新加坡心髒基金（Singapore Heart Foundation）今年4月成立50周年，卻因冠病疫情而無法舉行慶祝活動。這些年來，心髒基金努力教育和鼓勵公衆爲患者提供幫助，並支持與新加坡心髒病有關的社區研究，取得不俗成就。心髒基金已發展成新加坡心髒健康運動的領跑者、不少人所熟知的公益機構。
去年9月出任新加坡心髒基金董事會主席的陳淮沁教授，日前受訪時談冠病疫情如何影響基金的運作、心髒基金的裏程碑，以及未來工作方針等。
心髒病患屬冠病高危群體，新加坡心髒基金在推出任何計劃前，都以病患的安全爲前提，並嚴守當局保持社交距離等安全措施。
新加坡心髒基金董事會主席陳淮沁教授（56歲）說，在第一階段解封期間，一些輔助醫療服務已獲准開業，但心髒基金選擇謹慎觀望，先細察社區的傳播率，才決定下一步該如何走。“在初期恢複服務運作時，爲了照顧年長者，可能只允許較年輕的患者到中心運動”。
他指出，冠病疫情在日常運作上給心髒基金帶來顛覆性的變化，“但萬變不離其宗，我們還是堅持秉承推廣心髒健康、降低心血管疾病發生率的宗旨，以不同方式繼續努力。”
心髒基金現在通過網絡電子平台、社交媒體、電話跟進等傳播健康信息和進行公衆教育，內容與力度跟疫前相比有過之而無不及。
陳淮沁說：“這期間我們更加強推廣冠病病毒與心髒健康、護理、預防等方面的信息，教導公衆如何通過飲食和運動增強免疫力，強身健體。”
他說，心髒複健計劃在病毒阻斷措施期間未曾停過。雖無法在實體複健中心健身，但心髒基金物理治療師每周都以電話、面簿等社交平台指導心髒病患運動，並提供針對性和個體化的療程。
公衆對這些安排反應熱烈，至今有2萬人浏覽心髒基金面簿觀賞與學習線上運動。陳淮沁說：“我們深受鼓舞，即便在阻斷期結束後，還會繼續在網上直播線上運動等。”
陳淮沁是新加坡國立大學心髒中心總主任及高級顧問醫生，自2001年就參與心髒基金的義務工作，19年來見證了心髒基金的多個裏程碑。
熟悉心髒基金運作的他，去年9月出任新加坡心髒基金董事會主席，可說是駕輕就熟、水到渠成。
“我們須時刻牢記存在的理由，那就是在新加坡成爲強有力‘提倡心血管健康運動’的組織，通過各項舉措改善心血管健康、提高人們對病況的認知，以及對心血管疾病進行積極幹預，從而減少心髒病和中風導致的死亡案例。”
未來三大工作方針
陳淮沁上任後，列出未來幾年的三大工作方針，其一是打擊假信息和加強公衆的醫療知識水平。
他指出，醫學領域的假信息或誤導性報道滿天飛，經網絡傳播就更迅速傳開，“社交媒體充斥大量虛假醫學新聞，心髒基金須通過與衛生部、保健促進局和國際心髒協會合作，爲民衆提供經過科學驗證的信息，避免人們陷入虛假信息的信仰中”。
他說：“在這方面，心髒基金將探索通過包括傳統媒體到社交媒體所有的溝通渠道，同時利用現有醫療應用軟件，去創建和傳播有趣、容易理解的醫學信息。”
其二，與所有相關單位，包括衛生部、民防部隊、新加坡心肺複蘇與急救理事會（SRFAC）、醫院、社會服務機構和媒體等合作，積極倡導心血管健康。
心髒基金將積極幫助制定計劃，設計程序和建設基礎設施，來提高國人對心髒健康的整體認識。
其三，培訓和提高員工的學術及技術水平。
陳淮沁說，持續學習將成爲心髒基金的一種文化，這會使每個員工都能專業地各司其職。
