甜甜的媽媽最近熱衷于爲大甜甜申報各種記憶力培訓班，培訓機構描繪的正是甜甜媽想要的，比如裏面孩子可以背誦圓周率後面幾百位小數；還有幾百首唐詩宋詞，背起來也是不在話下，動辄幾萬塊的報名費又讓甜甜媽望而卻步，但是甜甜的記憶力確實有待提高：

一篇課文，天天讀了幾十遍還是背不下來，其他孩子早就背的滾瓜爛熟了；

一條公式，甜甜就剛學會的那幾天還有印象，過上兩周應用這條公式的題目就不會做了；

老師課堂上布置的作業，回來總要到處問同學和老師，因爲一回家就忘了；

其實，有甜甜媽這種煩惱的媽媽不在少數，孩子在其他地方做的都挺好，唯獨記憶力卻總是無法有效提高。

且不說從小學到高中，各個階段各個科目需要記憶的知識千差萬別，海量信息不容忽略，記不住的後果便是用不好，考試的時候丟三落四，想要用的知識點卻總也想不起來，10個題目中，有2個想不起解題方法導致不會做，另外8個也無法保證全部做對，考高分難于上青天。

當然，父母也做了很多努力，比如和孩子一起背單詞讀古詩，甚至和孩子一起做題目來督促孩子能熟練運用公式和公理、定理；更有的家長寄希望于爲孩子找的“記憶大師”或者“高價記憶力培訓班”，希望“外來的和尚”能念好自家孩子記憶力“這本經”。

其實，媽媽們不要“病急亂投醫”，下面我們來看看：

“記憶”的工作原理是什麽？

針對“記憶”，認知心理學認爲，其本質是大腦對各種信息的加工。早在1968年，阿特金森和希弗林提出了迄今爲止影響力十分巨大的多種記憶模型，即：大腦對信息的加工分爲感覺記憶、短時記憶和長時記憶三個不同的階段，而衡量記憶效率有兩個尺度：一是看儲存信息的容量“多不多”，二是看儲存信息的時間“久不久”。

• 感覺記憶階段：

信息通過“感官”進入人的大腦，這個階段用時極短，大約0.24-1秒，但是儲存信息量大，其作用是引起大腦的注意。大腦注意了就進入第二個階段，如果沒注意就很快消失。

• 短時記憶階段：

被大腦注意到的信息被進一步加工，儲存時間少則5-20秒，最長不超過1分鍾，好像計算機的“緩存”一樣，它的主要作用是“複述”。

• 長時記憶階段：

被短時記憶選中的信息，會進入長時記憶進行儲存。這類信息的容量很大，期限十分長，可以長達幾年或者一輩子。

兒童記憶力長期無法提高的原因是什麽？

了解到“記憶”的工作原理，就可以分析孩子雖然也是在背誦，但是記憶效率長期得不到提高的原因了。

1） 孩子注意力不集中

很多孩子邊學邊玩，寫作業的時候，耳朵會豎起來聽客廳裏電視的聲音，或者忽然想到機器人的新玩法，上課的時候雖然表面聽老師講課，但是腦子裏想的卻是下課後和小夥伴去操場踢球，總之，就是注意力無法保持超過25分鍾的集中，這樣導致的結果，就是這種狀態下記住的知識，既不多也不牢。

2） 孩子對學習比較抵觸

有的孩子由于種種原因對學習比較抵觸，或者是因爲這個老師說話的聲音不好聽，或者媽媽督促學習的時候沒有充分尊重他的意見，但不管哪一種，導致的結果就是：在抵觸狀態下接收到的知識效率很低，表現爲雖然聽了但是“忘得特別快！”。

