24歲的周光輝患上焦慮症已有十幾年,他如今全職經營心理健康應用,希望給更多人提供便捷的援助。
抗擊病魔十幾年,24歲焦慮症患者創建了心理健康應用程序,希望人們重視心理問題。
周光輝三年前和朋友一起創辦公司Intellect,研發和經營專爲人們提供心理健康資訊的應用。應用包括教導用戶自我開導的指南,也提出行爲和生活方面的建議,讓更多人學習如何疏導心理壓力和問題。
應用如今在全球擁有約10萬名注冊用戶,令人意外的是,外表活潑開朗的總裁周光輝卻是一名長期焦慮症患者,目前病情已經穩定。
周光輝受訪時憶述,自己上中學時便常爲小事感到焦慮,心跳明顯加速,有時甚至每分鍾跳動130下。起初他以爲只是學業壓力大,不加理會,但隨著發生頻率越來越高,他開始覺得不對勁。“有時過馬路,即使沒有車,我也會很緊張。跟別人聯系,兩小時沒收到回複就會胡思亂想。考試和國民服役時,這樣的情緒更常出現,有時甚至沒有任何理由。”
17歲那年,周光輝首次經曆驚恐發作(panic attacks),幾乎窒息的感覺讓他非常害怕,只好將自己鎖在房裏冷靜。過後,他瞞著父母去看心理醫生,讓他驚喜的是,每次看病都有助緩解症狀。“于是我開始定期看醫生,後來也主動將生病的事告知父母。父母都很支持我的做法。”
周光輝說,跟許多人一樣,起初他也害怕面對心理問題,覺得難以啓齒。不過,一旦邁出求助的第一步,並願意與人分享,其實就已經治愈了很多。
如今,周光輝希望從自己的痛苦經曆出發,讓人們能以較便利、隱秘的方式獲得心理輔導,提高心理健康意識。