不過別擔心，美國 FDA 統計了1 萬個染發劑使用家庭，發現他們的皮膚過敏率只有0.15%。雖然過敏性極強，但只有少數人會過敏。

在我們國家，對苯二胺的使用量有嚴格限制，而且規定了，如果用了對苯二胺，一定要在包裝上標出來。

只要注意是正規合格的染發劑，就放心大膽得去染發吧。

染發更健康的秘訣

1. 不管是自己在家染還是去理發店，首選質量好的染發産品，比如大品牌、靠譜的理發店，刺激性更小、不易傷發和過敏。

2. 爲防過敏，染發前，一般就是提前24~48小時塗少量的染發劑在手腕或耳後進行過敏測試，要是沒反應，說明不會過敏。自己在家染，千萬別把幾種染發劑同時用。

3. 自己在家染發，可以適當加加溫，上色更快，減少染發劑停留時間~

4. 1年內半持久和暫時性染發做2~3次差不多了，持久性染發1年1次就行。

最近身體不舒服、懷孕、備孕、哺乳、過敏、使用抗生素藥物，頭部外傷有破損啥的，就暫時不要染發了吧。

如果是糖尿病病友，皮膚有病變、易過敏、血糖也未達標，那同樣建議暫時不要燙發、染發。

植物性染發劑更安全嗎？

除了日常的染發劑，還有主打源自純天然、植物萃取的植物染發劑。

正規的植物染發劑，裏面的對苯二胺含量比合成染發劑的要低，更不容易引起過敏，是一個不錯的選擇。

對苯二胺含量在合成染發劑中一般<6%，在正規植物染發劑中一般<1%。

但是，植物性染發劑還處于研發階段，存在一些缺點，比如上色效果差、染色時間更長、掉色更快、不持久。爲了使它染色效果更好，人們還會額外加入化學合成物質。所以，植物染發劑可能並不是完全的純天然。

而且，因爲技術門檻高~~~，目前在我們國家的産品中，藥監局沒有審批通過任何一款“純植物性染發劑”。

而且植物染發劑價格是普通産品的2~3倍，歐盟和日本的染發産品監管，比國外其他地區更謹慎，想買又不差錢的，可以考慮歐洲和日本的牌子。

植物染發劑本身也是一種化學物質，過量使用，也會損傷發質和影響健康。特別是懷孕的准媽媽們，建議還是不要染發了。畢竟懷孕的媽媽是最美，每一個微笑都讓人沉醉~~~

敲黑板：

1.燙發一年不要多于2次，好好使用護發素保養頭發。

2.個人用染發劑在致癌物分類中屬于第3級別，選擇合格的染發産品、注意染發次數就不用擔心致癌。

3.染發劑會讓少數人過敏，但過敏概率很小。

4.植物染發劑可以作爲減少過敏的選擇。

5.植物染發劑還處于發展階段，選擇正規産品，避免上當。

祝大家新的一年越變越美麗！

參考資料：

1.曹蕾, 範衛新, 王磊. 燙發和染發對頭發損害及護發素對其修護作用[J]. 臨床皮膚科雜志, 2008, 37(6):351-353.

2.馮曉. 燙發對女性頭發損傷程度評價方法的研究[D]. 複旦大學, 2013.

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