編者按
最近,有很多同學抱怨:
“因爲疫情,經常呆在家裏,極少出去走動,整個人都胖了一圈”
“新加坡的健身房的會員費好貴,根本運動不起”
其實在NUS校園裏面,就有好幾個設施齊全還免費健身房,不需要去外面注冊會員,在茶余飯後的休閑時間就能夠運動健身。快來跟小編一起看一下NUS都有哪些健身房,還有相關的注意事項吧!
NUS的健身房
NUS擁有好幾個健身房,它們的大小不同,設施不同,面對的人群不同,而且還有收費與否的區別。這些健身房分布在NUS的主要的三個體育設施場所,分別是University Sport Centre (USC), University Town (Sports Facilities)和Multipurpose Sport Halls (MPHs) and outdoor facilities。
UTown Gym
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UTown gym
Utown的健身房是NUS最大的健身房,裏面的設施也是最豐富的,對所有的NUS學生和職工直系家屬開放。重點是,對所有在校學生免費開放,教職工和職工直系親屬則需要注冊會員進行付費。
開放時間:
早上7點到晚上10點(包括周末和公共假日)
地址:2 College Ave West, Stephen Riady Centre, Singapore 138607
University Sport Centre (USC)
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USC gym
USC這座三層樓的建築取代了以前的Sports and Rrecreation Centre,並提供了三倍的空間,總建築面積爲9104平方米。新大樓包括一個室內體育館;兩個遊泳池(一個室外和一個室內);室外訓練池;四個壁球場,一個健身房;多功能夾層;以及三個不同容量的會議室。同樣的,NUS學生可以免費使用這裏的健身房。
開放時間:
周一到周五:早上9點到晚上9點
周末和公共假日:早上9點到晚上7點
地址:University Sports Centre, 2 Sports Drive, Singapore 117288
Multi Purpose Sport Hall 3
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Multi Purpose Sport Halls
NUS的Multipurpose Sport Halls (MPSHs) 是NUS的一處體育設施場所。從室內地板球場到室外射箭場,在這裏你可以進行各種體育活動。MPSH按照不同功能氛圍MPSH 1-6,而這裏的健身房在MPSH 3。同樣的,NUS學生可以免費使用。
開放時間:
周一到周五:早上11點到晚上8點
周末和公共假日不開
地址:8 Sports Drive 1, Singapore 117564
而下面幾個健身房則比較特殊,有的需要收費,有的只對教職工開放,大家可以根據自己的需求選擇。
PGPR Gym
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PGPR gym
NUS的Prince George’s Park Residences (PGPR)宿舍是有一些體育和社交設施 例如體育館,羽毛球場, 多功能廳,網球場等,其中也包括了一個健身房。但是這個健身房是需要收費的,一學期約15新幣(根據網上資料)。
開放時間:
每天早上7點到晚上10點(包括周末和公共假日)
地址:2 Prince George’s Park, Plaza B1,Singapore 118401
Staff Gym
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NUS Staff gym
NUS Staff Gym屬于NUS staff club,只有以下幾類人可以申請這個健身房的會員:
NUS職工、NUS職工的直系親屬(配偶和13歲以上的子女)、與NUS職工同住在NUS的住戶。
來源于NUS staff gym
地址:30 Lower Kent Ridge Road, Singapore 119075
注冊方式
以上提到的健身房都可以通過NUS的Resource Booking System (REBOKS)系統進行預約。REBOKS提供的服務包括:
(1) 預訂選定的設施
(2) 向eWallet充值
具體的使用方法如下:
1. 登錄
先登入https://reboks.nus.edu.sg,並用你的NUS ID 進行登錄
如果你是第一次使用,你還需要verify你的賬號.如果賬號信息有誤,則需要到NUS Student InformationSystem (SIS)進行修改。
2. 不同的付款模式
像上文所提到的,這些健身房對NUS學生都是免費的,但對其他比如教職工,則是收費的。年費爲150新幣,如果按單次計算,則是每次1.25新幣。
3. 購買會員以及門票預定
無論是NUS學生還是職工,都需要在系統中購買會員來激活預定功能。
學生是免費使用健身房和泳池,而其他人員則需要在這一步驟付費。然後就可以進行門票購買:
成功後就可以在系統中查到已購買的門票,獲取一個二維碼,然後就表示預定成功啦。
注意事項
由于今年疫情的原因,NUS的健身房也多了一些限制條例。NUS在Circuit Breaker之後分成了五個區域,而健身房的使用也要根據大家所在的不同區域限制了使用時間。
NUS Campus Zone
從2020年6月19日開始,健身房只供NUS職工和學生使用。對于可預訂的設施(通過REBOKS),需要確保在允許使用設施的當天進行預訂且不允許代他人預訂。如有任何疑問,可寫郵件至[email protected]。具體各個區域可使用健身房的時間如下:
需要在“ uNivUS”#移動應用上顯示區域狀態以進行驗證
而Stuff Gym的要求則有所不同,任何時候上限爲37個用戶。大家可以通過Reboks實時查看健身房的流量。
具體安排如下:
Staff Gym不同區域使用時間
總結
NUS的主要健身房位于MPSH 3,UTown(Stephen Riady Centre)和 University Sport Centre。這些健身房均對NUS學生免費,對于職工則要收取相應的會員費或者單次入場費。職工辦理的會員卡也允許在Staff Gym使用。健身房的預定全部通過REBOKS系統。
而由于疫情的關系,健身房的使用也多了很多限制,希望大家在尋找合適的健身房鍛煉身體的同時,也要遵守相關的規定,在規定的時間進行運動,保持合理社交距離。
本文圖片來源于NUS官網
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