3） 孩子的所學知識沒有進入“長時記憶”階段

孩子雖然學了很多知識，態度也很認真，但是記得不牢，這種情況在努力學習但成績不理想的孩子那裏十分普遍。鑒于此，德國心理學家艾賓浩斯提出的“記憶曲線”對此提出了解釋。如果孩子在接收到新知識後，沒有主動複習，這些知識沒有進入孩子的“長時記憶”階段，那麽這部分知識將很快就會被忘記。但是，如果遵循“艾賓浩斯”曲線進行記憶新知識的孩子，則會取得十分良好的記憶效果。

記憶力對孩子的重要性有哪些？

1） 孩子記憶力好，成績不會差

研究表明，成績特別好的那一批孩子，記憶力都很不錯。因爲這些孩子擅長將所學知識，通過“記憶”將其放入“長時記憶”，記得多記得牢，考試成績自然不會低。

2） 孩子記憶力好，學習和生活中有自信

孩子的記憶力和自信程度是成正比的，爸爸媽媽也不要期待經常丟三落四的孩子，在學習或者生活中有特別高的自信。而一個孩子自不自信，往往會決定孩子解決問題的效率和能力。自卑的孩子做事情效率低，是所有爸爸媽媽的共識。

3） 孩子記憶力好，對學習和生活有積極的態度

如果一個孩子總是記不牢知識點，導致考試成績不好，或者參加比賽時要背誦大量的知識卻總是記不住，孩子也難以在比賽中獲取好的名次，這對孩子的內心是有很大殺傷力的，挫敗感導致孩子對學習或者生活難以形成積極的態度。

4） 孩子記憶力好，擁有優質的“社交圈”

其實，孩子們之間也是有“社交圈”的，記憶力好各方面表現優秀的孩子，他周圍也是類似的孩子，其實這就是“環境”的力量，這些孩子的優秀特質又翻過來“滋養”自家孩子，形成一個正向的激勵過程，所以千萬不要小瞧孩子“社交圈”或者“好朋友”的力量。

如何使用“認知心理學”來培養孩子記憶力？

既然通過認知心理學，對孩子的“記憶階段”進行了分析，並了解了孩子的“記憶力”長期得不到提高的原因，那麽如何使用此手段，培養孩子的記憶力呢？

1） 爲孩子打造豐富多彩的環境，主動增加孩子對生活的感知機會

根據“記憶”的工作原理，孩子認識世界的第一個階段，就是通過感覺。他在這個階段獲取的信息越多，越有較多的內容進入短時記憶階段。爸爸媽媽們可以基于這一特點，爲孩子營造豐富多彩的生活，比如玩具不要過于單調，一段時間更換一批，或者帶孩子去公園、爬山、遊樂場、博物館等地，孩子在實物面前通常能獲得比較深刻的記憶。

2） 不局限于課本，記憶方式多樣化

年幼的孩子希望獲取到的知識，不僅僅通過課本或書籍，如果創新記憶方式，孩子的認知會更加深刻，比如或者通過聯想、故事、試驗、遊戲爲孩子解釋某個知識點，這樣孩子對本知識點的認知會更加深刻，並且不易忘記。

3） 培養孩子認知能力，了解事物之間的內部聯系

系統培養孩子記憶力，就要從記憶的“底層規則”談起，如果培養孩子的認知能力，並且讓孩子“打通”事物之間的內部聯系之間的記憶，那麽通過一個事物，就可以聯想起一串和它相關的事物，甚至類似的事物，記憶廣度大幅提高，另外，在平時的生活中，用循循善誘的方式，爲孩子打造從一個點（本事物）到一條線（同類的事物），甚至到一個面（同類事物相關聯的事物）的記憶方式，孩子的認知能力和記憶力均能得到有效提高。

孩子的記憶力培養是個系統工程，爸爸媽媽們要結合認知心理學提供的方式，爲孩子制造貼身的“記憶力提高”方案，而不是完全依賴于“記憶力培訓班”爲孩子們打造的統一提高方案，適合孩子的才是最好的，希望爸爸媽媽們趕緊應用起來吧。

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