月餅雖好切莫貪口，76歲老伯被兩塊月餅送進ICU…
中秋快樂！
今晚是不是已經選好在哪裏賞月，在哪裏狂歡…
還要來幾塊自己最適味兒的月餅…
畢竟作爲中秋節的舌尖“重頭戲”…月餅絕對是必不可少滴！
“舉頭貪看嫦娥美，低頭再把月餅咬”
這才是新加坡該有的中秋節…人在海外千萬不要倍思親…滿滿的思鄉都化成舌尖的誘惑吧！
（圖:來源自網絡）
不過…
是否忽略了月餅其實也不能隨便吃…
中國武漢一76歲的劉老伯怎麽也沒有想到連吃兩個蛋黃蓮蓉月餅竟險些丟了命…
劉老伯，身患“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）的他每天挺著將軍肚到處找好吃的。
9月4日，吃過晚飯後，劉老伯又吃了兩個最愛的蛋黃蓮蓉月餅。
當天晚上，劉老伯翻來覆去地睡不著，肚子又脹又痛，感覺惡心，還吐了一次。
次日早晨，女兒見他無精打采，打車把他送到了武漢市第一醫院急診科，腹部CT提示急性胰腺炎。
很快，劉老伯就出現血壓下降、心律增快、意識障礙等多器官功能衰竭症狀，被送進重症監護室ICU搶救。
在ICU接受治療的劉老伯至今還沒有脫離生命危險…
（圖:來源自網絡）
據接診的醫生詳細問診後，判斷劉老伯是進食油膩的月餅導致的急性重症胰腺炎。
經過緊急的呼吸機輔助呼吸、血液淨化、抑制消化液分泌等搶救，目前病情得到一定的控制，但仍未脫離危險期，後期還需要長時間治療。
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吃月餅吃緊ICU可不是個案！
2016年，中國鞍山64歲的老漢患糖尿病多年。臨近中秋，來串門的親戚帶來了一盒“無糖月餅”。
經不住誘惑，老漢一下子吃了兩塊，半小時後，老漢突然出現腹脹、胃疼、惡心等症狀，家人趕緊把他送到了醫院。
老漢被送到醫院時幾乎昏迷，發病原因是他吃兩塊月餅後，造成體內血糖升高引起的急性代謝紊亂，繼而造成了嚴重的酮症酸中毒，如果治療不及時，會危及生命。
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注意“無糖或不含糖”是指固體或液體食品中每100克或100毫升的含糖不高于0.5克。所謂的“無糖”只是把餡中的蔗糖換成了木糖醇等其他成分。
月餅中的其他成分如面粉，在吃下去之後依舊會代謝成糖，所有吃無糖月餅依舊會讓血糖升高。
（圖:來源自網絡）
月餅的能量究竟有多高？
月餅的主要成分是糖、食用油、面粉，爲了讓月餅的口感更好，一個月餅中往往會加入大量的糖和豬油，毫不誇張的說，吃一口月餅，等于喝三勺油！
總體來說，月餅的營養特點是能量高、高糖、高脂肪。
（圖:來源自網絡）
吃月餅做到“四不要”做到“四不要”才健康
1、不要“二次加工”
月餅屬于加工食品。月餅中加糖是出于食物保質的要求，此外爲了保質，餡料中有食品添加劑。這些材料放在月餅中是安全無害的，但難保第二次高溫加熱過程會産生什麽化學變化，這是無法預測的。
此外，月餅餡料屬于加工食品，再次“返工”，原始食材所含的營養成分早已被破壞。所以無論是新鮮性、安全性都是原始材料最好。
2、別和粥一起吃
月餅最好別和粥一起吃，原因在于月餅和粥都是可以迅速升高血糖的高升糖指數食品，不僅對血糖異常或糖尿病患者不適，對健康人來說，也會對大腦細胞不利，還會降低脂肪代謝。
3、無糖月餅糖也要慎吃
即使對于“無糖”月餅，糖尿病患者也不可無節制地吃。
因爲“無糖”月餅及其他一些“無糖食品”,只是沒有加蔗糖，但也含有其他糖類,月餅的熱量很高，而控制糖尿病的要點之一就是控制熱量。
4、保存月餅：別放冰箱保存
月餅原料中的澱粉經過焙烤熟化後，變得柔軟，口感細膩，但在低溫下，熟化了的澱粉會析出水分，變得老化，使月餅變硬、口感變差。
那些含油脂、水分較少的月餅放入冰箱，不但會很快變硬，還容易發黴。在保質期內的月餅完全可以常溫保存，放在通風、幹燥的地方就可以了。
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月餅的禁忌人群
1、膽囊炎、膽石症患者
一次性食用過多的月餅可能産生急性胰腺炎，這種病發病急，有致死危險。
2、高血壓、高血脂、冠心病患者
因爲月餅中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心髒缺血程度，甚至可誘發心肌梗塞。
3、腎炎患者
腎炎病人忌鹹食，而有的月餅含鹽量較多，食後常會感到口幹舌燥，易喝水過多，加重腎髒負擔，使腎性高血壓加重，並易出現水腫。
4、糖尿病患者
因月餅含糖量高，吃得過多，可使血糖急劇升高，使病情加重。
5、嬰幼兒
因消化系統發育不夠健全，難以承受大量高糖、高脂肪的食品；要注意控制不能吃太多。
6、老年人
因消化吸收能力較差，多食可加重脾胃負擔，引起消化不良、腹瀉等疾病。
7、脾虛體熱者
因爲月餅性偏熱，脾胃虛弱的人吃月餅，會加重腸胃負擔，導致消化不良，最多只能少吃一點豆沙餡的月餅。
體內偏熱的人多吃月餅，不易消化，還可能讓內火上升，出現長痘痘、便秘、牙龈浮腫等症狀。
（圖:來源自網絡）
月餅的正確吃法喝茶吃水果
1、最好配新鮮水果蔬菜
將月餅搭配糧谷類食物作爲一餐的主食來吃，加上新鮮的蔬菜和水果進行食用，這樣一天的熱量就比較容易控制。
2、吃月餅時喝杯茶
甜月餅——棗泥、豆沙、蓮蓉、鳳梨酥
推薦茶品：薄荷茶、綠茶
甜月餅要喝助消化的茶。
清淡的綠茶和薄荷茶能增進葡萄糖的代謝，不讓過多的糖分停留在體內。
這兩種茶都屬寒性，適合燥熱的甜膩月餅，但手腳容易冰冷或腸胃較弱的人不宜多喝，或飯後再飲。
油月餅——蛋黃、肉類、五仁推薦茶品：普洱茶、菊花茶、山楂茶
油膩的月餅適合重口味的茶，去除口感上的油膩。
普洱茶是上乘的選擇，因爲它屬性甘冷，去脂效果好。吃蛋黃月餅容易上火，菊花茶能降火氣。山楂茶則能促進胃酸分泌，幫助腸胃消化。
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月餅雖好，切莫貪口！
特別是榴梿月餅，這熱量更是高出天際…舔舔就行了！