全國心髒周與世界心髒日是心髒基金每年的重點節目，今年的主題是“高血壓”，將從9月27日至10月3日以嶄新的數碼方式推出。
他說，到時心髒基金的網站、面簿和線上互動平台將呈現豐富節目，幾項重點活動包括專家小組討論、烹饪示範、運動學習班等。
身爲國大心髒中心總主任兼心髒基金主席，陳淮沁也能有效地促進兩個組織的合作，結合雙方的資源，在臨床複建服務、公衆教育、預防心髒病學研究各方面廣泛合作，爲患者提供院內院外無縫連接照顧，效果相得益彰。
他說：“任何試行成功的合作項目，也能作爲學習楷模，推廣到新加坡其他公立與私人醫院。”
普及自動心髒除顫器 目標是“處處有救星”
在新加坡，每592人就有一台自動心髒除顫器（AED），這個比例比多個地區高；台北的比例是1對736人，香港爲4520人，日本是1萬零210人。
近年來，心髒基金對普及除顫器做出不少貢獻，也積極推廣全民掌握救人技能，懂得用除顫器的人也越來越多。
陳淮沁教授說，全島目前有9618台公用除顫器，安裝在人流量高的公共場所，如機場、車站、商場、健身及娛樂場所、酒店、聯絡所、民衆俱樂部和學校等。
“除顫器與搶救工作息息相關，必須是越普及越好，最好是每個社區角落、每座組屋樓下都有。在急救時，只要擡頭一望，就能看到它。”
他說，新加坡民防部隊計劃在所有組屋區，每兩三座組屋就放置一台心髒除顫器，計劃在2025年把新加坡打造成“處處有救星”的國家。
心髒基金也跟民防部隊在Save-A-Life計劃下一起開創myResponder手機應用，列出全島除顫器的位置，在緊急時刻聯系全國近4萬名懂得施救的義工，到事發地點施救。
陳淮沁說：“這個真正發揮了國人守望相助、互相扶持的精神。”
爲德士贊助除顫器
去年11月，心髒基金配合民防部隊推出“AED on Wheels”計劃，贊助除顫器給50輛宏達同德士（HDT Taxi），讓受過培訓的德士司機隨時爲心髒驟停的病患伸出援手。司機在接到myResponder手機應用傳來的突發性心髒驟停個案時，也可火速將除顫器載到事發地點。
宏達同是第二家參與的德士公司。這項計劃四年多前推出時，吸引了100名SMRT的德士司機響應。截至去年9月，SMRT德士司機爲149起心髒驟停的個案伸出援手。
陳淮沁教授說，每年有約1800起心髒驟停個案，估計有六成在家裏發生，並以老人居多，一般搶救機會低，因事發時通常沒人在家。
除顫器普及化，使得在公共場所發生的其余四成心髒驟停事件，有約49％獲公衆急救，生存概率增至20％，比以前的2％高出許多。
他說，爲配合50周年慶，心髒基金將捐贈50台除顫器給其他社會服務機構，並協助培訓相關人員。
“心髒基金也設計了新版的心髒複蘇術與自動體外除顫的混合式學習課程。學員先在網上自學理論，再到會所接受課堂培訓與測驗，可省下一個半小時的學習時間。”
總部計劃搬遷 全島將設更多複健中心
新加坡心髒基金計劃積極找尋新總部的地點，希望兩年後能從現在的碧山坊總部，搬遷到新的永久會所。
它也計劃在全島各角落尋找合適地點，設立更多心髒複健中心，爲病患提供便利、經濟、高品質和規範化的複健活動，尤其是欠缺類似設施的地方。
陳淮沁教授分享心髒基金未來發展計劃時，向《聯合早報》透露上述消息。他說，心髒基金的工作小組正爲新總部進行甄選工作，“目前已鎖定幾個地點，正在密切洽談中。”
