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近日，新加坡一小夥火了，火的原因就是減肥：小夥四年時間一口氣減了126公斤。拍照的陰影面積…太驚人了！
（圖:來源自網絡）
而他的減肥方式，不是去了什麽減肥訓練營，也不是參加了前幾年很火的《超級減肥王》！最重要的是沒有花錢，還賺了不少！
（圖:來源自網絡）
最大的秘訣就是——送外賣！
（圖:來源自網絡）
對！今天主人公是位外賣小哥，他做外賣這行，已經4年多了。這4年裏，他一周5天，每天6到7個小時都單車上度過。最近，他才完成環島騎行120千米。
而他的體重，也從最初的200公斤暴減126公斤，體重最輕的時候才74公斤。
（圖:來源自網絡）
當然！光靠騎單車這樣的有氧運動也不行，據小哥的經驗之談，怎麽吃、吃什麽非常重要的。
他的正餐幾乎都是高脂肪、低碳水的食物，比如雞蛋、肉、蔬菜、低碳水化合物的蔬菜、無糖飲料。
簡單介紹一個小食譜，供各位小夥伴參考——
（圖:來源自網絡）
小夥當初減到74公斤以後，開始鍛煉身體，練肌肉，現在體重爲85公斤。
減肥這事情就是聽起來簡單，做起來很難…
小夥也算機智，挑了個又能減肥又能賺錢的職業。他說一開始送外賣的時候，收入很低，因爲當時還很胖，單車踩不動，單就送得少。
但後來他體重慢慢減輕之後，接的外賣單就越來越多，錢也賺得越來越多。
（圖:來源自網絡）
據統計，新加坡的外賣員平均月薪約1968新幣，約合人民幣9840元。不過，外賣員的月薪高低跟所在地區也有關系。
從數據來看，勿蘭、三巴旺、中心地帶、義順、裕廊東等區域的平均月薪會略高于其他地方，平均月薪在2000新幣起步。
但這並不意味著這些區的薪資平白比其他地方高，有可能是這些區域叫外賣的人更多，外賣員能接送的平均單量就比其他地方多一點。
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