年長者抵抗力較弱，冠病疫情期間，應盡可能做好防護措施，這包括勤洗手、戴口罩，以及盡量待在家中，避免到人多的地方。全新的線上課程系列“有課到”明天起推出，從周一至周五每天帶來烹饪與數碼課程，讓年長者待在家中也能掌握新技能，保持身心活躍。
長達八周的“有課到”系列，由華文媒體集團和Gov.sg聯合推出，並獲人民協會與新加坡數碼轉型辦事處（SG Digital Office）支持。課程內容分兩個部分：“有課到廚房”烹饪節目，以及教導年長者使用智能手機與網上銀行等實用數碼知識的“有課到手機”。
“有課到廚房”每周一、周二和周四上午11時與觀衆見面。每周一的名人版節目將邀請大家熟悉的本地藝人上節目，分享他們的拿手私房菜。明天首期節目嘉賓是資深藝人金銀姬，以及同樣來自韓國的媳婦韓相喜，一起教觀衆如何在家中制作正宗韓國泡菜。
每逢周二和周四的“有課到廚房”則會邀請人民協會烹饪導師，介紹不同國家與文化的料理。營養均衡的飲食是保持健康的關鍵要素，因此專家會介紹以較健康方式烹煮的菜肴，鼓勵年長者培養良好的飲食習慣。來臨一周的節目由人協導師張克明掌勺，他將教導觀衆如何制作酸梅酥雞片與泰式香辣魚片。zaobao.sg也會刊登食譜等詳細資料，方便觀衆參考。
“有課到手機”節目則是每周一、周三和周五播出，通過直播教導年長者掌握智能手機功能與常用的應用。使用數碼科技能爲生活帶來諸多便利，但我們也應提高警惕防止個人資料外泄、遭不法之徒盜用。因此，第一周節目的主題將是智能設備安全知識。
明天和周三的課程將由人協導師鄧祥生與林培光講解，他們將教大家如何清除垃圾文件、增加手機內存。不同類型的手機有不同的操作方式，使用三星、華爲等安卓操作系統手機的觀衆可收看周一的節目，使用蘋果手機的觀衆則可留意周三的內容。
周五的節目將邀請網絡安全局高級助理司長翁樹源，講解網絡詐騙與“釣魚”（phishing）等線上犯罪行爲，教導年長者如何防患于未然，設置手機密碼並保護個人資料。觀衆也可以在直播節目中提出問題，尋求專家解答。
疫情期間，國人得經常掃描QR碼登記出入記錄，能減少與他人接觸的線上購物與電子轉賬也變得更爲普遍。年長者可趁此機會掌握更多數碼知識，不僅跟上社會的數碼發展步伐，也能爲生活帶來更多便利。接下來幾周的“有課到手機”將爲觀衆帶來多個主題課程，包括：即時通訊應用（如WhatsApp和微信）、社交媒體（如面簿和Instagram）、使用官方應用（查詢公積金記錄與借閱圖書館圖書等）、各大銀行電子銀行服務和電子交易應用等。
公衆可上zaobao.sg網站、應用和YouTube頻道觀看節目。課程也會在《聯合早報》《聯合晚報》《新明日報》和96.3好FM的面簿專頁上同步播出，上bit.ly/attendtion了解更多詳情。
【本文由通訊及新聞部與人民協會呈獻】