他指出，心髒基金是唯一的社區複健中心機構，致力于設立更多更方便病患的複健中心。“我們會繼續尋找合適地點，特別是那些缺乏這類設施的地方，並征聘更多物理治療師和營養師加入我們的團隊。”
心髒基金在碧山坊總部和密駝路都設有複健中心。2018年10月，位于武吉甘柏體育館的第三家心髒複健中心開幕。
他說，接受複健中心服務的公衆，對我們的職員和服務多數給予高度評價，讓人感到欣慰。
“社區基層組織都不遺余力積極配合，提供不少幫助，大大地鼓勵和推動我們。複健中心的最終擴展有賴公衆和贊助商的鼎力支持和慷慨解囊，才能繼續發揚光大。”
與教育部合作 設計健康生活課程
心髒基金至今已到44所小學，教導五年級學生血壓知識，但現階段暫無計劃把倡導工作擴展到其他學府。
陳淮沁說，健康生活方式必須從小培養，心髒基金其實已在中學和大專學府舉辦諸多健康營養飲食講座。
目前在小學推展的血壓知識活動，主要還是針對高年級學生，“因爲他們更能理解我們所要灌輸的醫學知識”。
他說：“未來，我們希望與教育部合作，幫忙設計有關健康生活方式的學校課程，讓學生從小便接受正確的保健教育。”
他提醒，科技日新月異，電子化設備和數碼化信息已經使我們的生活起了翻天覆地的變化。“市面上現在有很多保健應用，雖可作爲參考，但很多時候其准確性與可行性還未得到鑒定。”
以在學校推廣的血壓知識活動來說，心髒基金采用本身創新的應用，讓學生在一個既有互動性，又能輕易學習和了解的平台上，迅速掌握這方面的知識。它也設計了社交機器人“新心”，與學生互動交流。
他指出，配合網絡時代，心髒基金也得與時俱進，采取新穎的宣傳方式與年輕人接軌。“我們也跟YouTubers和網紅合作，通過路演或社交媒體視頻制作，向公衆宣導健康信息。”
心髒基金50年裏程碑
新加坡心髒基金創辦50年，最引以爲傲的是開展全國性的心肺複蘇術課程，以及建立心髒複健中心。
陳淮沁教授說：“身爲第四任主席，我是站在巨人肩膀上，秉著繼往開來，承前啓後，不忘初心的精神，讓這具有非凡意義的運動能繼續發光發亮，勇往直前。”
他指出，心髒基金的成功背後隱藏了一番艱辛和折騰。設立初期碰到無數挑戰、諸多難題，在人力經費匮乏的70年代，先輩領導憑著一股堅持和執著、锲而不舍的精神，努力耕耘。“終于守得雲開，把心髒基金發展成今天具有高度管理和組織性的社會服務機構，爲新加坡民衆服務。”
他說，居功至偉的應是先驅主席劉立彬醫生（任期1991-2007年），“他不遺余力地鞭策大家自我更新，還四處奔波爲協會尋找更多志願者，確保後繼有人。”
1988年
首次在中央醫院救護車內裝置半自動除顫器，所有民防救護車後來都有此類救護器。除顫器的廣泛使用大大增加院外心髒驟停患者的生存率。
1998年
推出《較健康選擇標簽》鼓勵大衆選擇健康飲食。取得認可後，把專利賣給保健促進局，如今該標志已成爲國人熟悉的健康標簽。
2015年
推出除顫器借助計劃。任何社區組織與機構舉辦大型體育、社交或娛興活動，都可免費借用除顫器，放置在活動現場，以備不時之需。
2017年
到多所小學進行“血壓知識活動”，通過社交機器人“新心”，爲學生提供互動式教育。
2018年
培訓將近5000名公衆掌握心肺複蘇術和自動體外除顫器（CPR+AED）使用法。全島三家複健中心每年爲2000名心髒病患或高風險（指高血壓、高膽固醇和高血脂）的公衆，提供規範、系統化的健身與營養咨詢。