相信大家對女星李冰冰都非常的了解，李冰冰的演技也是得到了大家的認同。

李冰冰出道20多年來，一直是一個拼命三娘。

她在工作中勤奮刻苦的形象，也是得到各大導演的贊揚。不過現在已經40多歲的李冰冰的身體狀況，肯定也不如年輕的時候那樣好了，每個人到一定年齡的時候都不得不服輸，不認老。

娛樂圈很多藝人在四五十歲，身體還非常的硬朗，他們保養的也非常的年輕，這也是很正常的，但是他們的身體狀況肯定不如當年那麽健朗，早已經不如當年了。

李冰冰在一次專訪中談到，她也發現自己的身體大不如從前了，以前不管多累，她只要睡一覺，精神就會非常的飽滿，但是現在自己如果睡眠不足的話，身體根本吃不消，如果再像以前那樣長時間勞累的拍戲，自己以後幾十年肯定是與藥爲生的，相信她的粉絲，還有觀衆都非常的心疼。

“拼命三娘”李冰冰

演員也是一個非常辛苦的職業，雖然表面上他們光鮮亮麗，但是背後的辛苦沒多少人知道。

可能粉絲對他們作品的認可，是對他們最大的鼓勵，李冰冰作爲影後，也是參演了非常多優秀的電影，在娛樂圈這麽多年的成績，是有目共睹的，相信不管過了多少年，她依舊是大家心目中的女神。

當初李冰冰在參演雲水謠的時候，因爲拍攝地點是在拉薩，那裏的海拔非常的高。

而李冰冰本身就有非常嚴重的高反，但是爲了拍出更好的效果，她堅持不用替身，每天也是上吐下瀉的，整個人也是消瘦了不少。

看得出來她對于自己的事業真的非常的拼，本來當初導演也是想讓她休息的，她也是拒絕了，正是因爲她有優秀的演員品質，才會有這麽多的導演選她當女主角拍戲吧。

除了這部電影外，李冰冰還主演了巨齒鲨這部電影，這部電影也是非常的科幻，因爲這部劇經常要在海上拍攝，也有海下拍攝的戲份。

對于已經40歲的冰冰來說，這樣高強度的拍戲會讓她吃不消，但是在拍攝的過程中，李冰冰也是非常的認真，不管什麽戲份都親自上場，不用替身，真是勞動楷模了，這樣的演員的自我素質，在娛樂圈也是不可多得。

現在娛樂圈有很多沒有演技的藝人，他們只想要曝光度高人氣，對于作品角色的揣摩並沒有非常的深入，這樣的流量明星在娛樂圈的發展肯定不會長久的。

雖然她現在已經40幾歲了，她所獲得的成就依舊不會被人們所忘記，她和流量明星是有很大的區別。

不過希望演員也要注意自己的身體，畢竟身體才是本錢，只有把自己的身體鍛煉好，才能帶給觀衆更好的作品，希望李冰冰一定要愛護自己的身體，不要再這樣高強度的工作。

人到中年的狼狽

人到中年，身體狀況肯定是會衰退的，身體裏面的器官功能也會退化的，應該坦然面對。

人活到30歲的時候，心裏或許會咯噔一下，心理上會有一個很大的轉變，但生理上沒有什麽變化，該熬就熬夜。

可到了40歲，人們就會發現，生理是自己無法掌控的，人到中年必須服老，必須面對現實，畢竟身體是經不起折騰的，如果長時間的高強度工作、熬夜、飲食不規律，正值青壯年的人，血管老化得也會很快。

從前人們認爲的這些"老年病"，在中年人身上已經屢見不鮮，因此保護身體健康，已經越來越重要了。不管普通老百姓還是明星藝人，在對待自己的身體狀況的時候，一定要認真對待，一定要量力而行。

不能讓自己的身體處于超負荷的狀態，這也是對自己最大的負責。人們一定要減少熬夜，熬夜其實也是對身體危害最大的，不要把身體過度的消耗。

撐不住了就別爲難自己

姜文曾經這樣評價中年人的生活：

“這是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，不停迎合上司的心思。

爲了生計、臉面、房子車子票子不停周旋。”

但唯獨沒有機會“爲了身體，好好歇歇”。

不甘心平庸、被新人比下去，也害怕隨時被人取代，沒了飯碗。

娛樂圈的藝人都是有一個保鮮期的，他們在年輕的時候更加有曝光度，不過他們老了以後，也會出席參加一些活動，但那個時候他們已不如年輕的時候，那麽光鮮亮麗了。

一個人總會老去，我們每個人都應該坦然的面對，歲月在我們臉上留下的痕迹，是我們不得不承認的事實。

就連李冰冰這次也終于承認自己的身體大不如從前了，看來每一個人服老認老的時刻都會到來的，完美的人生是不可能有的，但只要活著，就是美麗的，所以要珍惜生命，珍惜生活。

中年狼狽或許無法擺脫，但照顧好自己的身體，才能走更遠的路、看更多的風景。