女人最經不起歲月的洗禮，工作和生活的壓力讓我們在不知不覺中步入初老的行列。女性初老有哪些表現？該如何對抗初老呢？下面，小辰來給大家支招~
女性初老有哪些表現？
1.面部出現細紋，肌膚幹燥粗糙
皮脂分泌不足，肌膚缺水嚴重，就會出現以上狀況。這裏說的幹燥粗糙，不是幹性肌膚的特質，而是肌膚對水分子的吸收能力下降，用再多補水護膚品，效果也很一般了。
2.膚色暗黃、氣色明顯變差
暗黃不單指膚色變黑，更多的是色素沉積導致膚色不均勻。以前多休息黑眼圈就能減淡，現在睡的再多黑眼圈依舊很明顯。
3.皮膚失去彈性
面部開始出現松弛，最大的改變就是出現八字紋，蘋果肌下垂等。
如何抗初老？
1.做好防曬工作
紫外線是造成人體肌膚老化、損傷的最主要原因之一，號稱肌膚第一殺手。因此，無論哪個季節，做好防曬工作是必不可少的。最好是物理防曬和化學防曬雙管齊下，才能更有效的抵禦紫外線哦。
2.堅持運動
大家可以根據自己的身體狀況，選擇適合自己的運動方式。比如慢跑、瑜伽等，可以提高新陳代謝，讓皮膚更有活力。
3.抗氧化
抗氧化就是抗自由基，紫外線在滲入皮膚後，會産生有害的自由基，這些自由基會破壞皮膚彈性纖維，刺激黑色素細胞增加分泌，從而導致皮膚幹燥松弛，加速衰老。
仙女們平時可以補充抗氧化物質來幫助減少自由基的産生，常見的抗氧化物質有維生素C、維生素E、胡蘿蔔素和茄紅素等。
4.抗糖化
肌膚中的膠原蛋白被糖化後，膠原質纖維的彈性就會迅速下降，皮膚彈性就會變差，肌膚松弛、皺紋等老化問題也隨之而來。
因此，正確抗糖化尤爲重要。仙女們日常要戒掉除人體必需攝入量之外的甜食，也要盡量避免油炸、燒烤等高油高脂的烹饪方式。
5.補充膠原蛋白
世界膠原蛋白之父布蘭特博士就曾說過：“皮膚衰老就是膠原蛋白流失的過程”，趁早補充膠原蛋白很關鍵。
注：圖片來源網絡，侵刪。