都30歲的人了，還不抗衰老在想什麽呢？抗衰老也是有方式方法的，下面就來一起學習下，如何在30歲後還能保持嫩滑的肌膚，對抗和預防各種肌膚問題，不生一絲皺紋、不長一粒斑點！
1、重視皮膚清潔
我們每天都在外面奔波，和各種電子産品打交道，無法避開空氣中的塵埃、汙染和一些不好的微生物，附著在皮膚上，而且手機、電腦這些電子産品對皮膚的輻射也讓皮膚上更容易有靜電，更容易粘附髒東西，所以只有徹底做好皮膚的清潔，才能讓我們的皮膚正常的新陳代謝，這樣護膚品也更容易的吸收，再談抗衰老才會有效果。
2、補水保濕仍是重點
不管怎麽用各種高營養的抗氧化抗衰老的産品，都是離不開肌膚中水分的就加持的。隨著年齡的增長，皮膚的自我修護能力也是逐年降低，除了清潔好皮膚外，從化妝水開始，就應該選擇含有高保濕成分的護膚品，學會用化妝水做水療。每天晚上洗完臉用化妝棉浸濕化妝水，敷在臉上5分鍾，既省時間又經濟，可以快速給皮膚補充大量水分，帶動後續産品的一個滲透吸收。
3、防曬一年四季走起
你們知道最容易讓皮膚衰老的東西是什麽嗎？是紫外線！更具體點說是紫外線中的UVA，這種紫外線不僅會讓皮膚變黑，更可怕的是它帶來的光老化是“潤物細無聲”的！所以不管什麽時候都要把防曬霜塗起，否則看起來比別人老可不是無緣無故造成的！
4、記得定期去角質
由于年齡增長，新陳代謝頻率降低，勢必會讓角質越堆積越厚，這樣會讓皮膚看起來通透性很差，粗糙暗沉和沒有光澤。你想想，當你把昂貴的護膚品塗在厚厚的角質上時，卻被這層角質給擋住下不去，甚至搓泥，你心裏是什麽感覺。也許你會怪怎麽什麽護膚品用了都沒效果啊！當然去角質也是有頻率的，幹性皮膚一般2周1次，油性皮膚則是每周都可以，所以掌握自己的膚質很重要，膚質會隨著年齡、季節變化而不同，要是把握不准的話可以到美膚幫幫忙公衆號回複903來測試。
5、日夜護膚要分開
知道你買了很多抗衰的産品，但什麽時候用最好呢？答案是夜間，抗衰的産品，比如精華液啦面霜啦之類的，裏面的營養成分都非常高，比較適合在睡眠期間持續的滋養肌底，來幫助皮膚快速的代謝和修護，夜間皮膚的修護速度是白天的好幾倍！白天呢，咱們只要注重做好保濕和防曬就已經OK啦，還有彩妝盡量選擇裏面保濕成分比較多的，這樣皮膚就更不容易幹燥卡粉哦！